尿酸高是什么原因引起的？尿酸高不能吃什么东西？

我们身体的功能是强大的，当我们的身体健康出现故障的时候，或许会以某种信号透露出来，让我们引起警惕。我们体检时候的尿酸值就可以做出表现，当我们的尿酸值过高或者过低都不是什么好的现象。尿酸高现象在人群当中并不少见，尤其是一些中老年人，特别是体型肥伴者，不少都存在尿酸高的现象，而尿酸高如不注意调理控制，是可导致发生痛风的，因此尿酸高者一定要注意合理饮食，一起来了解一下。

尿酸高是什么原因引起的

尿酸是体内一种代谢产物，主要是嘌呤代谢的产物，进食过多含嘌呤食物后，必然会造成尿酸增高，此为尿酸主要来源。尿酸高的原因具体如下：

1、极少数人可能不幸罹患肿瘤，进行化学治疗时，可能会杀死大量细胞，导致尿酸增加；

2、肾脏排泌尿酸能力下降，也可以使尿酸增高，肾功能不全患者表现比较明显；

3、从饮食上看，凡含有细胞的动植物都有嘌呤，所以高嘌呤食物，如海鲜类、内脏类，特别吃火锅时，火锅底料中的嘌呤非常多，建议患者清淡饮食，不要吃嘌呤过多的食物，对预防尿酸过高有好处；

4、要多饮水，否则小便排出偏少，也会造成尿酸增高，进行化疗的患者，一定要充分水化。

尿酸高什么东西不能吃？

下面所介绍的四类食物就是不适合尿酸高的人群食用的，建议检查出尿酸高的朋友一定要注意避免食用这些食物，以防导致尿酸上升而引发其它一些疾病的发生，尿酸高者最重要的就是要控制好尿酸值 ，让其保持在正常状态，以防引发痛风发生。

一、动物内脏，这是由于动物内脏中的成分易导致尿酸成倍的增长，从而可造成尿酸急增，也会导致人体的肾脏负担加重。因此，因此尿酸高者要尽量的少吃或是不吃动物内脏，可以通过其它食物来摄取同等的能量。

二、海鲜贝类等水产，常见的如龙虾、螃蟹、绿藻等物，因为它们含有糖分和高蛋白质物质较高，这些是会加重肾脏分解的负担，从而导致尿酸增高的，因此尿酸高者不宜吃这类海鲜贝壳类的水产品，不过可以食用一些含有虾青素的纯品来代替这些水产品，以起到较好的抗氧化的作用。

三、脂肪高的食物，对于一些高脂肪含量高的食物，也要避免食用，因为这类食物可导致尿酸排出的减少，而尿酸在体内无法排除，就可导致堆积增高，从而加重尿酸高的症状，所以尿酸高者要注意控制脂肪的摄取量，避免摄入过高过多的脂肪而给身体带来更大的负担。

四、烟酒等刺激辛辣食物，尿酸高者要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激之物，这些食物也会加重身体的负担，还有烟酒等刺激性的东西要尽量少接触，特别是酒精，易造成乳酸的堆积，从而对尿酸的排除不利。

尿酸高患者可以放心食用的食物

1、粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心 粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。

2、蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。

3、水果：各种水果。 蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力。

4、其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。

5、蛋类奶类：蛋白质是人体必须元素，常见于蛋类和奶类中，如鸡蛋，鲜牛奶，奶酪，鸭蛋，皮蛋都是可以的。

上面介绍的就是尿酸高吃点什么比较好，大家在吃的时候知道选择什么样的食物了吧，尿酸高的人一定要增加含钾丰富食物的摄入，平时也要多喝水，养成好的饮食习惯，才可以更好的控制尿酸过高。

人体内呈酸性现象，在酸性环境下，不利于尿酸的排泄，当人体长期饮食酸性食物、使得体内液态环境整体酸性会代谢失调，酶的活性下降，不仅仅会引起尿酸高，还会使得人体代谢功能障碍。

尿酸高一般是由饮食引起的，所以对饮食方面要特别注意不能吃嘌呤含量高的食物，比如酒和含究竟的饮料、动物内脏、海鲜、浓汤或者豆制品之类的。

使因为体内出现嘌呤因代谢发生紊乱 ，导致血液里尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。不能吃菠菜青菜以及动物的内脏，以及脂肪太多的食品。

尿酸高主要是吃了一些嘌呤高的食物，比如肉、海鲜等，导致嘌呤无法被代谢，进而体现在血液中。只要少吃豆制品、海鲜、啤酒、肉汤就能预防了。

~

18087279146：儿童尿酸高的原因和注意事项
索阁言答：儿童如果尿酸高的话,可能会引起宝宝发烧,而且大量的液体也会有所流失,很容易造成孩子血容量减少,也可能是孩子吃了大量的高嘌呤饮食,比如多吃豆类,海制品,肉类,动物的内脏等等,都可能会导致儿童尿酸高。多补充水分在这期间多给孩子补...

18087279146：尿酸高是什么引起的?
索阁言答：您好！亲！尿高酸症是由人体内嘌呤引起的代谢紊乱，导致血液中尿酸增加而引起的一种代谢性疾病。体内尿酸的产生和排泄每天大致相同。就生产而言，三分之一来自食物，三分之二由身体自身合成，三分之一由肠道排出，三分之二...

18087279146：尿酸高是什么引起的原因
索阁言答：尿酸高的原因如下: 1、尿酸产生过多。这可能是由于疾病,如白血病、慢性肾病、多发性骨瘤髓等导致尿酸过多形成,也可能是由于代谢嘌呤的酶缺乏所致,随着年龄增长尿酸也会升高。 2、尿酸排泄减少。肾处理尿酸功能异常可能导致尿酸排泄减少,持...

18087279146：导致尿酸高是什么原因啊?
索阁言答：尿酸高的形成于如下因素有关：原因之一，尿酸高产生过多嘌呤摄入过多：尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(...

18087279146：尿酸高是什么引起的?
索阁言答：尿酸高可能是尿酸生成过多或者是尿酸排泄不良引起的，另外各种肿瘤化疗、放疗以后也会引起尿酸升高，从而引起高尿酸血症。尤其是恶性肿瘤患者，在化疗期间可能会出现尿酸水平明显升高，同时出现肾功能不全会使尿酸排泄减少，还会...

18087279146：尿酸高的原因
索阁言答：问题一：男人尿酸高的原因是什么 你好，一般与体内嘌呤产物代谢障碍有关，一般与进食含有脂肪多、热量多食物有关。尿酸高，容易引起痛风病，需要控制和生活的调理。治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,海味等...

18087279146：尿酸高是什么原因造成的?
索阁言答：人体的尿酸主要是产生过多，或者排泄太少，而引起的高尿酸血症。一般尿酸产生太多，包括几个原因，比如有家族性遗传的高尿酸血症，就是痛风史的人容易由于酶的代谢的缺陷，而导致嘌呤碱过多产生尿酸。另外，在某些疾病的状态...

18087279146：尿酸偏高的原因及危害?
索阁言答：1、引起高血脂、高血糖：高血脂和高血糖与尿酸的代谢是同步存在的，这两种疾病也是非常重要的影响因素。2、诱发动脉硬化：动脉硬化是尿酸严重的表现，基本所有的动脉硬化都会伴随尿酸高反应。3、诱发痛风疾病发作：尿酸高患者最...

18087279146：尿酸高是什么原因造成的?
索阁言答：引起尿酸高的原因比较多，常见的有以下几种：1.体内嘌呤物质代谢紊乱。比如外源性嘌呤摄入过多或内源性嘌呤产生过多，都可能会导致体内的尿酸明显增高，从而形成尿酸高。2.体外嘌呤物质代谢异常。比如肾小球滤过减少、肾小管...

18087279146：引起尿酸高的是什么原因
索阁言答：高尿酸血症是心血管疾病和慢性肾脏病的独立的危险因素，导致高尿酸血症常见的原因包括以下几种。一、遗传因素，由于各种嘌呤代谢酶的突变所造成。二、食物因素，常见的是高嘌呤食物摄入过多，含嘌呤较高的食物，包括动物内脏...