不吃药可以把尿酸降下来吗？尿酸是如何变高的？
在我们的日常生活当中，相信有很多人都有尿酸高的症状，一旦发现自己尿酸高的话，那么在这个时候，首先要做的一件事情就是通过饮食和调整自己的生活状态来降低自己的尿酸值。其实对于尿酸稍微偏高的人来说，不吃药就可以轻轻松松的将尿酸降下来，那么这样的说法到底有没有依据呢？我们在这个时候到底是什么样的原因导致尿酸偏高呢？
尿酸偏高的原因有很多，很有可能是因为遗传或者是我们在平时的饮食和生活当中非常的不注意。在整顿出来自己尿酸偏高的时候，我们要做的一件事情就是及时调整自己的饮食和生活状态，一定不能够吃大量的高嘌呤食物，因为这样子不仅不会让我们身体变得更加健康，反而还会引发尿酸高速上升的酒。在日常生活当中，也应该减少熬夜的频率，因为熬夜的时候会影响我们体内的激素种类和水平的改变，这样子就会导致我们尿酸处于一个居高不下的状态。
很多人都非常的喜欢在晚上的时候和朋友出去吃烧烤，逛一逛街，其实这种做法是非常普遍的，但是这种做法都是非常的健康。烧烤里面含有大量的有害物质，而且我们的肾脏在过滤这些有毒有害物质的过程当中，也会让我们的肾脏产生一定程度的负担和损伤。所以一旦发现这个尿酸偏高的话，那么就应该提高警惕，随后定期的去检查自己尿酸有没有下降。在日常生活当中，应该少量多次的喝水，只有这样子才能够将有毒有害物质排出体外。
但是我们在面对尿酸高这样一个问题的时候，也不要太过于紧张，因为这是很多人都有的一个通病，我们需要放平心态，随后积极的改变我们的饮食和生活方式，这样子才能够很好的让我们的身体变得更加健康。
轻度尿酸高患者不吃药能降下来。尿酸高是因为身体代谢异常和饮食不健康以及服用药物等多种原因变高的。
不吃药可以把尿酸降下来，但只适合那些轻度尿酸高的患者，如果尿酸升高的程度严重，已经出现了高尿酸血症以及痛风，不吃药很难把尿酸降到正常范围内，也不能让高尿酸引发的身体不适消失。所以在出现尿酸升高的时候，要做一个专业检测，看自己的尿酸升高了多少，再确定要不要服用药物。
轻度高尿酸患者可以通过运动和饮食调理让尿酸恢复正常。人在确诊出现高尿酸以后要增加饮水量，每天饮水数量应该控制在2000毫升到3000毫升之间，只有这样才能促进体内尿液生成，会让身体内尿酸随尿液一起排出体外，能让尿酸慢慢恢复正常。坚持运动能加快身体新陈代谢，促使身体内尿酸排出。发现尿酸高以后还要严格控制饮食，减少身体对高嘌呤食物的摄入，尽量多吃碱性食物。多种方法配合能降低尿酸，轻度高尿酸患者能让尿酸恢复正常。
尿酸高是一种代谢类的疾病，是人体代谢功能出现了异常，导致体内的飘冷，不能通过身体代谢排出体外，会在身体内转化成尿酸，让人出现高尿酸症。饮食不健康，饮食人类尿酸升高的重要原因，在平时生活中喜欢吃高脂高热量的食物，而且经常吃高嘌呤的食物，就会让身体摄入过度的平冷，这些平冷不能及时分解代谢出体外就会转化成尿酸在身体内堆积，让人体内的尿酸数量超标。
服用药物影响肾功能，导致体内尿酸不能及时代谢出体外也是让人体尿酸升高的重要原因。另外人长时间喝酒吸收酒精以后能加快尿酸生成，但酒精又会阻止尿酸代谢，这样也会让人体内的尿酸升高，会危害人体健康。想避免尿酸升高，就要从源头上解决问题，保证健康饮食，多喝水维持身体正常代谢，不喝酒，不乱用药物。
不吃药可以吧尿酸降下来，比如说高血压、糖尿病、高血脂、肾功能不全、肝功能异常，如果没有这些情况的时候是可以不吃药的，而这种不吃药的方法，基本上是以饮食控制为主，同时改善不良生活方式。
尿酸升高的原因，总体分为以下三大类：
1、由于尿酸在体内生成的过多，该方面有遗传的因素，可能与体内酶的活性升高有关，也与其它疾病有关，比如牛皮癣，即银屑病或者真性红细胞增多症，也与大量嘌呤含量比较高的食物摄入有关。由于外源性的嘌呤食物摄入以后，可以使血尿酸明显升高，即尿酸生成增加；
2、尿酸排泄减少，一方面与遗传因素有关，部分是和肾小管上转运蛋白的基因缺陷，蛋白的缺陷使尿酸排泄受阻有关，部分药物或者铍中毒可以引起血尿酸排泄的减少，饮酒既可以使血尿酸升高，也可以抑制血尿酸的排泄；
3、混合性原因，既包括血尿酸生成增加的问题，也有血尿酸排泄减少的问题。
尿酸不吃药是能够降下来的，但是如果不吃药，血尿酸下降幅度是有限的，一般下降幅度约为血尿酸水平的百分之十，因为尿酸高的原因包括两个方面:
1.进食嘌呤含量高的食物过多，如吃鱼虾各种海鲜、火锅以及肉汤等过多;
2.尿酸的排泄障碍，如肾脏疾病，以及吃抑制尿酸排泄的药物，如利尿剂等。尿酸高的患者日常要低嘌呤饮食;适当的运动，注意体重，防止肥胖;日常多饮水，促进尿酸排泄。
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19748177727：尿酸高怎么不吃药就缓解?
阎钓堵答：而对于尿酸比较高，而且有痛风性关节炎急性发作的人来说，如果不吃药，单纯通过饮食的调整，把尿酸降下来，往往比较困难。这类患者往往需要进行药物的治疗降尿酸，常用的药物有苯溴马隆、别嘌醇。2.饮食注意事项：对于高尿酸...
19748177727：尿酸高怎么治疗最有效的方法?
阎钓堵答：控制体重，将BMI控制在18.5-24之间。鼓励中等强度运动，每周至少运动150分钟。戒烟，尽量避免被动吸烟。这些是非药物生活方式干预的措施。早期的情况下，如果的血尿酸水平不是很高，通过这种策略大致可以将血尿酸水平控制下降70...
19748177727：尿酸偏高,有什么办法能降尿酸?不吃药的情况下,有什么办法吗?除了多喝水...
阎钓堵答：尿酸偏高还不算很严重，建议高尿酸者饮食上主要是低嘌呤饮食，比如尽量要少吃海鲜、鱼类、动物内脏 、浓汤等高蛋白高嘌呤的食物。另外要注意多喝水，生活上要坚持锻炼，通过饮食和运动的调整 一般可以有效控制血尿酸的水平。必...
19748177727：完全不吃药,用什么方法能把尿酸降下来呢?
阎钓堵答：如果是肾脏受损，肾功能下降，可以补充维生素C、樱桃提取物、鹅肌肽。尿酸高的核心问题，就是炎症过强。n3多不饱和脂肪酸和植物营养素可以抗炎，比如亚麻籽油、鱼油、姜黄、乳香、萝卜硫素等。2、强化肠道排泄 尿酸高人群存在...
19748177727：如何降尿酸?
阎钓堵答：平时要多喝水，定期复查。：正常人的血尿酸应该在360微摩尔每升，如果超过了420摩尔每升,就可以诊断高尿酸血症，如果伴有关节的疼痛就可以诊断痛风，降尿酸首先应该注意低嘌呤饮食，不要吃海鲜，也不要吃动物内脏，另外不要...
19748177727：尿酸高怎么降下来的?
阎钓堵答：这时不建议使用降低尿酸的药物，如果在发作之前已经服用了降尿酸的药物，应该减量或者停用，等关节肿痛症状消失之后在医生的指导下服用控制血尿酸的药物，把尿酸控制到理想的水平能够减少急性关节炎的发作。
19748177727：尿酸高的人不吃海鲜,尿酸值能降下去吗?
阎钓堵答：但是如果是长时间的高尿酸血症，并且尿酸水平超过了500以上，就很难不吃药把尿酸降下来。但高尿酸血症吃不吃药，要结合有没有高血压、糖尿病、肾功能不全、痛风症状来综合考虑。如果没有这些基础疾病，是可以不用吃药的。...
19748177727：怎样降低尿酸?
阎钓堵答：尿酸的积聚主要有四个原因：第一是过量食用高嘌呤的食物；第二是体内嘌呤代谢出现问题；第三是排泄量过少；第四是尿酸无法正常排泄。一、低嘌呤，痛风病人应长期少吃或不吃高嘌呤食物，如牛肝沙丁鱼牡蛎浓肉汤火锅汤等；可...
19748177727：尿酸高可以恢复正常吗?
阎钓堵答：在医生的指导下，用药一段时间后，尿酸排泄速度加快，体内多余的尿酸盐排泄出来，通常可以稳定尿酸，防止尿酸水平持续波动威胁健康。2.健康的饮食。尿酸水平升高明显是对人体健康不利的。出现了这种情况，应注意饮食的合理化。
19748177727：根治降尿酸,有哪些方法?
阎钓堵答：还可以适量补充一些水果，满足身体正常工作对维生素的需要，另外要远离烟酒。补充高钾食物能降尿酸 为身体补充一些高钾食物是降尿酸的有效方法，因为微量元素钾被身体吸收后能阻止人体内尿酸的沉淀，会让身体内的尿酸尽快分解并...
