手关节僵硬了怎么办 手指僵硬是怎么回事
告诉你几个方法：
1.每天早8时前喝一碗生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。
4.千万不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗生姜红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨3时有效睡眠。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。
这是你的防病治病、固本培元要方。
这样做了，你的病可以好一大半;
这是血液循环不良，两手揉一下，还可以用温水洗一下，以活一下关节处的血液循环，
注意每次手累的时候，不要沾凉水，最好用温水泡泡。活动活动经常。
握力器!
强烈推荐握力器!
我以前也是这毛病,就用握力器给治过来了.
不过,要循序渐进的用,刚开始别一次做太多.
去看医生吧 他们很专业的
手指关节僵硬怎么办~
?在冬季的时候，我们的手指可能会应为长时间暴露在寒冷的空气里出现僵硬的情况，这种情况很容易就会缓解，但是有一些人无论是什么时候手指都会出现僵硬的情况，这给他们的生活带来里很大的影响，呢?听一下专家的介绍吧。 ?以下就是我们专家的解释： (1) 关节疼痛与压痛 绝大多数患者是以关节肿胀开始发病的。肿胀是由于关节腔内渗出液增多及关节周围软组织炎症改变而致，表现为关节周围均匀性肿大，手指近端指关节的梭形肿胀是类风湿患者的典型症状之一。关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度相平行，关节肿胀愈明显，疼痛愈重，甚至剧烈疼痛。 (2) 关节肿胀 凡受累的关节均可出现肿胀，关节肿胀提示炎症较重。典型的表现为关节周围均匀性肿大，例如近端指间关节的梭形肿胀。关节肿胀在四肢小关节最易检查出来，而肩髋等大关节肿胀却不易发现。 (3) 晨僵 95%以上的患者有关节晨僵。晨僵是指病变关节在夜间静止不动后，晨起时出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限。晨僵常是关节受累的第一个症状，大多出现在关节疼痛之前，病情严重时全身关节均可出现僵硬感。起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。 (4) 关节摩擦音 类风湿性关节炎症期，运动关节时检查者的手常可感到细小的捻发音或有握雪感，以肘、膝关节为典型，此表明关节存在炎症。有的关节炎症消退后，活动关节可以听到或触到嘎嗒声响，这在指和膝关节、髋关节最明显，可能是类风湿伴有骨质增生所致。 ?通过上面的介绍，希望能给您带来帮助，医生专家也建议您能及早去医院进行检查并治疗，祝您早日康复。(编辑名称： 钱晓雨 )右手手指疼痛是怎么回事呢早晨起床手肿是怎么回事
在我们日常生活当中有着很多的一些习惯，而让我们的身体不舒适，毕竟现如今人们的一个生活习惯对比以前来说，已经发生了翻天覆地的变化。中导致这样的原因，主要是由于我们物质生活在不断的提高，人们对于健康意识一直在出现下降。现在人们的升级数字对比以前七八十年代的人们身体素质进行一对比的话，可以看得出现在人们的身体素质一直处于下降的趋势。还有一些人，他们在起床的时候手指关节僵硬而这其中的原因有哪些？该如何缓解症状？其中的答案有以下几点。
一、晚上睡觉的时候睡姿不正确，压迫手指。首先第一点就是，现在晚上一些人睡觉总是喜欢有着许多不正确的睡觉方式，比如说趴着睡侧着睡，而不是平躺着睡。一个不正确的睡姿可很有可能会导致自己脊柱侧弯或者落枕，第2天脖子特别疼，这些都是一个非常不正确的睡姿。还有一些人，他们会在晚上的时候把手给放在自己的肚皮底下，而这样的睡姿很有可能会有重力，直接压迫手指，会让手指感觉到疼痛。
二、睡醒后活动活动手指关节。其次，当我们睡醒之后发现手指关节十分疼痛，那么我们就应该活动活动自己的手指关节，毕竟晚上睡觉的时候压迫肯定会感受到非常的疼痛。并保持了长时间的一个睡姿，任何部位都接受不了这强有力的压迫。例如做一些手指操，来让手指关节保持一定的灵活。
三、最后一点是否考虑到手指上已经犯有一定的关节炎。最后一点就是当手指关节出现不明疼痛的时候，且这些疼痛都有一些隐痛，都是在不自觉的情况下疼痛这个时候就应该考虑到一定的关节炎。当出现关节炎的时候，一定要及时就医，及时确诊，帮助后续的治疗。
15217713458：手指很僵硬如何是手指变得灵活
赏俘娅答：用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作...
15217713458：老人手指关节疼痛僵硬是怎么了?
赏俘娅答：出现手指关节疼痛僵硬一般是骨关节炎的表现。最好带阿姨去医院做个检查，确诊后及时进行治疗。如果不治疗会影响正常生活的。我奶奶当时就是这样的，开始我们也没有在意，后来老人家不能做饭了，我们才意识到事情的严重性，真是大大意了。去了医院，经过检查，医生就说是骨关节炎，建议给她吃上抗炎镇痛的...
15217713458：手指关节发僵怎么办
赏俘娅答：正常现象，由于身体长的过快，关节处有类似骨刺的东西，导致手指伸直时不太方便。过一段时间就会好的。1.去拍X光片，吃点药，2.多吃深海鱼类 3.补充钙。
15217713458：肘关节骨折后僵硬怎么治疗呢?
赏俘娅答：肘关节骨折后僵硬的治疗方法可以有热敷、理疗、按摩发硬的软组织，并活动关节，逐渐加大屈伸度数。意见建议：经锻练无效，要考虑手术松解粘连，术后要注意不要手提重物，还要多休息，可以多吃蛋白质的食物，促进身体恢复。肘关节骨折以后最容易后遗肘关节僵硬强直，导致肘关节屈伸功能受限，在全身300多个关节...
15217713458：手指骨折后关节僵硬怎么办
赏俘娅答：骨折后可能会出现关节僵硬的问题，关键是由于长期性不健身运动而造成 的骨折的病人，在平时应当要留意营养成分的补充。在手术治疗以后能够根据一些修复的锻练健身运动，开展骨节的修复，确保人体的身心健康。下边是各种各样普遍的骨折后关节僵硬的常见问题和治疗方法，期待能够让大伙儿更高度重视这类问题及其...
15217713458：手指僵硬难受怎么办?
赏俘娅答：手指关节僵硬通常是类风湿性关节炎很典型的症状，此病是慢性免疫性疾病的一种常见病，症状多表现在手、腕、足等一些小关节上，此病难于去根。当病情发展到一定阶段，还经常会带来活动受限，特别是关节畸形，还有致残的可能等严重症状。如果是类风湿性关节炎导致的，就要注意避免寒湿，不要劳累，不要...
15217713458：早上起来手关节僵硬是怎么回事?有什么办法可以解决?
赏俘娅答：如果你只是偶尔一两次早上起来关节僵硬，有可能就是晚上睡觉的姿势不对，对神经和肌肉造成了一定的压迫，这种情况的话，注意调整一下睡姿就好了。如果你是经常性出现晨起时关节僵硬的情况，那就要考虑是不是得了骨关节炎，对于这种情况，建议你到医院做一个X光片，进一步确诊。确实是得了骨关节炎的话，...
15217713458：手指关节晨僵 您好:我 晚上睡觉时手指关节疼痛,不能握拳,起床后症状就...
赏俘娅答：回答：问题分析: 你好,根据你的症状,考虑可能有类风湿,临床主要表现为关节肿胀、疼痛、僵硬,特别是晨僵,严重者可出现关节变形。建议去医院检查一下,化验血常规、血沉、C反应蛋白、类风湿因子、抗O等。对症服用药物治疗。 意见建议: 注意休息,避免疲劳,保持良好的心态,合理膳食。注意防寒保暖。
15217713458：如何才能改善冬天手指僵硬的问题?
赏俘娅答：所以在生活当中，运动还是要有的，每天最好是有30分钟的有氧运动。冬季也是非常寒冷的，所以我们在晚上睡觉之前选择用热水泡脚，因为在泡脚的工程当中，是可以让我们的血液循环变得越来越好。那么手脚就会变得非常的温暖，就不会产生手指僵硬的问题。还有，当我们发现自己的手指关节变得很僵硬，这个时候，就...
