饭后散步真的会导致胃下垂吗？ 饭后散步会胃下垂吗？
真相：目前没有明确证据表明饭后运动与胃下垂有直接关系。
胃是人体消化道内最膨大的部位，内部充满了褶皱，能容纳我们吃下的大量食物。成年人的胃容量可扩大到自身胃体积的7倍，这与胃富含具有收缩与舒张功能的平滑肌有关。
一般来说，胃受神经体液因素的调控，会维持一定范围的张力，不会因为晃几下就松弛。此外，由于被周围小网膜、大网膜、脾胃韧带等结构固定，胃在腹腔内的位置也是固定的。
那么，胃下垂到底A什么有关？研究表明，胃下垂多见于瘦长体形者、腹肌薄弱、久卧病床的体弱者等，其发生与肌张力下降、胃周韧带松弛有关。
流言：新买的牛仔裤有时会出现掉色的现象，如何能使其不掉色？不少人支招说，洗牛仔裤时在水里加点盐就不会褪色。这个方法真有效果吗？
真相：有网友用新牛仔裤、脸盆、食用盐进行了实验。将一条新牛仔裤的两条裤腿分别浸泡在加盐和没加盐的两个水盆中，一小时后观察，发现两个水盆中水的颜色没有差别。随后在两盆水中加入等量洗衣粉搓洗，发现两盆水的颜色都变成了蓝色，变色程度也没有明显区别。
据某专业生产牛仔服装的工人介绍，清
胃下垂是一个长期的过程，跟饭后散步是没有直接关系的。散步是生活中最简单可行的健身运动，运动量虽然不大，但效果却很明显，所以很多人有饭后散步的习惯。人们常说“饭后百步走，活到九十九”，但也有人说“要活九十九，饭后不要走”，并且近来流传着一种说法称，“饭后不能散步，否则会导致胃下垂！”这种说法是没有科学依据的。
“胃下垂”是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下， 胃下垂的常见症状主要有：上腹饱胀或不适、持续性腹痛、便秘，有的患者还有伴随恶心和呕吐，胃下垂多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。 消瘦、年纪比较大的人，在饱餐的情况下，散步又走得比较急的话，长期这样可能引起胃下垂，所以对于这一部分特殊人群应该引起注意。这些人不适宜“饭后百步走”，应少食多餐、餐后平卧休息30―60分钟，且不适宜做剧烈运动。
散步后感觉到的胃部不适，其实是由于消化不良引起，因为饭后消化系统开始工作，需要血液供应，此时如果散步，会增加下肢的供血，相对而言胃部的供血便会显得不足，胃的蠕动便会减弱，消化吸收变差，所以会觉得不舒服。
虽然胃下垂跟饭后散步没有直接关系，但专家建议，散步应该在饭后半小时之后，以免造成胃部的其他不适。同时，胃下垂患者饭后如果产生不适症状，可采取平躺或右侧卧位来缓解。此外，要注意的是心脑血管疾病患者，饭后不要急于运动，因为消化过程中胃部血液增加，脑部就会相对减少，如果再运动容易出现危险。
饭后散步不会导致胃下垂，但是如果饭后剧烈运动会导致胃下垂。相反饭后散步有助于食物消化，对身体是有好处的。真所谓饭后百步走活到九十九嘛。
饭后散步不会导致胃下垂，但是运动最好还是在饭后半小时内进行。以免造成胃部不适。一般觉得不舒服，不是胃下垂，而是消化不良。
不会，之前因为吃完饭后，食物在胃肠的消化吸收需要血液供应，如果这时候去走路，那么血液就会流一部分到腿上，相对而言胃供血就少了，胃的消化功能自然也会变差，此时就可能出现肚子不舒服、腹胀等症状。
饭后散步会导致胃下垂吗？~
没听说饭后散步会造成胃下垂，但是有胃下垂的患者饭后散步会加重病情。还有，饱食之后立刻解腰带会造成胃下垂。 饭后散步的禁忌如下： 第一，饭后不要马上走。人吃饭后，血液会大量流向胃肠帮助消化，如果饭后马上散步，血液就会转而流向双腿“供能”，这对于年轻人来说可能无大碍，但对于老年人来说，就会产生一定的影响。老年人随着年龄的增长，供血器官心脏和血管都会发生退行性改变，造成供血功能降低。当胃肠及下肢都需要大量的血液供应时，势必加重心脏负担，给健康带来不利影响。所以，饭后最好休息片刻，再到户外散步。 第二，胃病患者不要饭后走。患有慢性胃病，如慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂等的病人，如果饭后散步，会增加胃肠的震动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，加重胃黏膜病变，造成溃疡面难以愈合。行走时，由于重力的作用，还可使病人胃下垂加重。因此，患有胃病的病人，非但饭后不宜散步，就连一般的走动也要减少，饭后应稍坐或躺一会儿再活动。 第三，不必每顿饭后都去走。老年人对环境气候的适应能力较差，夏天炎热时，散步应安排在清晨和晚上，应避开中午。冬天较冷时，可停止早晚的散步，散步可改在中午进行。 关于胃下垂，该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂所见的无张力型胃。 发病原因： 正常腹腔内脏位置的固定主要靠3个因素： 1、横膈的位置和膈肌的活动力。 2、腹肌力量，腹壁脂肪层厚度的作用。 3、邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。 凡能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。
流言：胃病的类型有很多种，其中常见的有胃下垂，很多人都认为胃下垂是因为饭后运动导致的，这种说法有根据吗？
真相：目前没有明确证据表明饭后运动与胃下垂有直接关系。
胃是人体消化道内最膨大的部位，内部充满了褶皱，能容纳我们吃下的大量食物。成年人的胃容量可扩大到自身胃体积的7倍，这与胃富含具有收缩与舒张功能的平滑肌有关。
一般来说，胃受神经体液因素的调控，会维持一定范围的张力，不会因为晃几下就松弛。此外，由于被周围小网膜、大网膜、脾胃韧带等结构固定，胃在腹腔内的位置也是固定的。
那么，胃下垂到底A什么有关？研究表明，胃下垂多见于瘦长体形者、腹肌薄弱、久卧病床的体弱者等，其发生与肌张力下降、胃周韧带松弛有关。
流言：新买的牛仔裤有时会出现掉色的现象，如何能使其不掉色？不少人支招说，洗牛仔裤时在水里加点盐就不会褪色。这个方法真有效果吗？
真相：有网友用新牛仔裤、脸盆、食用盐进行了实验。将一条新牛仔裤的两条裤腿分别浸泡在加盐和没加盐的两个水盆中，一小时后观察，发现两个水盆中水的颜色没有差别。随后在两盆水中加入等量洗衣粉搓洗，发现两盆水的颜色都变成了蓝色，变色程度也没有明显区别。
据某专业生产牛仔服装的工人介绍，清
18637395133：饭后散步会导致胃下垂?如何看待这样的说法呢?
法柔家答：饭后散步会导致胃下垂？如何看待这样的说法呢？有可能会导致的，这样的说法有一定道理。胃下垂是指胃偏离正常位置。因为韧带松弛，体型和先天发育问题，胃下垂多见于体型偏瘦偏长的患者。如果你患有胃下垂，你应该更加注意自己的行为，日常生活和饮食。饭后散步，不适合胃下垂患者。因为刚吃完饭，胃里有...
18637395133：饭后运动真的会胃下垂吗?饭后到底不能干哪些事?
法柔家答：饭后锻炼与胃下垂没有什么关系。胃下垂是中老年人常见的疾病，是指胃的位置向下移动，主要是由于腹壁松弛，不能保持正常的腹部压力。胃下垂的人体质较瘦，体力和肌肉力量较差，容易疲劳、抑郁，更容易发生胃下垂。饭后休息一段时间对人体也有好处。如果有人需要减肥，最好在饭后半小时开始锻炼，饭后半小时...
18637395133：饭后运动会得胃下垂吗
法柔家答：饭后运动量大会引起胃下垂，但如果仅仅是散步不会造成胃下垂。
18637395133：为什么说饭后千万不能散步?
法柔家答：还有一个原因是考虑到一些有胃下垂的病人，饭后胃承重了，会加重下垂。因此，我们建议，饭后宜坐或卧半小时后再出去散步比较好。高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫...
18637395133：晚上吃完饭就跑步容易的得胃下垂吗?
法柔家答：流言：胃病的类型有很多种，其中常见的有胃下垂，很多人都认为胃下垂是因为饭后运动导致的，这种说法有根据吗？真相：目前没有明确证据表明饭后运动与胃下垂有直接关系。胃是人体消化道内最膨大的部位，内部充满了褶皱，能容纳我们吃下的大量食物。成年人的胃容量可扩大到自身胃体积的7倍，这与胃富含具有...
18637395133：吃饱饭站直会让胃下垂吗?
法柔家答：吃完饭站着一般不会出现胃下垂，但是如果饭后进行剧烈运动或暴饮暴食，是有可能出现胃下垂的情况的。在平时的生活中要注意确保足够的休息，吃饭后不能进行剧烈的活动，可以适当散散步，另外要注意避免吃得过饱，多做一下仰卧起坐、腹部平板支撑等可以增强腹部肌肉的锻炼，这样就可以有效预防胃下垂的发生。
18637395133：吃完饭之后可以直接运动吗?对身体会有哪些危害呢?
法柔家答：吃完饭之后是不可以直接运动的，因为肠胃压力是非常大的，如果这个时候时间运动的话会导致肚子疼。容易导致消化不良， 会出现恶心呕吐的现象，长时间这样做会导致消化道缺血，会出现身体无力或者休克的情况。
18637395133：饭后散步有什么危害
法柔家答：2、有些人是饭后“不能走”的，如患有胃下垂的病人。这些人饭后不宜散步，就连一般的走动也应减少，可以选择在饭后平卧10分钟。因为饭后胃内食物充盈，此时再进行直立性活动，就会增加胃的振动，加重 胃的负担，引起或加重胃下垂。患有心脑血管病的`患者最忌饭后运动。因为饭后胃肠活动增加...
18637395133：吃饭之后不可以运动,容易得胃下垂,是指的是不可以作跑步运动,还是指的...
法柔家答：因为人刚吃完饭，血液集中在胃部，剧烈运动，血液加速循环，造成胃部动力不足，影响消化，而且没有肌肉骨骼的固定，受引力作用下垂，但饭后可以散步等休闲活动，愉悦身心，30分钟后一般胃就排空了，可以正常运动了。
18637395133：饭后站着会引起胃下垂么?(站40分钟)
法柔家答：饭后立即洗澡会得胃下垂!!不会的。饭后不要做太费尽心机的事情，影响消化饭后平躺半小时,然后再散步半时,这是最好的胃下垂是胃体下降至生理最低线以下的位置。多因长期饮食失节，或劳倦过度，致中气下降，升降失常所致。病者感到腹胀（食后加重，平卧减轻）、恶心、嗳气、胃痛（无周期性及节律性及节律...
