按摩有哪些好处呢？你们了解按摩吗？该如何正确的去按摩？ 经常按摩相关的穴位，会调理身体吗？如何科学的按摩穴位？
对于现在的人来说，其实都是很注重自己的身体健康的，所以现在市面上也是越来越多按摩店的出现，但是对于按摩的好处来说，的确是很多的，不仅可以疏通我们的经络，而且还可以预防很多疾病的出现，使得自身的免疫能力增强等等，这些都是按摩的一些好处。
因此，想要采用正确的方式按摩，我们就必须要做到以下几点：
1、太阳穴
当我们大家在按自己的太阳穴时，由于太阳穴部位分布着很多的血管，而且骨质也非常的脆弱，所以如果自己按摩的力度很强的话，就会导致血管产生破裂而引发充血的情况，所以大家一定要注意好自己的力度，以及自己手部摆放的位置，这样才是最明确的一种做法。
2、颈部动脉
当我们的颈部动脉被损伤之后，就会快速的出现出血的情况，并且还会对自己的血管造成压迫，更严重的话，还会造成自己休克，血压骤降等更严重的危害，所以大家在按摩的时候，一定要了解到自己身体的各个部位的穴位，这样我们自己才知道在按摩的时候，该怎么去按摩，而且还不会对我们的身体造成危害。
在我读大学的时候，我学习的就是按摩学，但是当时那个老师教的很浅薄，所以我掌握的也并不是很清楚，导致回家之后，在给爸妈按摩时，力度，穴位的位置不够准确，所以在效果上，也并不是很明显。
以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在平时的时候，还可以多去网络上了解这样的一些小常识，来增长自己的知识，这样也便于自己在按摩的时候，可以达到很好的效果，希望大家可以采纳。
按摩的好处是可以疏通经络，如按揉足三里推脾经，可以增加消化液的分泌，从现代医学来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液淋巴循环和组织间的代谢过程，以协调各组织器官间的功能，使机体的新陈代谢水平有所提高。顺经络循行的方向进行的按摩属于补法,逆经络循行的方向进行的按摩属于泄法。根据按摩的力度可分为重手法和轻手法。注意按摩方向，要顺着血液和淋巴液回流的方向按摩，力度要由轻到重。
按摩好处多多，可以促进血液循环，放松肌肉。按摩十分讲究，按摩力道要恰当，时间不能太长，还要避开重要穴位。
按摩可以让身体放松，身心愉悦以及活络筋骨，活血散瘀。作为一个经常身体受伤的人。经常腰扭。我平常选择的方式是去找一家推拿店进行按摩。让相对专业的人士来进行按摩效果会好一些。
脚底按摩有什么好处？要怎么按才是正确的呢？~
中 医 认 为 “ 脚 为 精 气 之 根 ” ， 脚 部 集 中 了 人 体 六 十 多 个 穴 位 ， 因 此 有 “ 百 病 从 寒 起 ， 寒 从 脚 下 生 ” 的 说 法 。 经 常 按 摩 这 些 部 位 可 消 除 体 内 能 量 阻 塞 ， 并 把 人 体 带 入 一 种 合 理 的 平 衡 状 态 之 中 。 但 如 果 不 是 专 业 人 士 ， 弄 清 脚 上 的 每 一 个 穴 位 还 是 有 点 困 难 的 ， 也 可 以 用 脚 部 按 摩 器 来 代 替 人 工 按 摩 ， 牌 子 的 话 还 是 推 荐 买 奥 佳 华 之 类 有 售 后 保 障 的 。
通过按摩穴位是能够起到调理身体的效果的，这个是符合中医养生治病的原则的。人体是有很多的穴位的，通过对穴位的按摩，能够起到促进血液循环、放松肌肉的效果，刺激穴位所对应的器官和机能，起到调理身体的效果。
虽然现在的中医上按摩的效果没有明确的科学上的依据，但是我个人认为，贯穿了中华上下五千年的智慧所综合出来的医学宝典，必定有其神奇之处，所以对于中医推拿按摩，我个人是相信其效果的。
并不是每一个人都能正确的把握穴位的准确性，也不是每一个人都能够通晓如何按摩，只有专业的能人才能理解，那么该如何按摩才是最科学的呢？
1、按迎香穴预防感冒和防治鼻炎。
迎香穴位于鼻翼两侧鼻沟中，左右各一。按摩手法就是通过用手指大拇指和食指，沿着鼻梁的两侧进行来回的揉搓，通过轻度的摩擦使得微微发热，能够有效的促进鼻梁血液的循环，促进分泌，从而达到治疗和预防鼻炎的效果。
2、搓揉腧穴，第二腰椎旁5厘米，左右各一。
两手对搓发热后紧按肾俞穴用力向下搓到尾骨然后再退回到两臂后屈尽处，通过按摩的方式可以起到强筋壮骨、止痛散风的效果，改善腰椎间盘突出症和坐骨神经痛等症状。
3、擦涌泉穴，足心凹陷处，左左各一。
对于此处的按摩最好是早晚各一次的进行，首先使得双手发热之后，左右手互换的按摩两个脚的脚心为止，通过揉搓摩擦使得脚心发热，通过这种的方式能够有效的刺激穴位，起到强身健体的效果。
虽然通过按摩推拿可以起到一定的效果，但是基本上都是属于辅助治疗，一些身体本质上的病症还需要通过明确确诊，对症下药！
19311001389：按摩有哪些好处?
封茗咸答：按摩有很多好处，可以放松肌肉、缓解疼痛和压力等。但是，有些身体部位不能乱按摩，否则可能会引起损伤或其他不良后果。以下是一些不能乱按的身体部位：1. 头部：头部是人体最重要的部位之一，包括脑部、颅骨等。如果按摩不当，可能会对颈部和脊椎产生压力，甚至会导致严重的神经系统问题。2. 心脏区域：...
19311001389：你知道女性乳房按摩有什么好处?乳房按摩该怎么做呢?
封茗咸答：对于女人来说，乳房是女性身体很重要的一个器官，也是很敏感的一个器官。在日常的生活中，女性可以进行自我的乳房按摩，通过这种的方式，可以给女性带来哪些好处呢？1、使得更有手感。在按摩的时候，可以适当的使用一些橄榄油或者润肤乳，这样的话可以使得其效果更加明显，让女性的乳房得到很好的滋润。2、...
19311001389：进行足底按摩,对身体有哪些好处?
封茗咸答：足底按摩对我们的身体主要有以下三个好处：1、足底按摩可以放松身心；2、足底按摩可以促进血液循环；3、足底按摩可以促进新陈代谢。1、足底按摩可以放松身心首先，很多人都喜欢在累的时候，用热水泡脚，泡完以后还会觉得浑身非常轻松，这就是因为足部被热水浸泡以后，获得了舒展和血液循环，人体自然会觉得更加...
19311001389：足底按摩有什么好处呢?
封茗咸答：我们人体各个部位上有很多养生的穴位，经常那么这些穴位能起到养生或是预防疾病的作用，比如足底按摩，相信有很多人都去过美容院，有的美容院就有足底按摩的项目，还有其他按摩产所也有这样的项目，那你们知道足底按摩有哪些好处吗？下面，给大家具体介绍一下。1、足底按摩的好处1、足底按摩防治颈椎病颈椎...
19311001389：足疗按摩的好处有哪些?足疗按摩有哪些好处呢?
封茗咸答：足疗是非常具有中医特色的养生方法，还可以用来治疗一些疾病，足疗能够帮助放松身体，还可以缓解一些常见的疾病，足疗按摩的好处还有很多，不过在做足疗的时候也有一些需要注意的地方，那么足疗按摩的好处有哪些？足疗按摩有哪些好处呢？1、足疗按摩的好处有一、按摩脚穴可以增强免疫力在做足底按摩的时候就调动...
19311001389：到底推拿有哪些作用呢,你知道哪些呢?
封茗咸答：相信大家都听说过中医按摩，这是中医非常常见的手段，可以起到预防疾病的作用。只要坚持中医按摩，就能达到养生的目的。听起来中国按摩真的很神奇。我们来看看有什么好处？1、按摩可以促进血液循环。中医按摩可以促进全身的血液循环，促进体内毒素和废物的排泄，改善肾脏的功能，可以促进人体的新陈代谢变得正常...
19311001389：美容院的推背排毒对身体有什么好处?
封茗咸答：振奋阳气，对胃寒、宫寒、肾阳虚有很好的效果，提高免疫力，调节内分泌，缓解压力和疲劳，平衡阴阳、调整脏腑。推背通督按摩法是通过手法和借质（按摩油，精油，特制中药按摩油等）作用，以此达到同期经络，调其气血，振奋阳气的目的，进而能够协调脏腑、经脉的功能，使周身之阳气充盈，这样就可以使蒸气内守...
19311001389：经常推拿对身体有好处吗?
封茗咸答：有好处。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
