有什么煮水喝可以让尿酸排泄降低？ 怎么样才能排出身体的尿酸？
1、茵陈
茵陈是常见的中药材，祛湿清热消化很好，没有制作成中药之前，我们把它叫做白蒿，是一种野菜，是可以直接当做蔬菜食用的,可以帮助我们降低尿酸水平，用茵陈直接煮水喝也是可以的，,可以消除积聚的尿酸。
2、马齿苋
这也是我们经常食用的一种蔬菜，也是野菜的一种，春天路边有很多，用来炖汤或者炒着吃都可以，也可以用醋来凉拌，它有利尿效果，直接煮水喝降尿酸效果更好。
3、菊苣
这是在山坡、田边常见的野菜，很多人喜欢用来做蔬菜沙拉，凉拌吃是很美味的，有降血脂、降尿酸的作用，每天用它煮水喝有利于尿酸的排泄。
4、蒲公英
蒲公英既是蔬菜也是中药，是很常见的，可以清热解毒、消炎利尿，可以用它煮汤，也可以用干的蒲公英泡茶喝，很适合尿酸高的患者。
5、玉米须
我们吃玉米一般都不要玉米须，事实上，它在降低尿酸方面非常有效，它利尿消肿，可以帮助患者加快尿酸的排泄，把玉米须直接煮水喝就可以了，非常简单实用的方法。
尿酸不是十分高的人可以通过饮食完全控制病情，因此患者要重视饮食，尿酸值过高会导致很多复杂的疾病，所以大家都要注意。少吃嘌呤高的食物，如肉类，多吃蔬果，上面介绍的5种食物是非常好的，不仅可以帮助你控制尿酸值，还可以改善身体的各种功能，使身体更健康。
痛风最大的原因之一就是因为管不住嘴，每天大吃大喝。高嘌呤的食物越吃越多，越算也越来越高，痛风也越来越严重。
这几年来，因为我的能说会道和审时度势，经常的被老板带出去应酬，所以我的痛风就这么的来了，期间也吃了不少药，但是尿酸都是降了又升，痛风也是反复的发作。后来受到前辈的启发，改用食疗调理，没想到效果很不错，就一直在坚持。
下面作为一个曾经被痛风折磨过的不幸者，下面和你们分享我的食谱，很简单，但是效果很不错：
茼蒿炒鸡肉丝
食材：鸡胸肉1块、茼蒿一把、大蒜4、5瓣
做法：
1、将鸡肉洗干净，放入水中煮熟，放凉后撕成丝
2、茼蒿洗净切成小段，蒜切末
3、放油爆香蒜末，放茼蒿、鸡胸肉丝翻炒熟即可
茼蒿富含维生素k和胡萝卜素，能调节人体代谢功能，还可以降压补脑，我经常吃
茅根马蹄水
食材：白茅根15克，马蹄10克。
做法：1、将白茅根洗净、马蹄去皮
2、把食材都放入锅中煮一个钟，可以适量加点冰糖
白茅根可以祛湿降火，清热利尿，可以排泄尿酸；马蹄清热下火，可促进代谢。
痛风了一年多，平时我都是吃些降尿酸的食材，这几道菜也是我做得最多，吃得最多的几道。
除了这几道菜，我还从前辈那里得到一个可以降尿酸的茶方，据他说他也一直在喝这款茶，降尿酸效果很不错。
茶方叫山栀去酸茶，用菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合等一起煮成茶水，一天喝三次。这些食材煮成茶水可以利尿消炎，降低体内的尿酸水平，溶解体内的痛风结晶。
但是我平时又要上班，没有时间去煮，所以就找了茶包来代替，一样的方子，但是独立包装比较方便，直接开水冲泡就得了。
其实痛风大多数都是管不住嘴引起的，经过了这一年多的调理，我也算是知道了一定要灌注自己的嘴，不可以在胡吃海喝了。最后，希望我的一点小小经验可以帮助到大家，祝大家都能有个健康的身体。
轻酸呤冲水喝可以在30分钟内让尿酸降低30-100.
碳水化合物可促进尿酸排出?~
多饮水可促进尿酸排泄，每日饮水量不应少于2000毫升，有痛风肾结石的病人，每日饮水更应超过3000毫升，但应避免饮用含糖饮料（饮料里含有碳水化合物属于含糖饮料），含糖软饮料摄入量增加，可引起血清尿酸升高，这是因为果糖可促进ATP分解为AMP,促使嘌呤迅速分解成尿酸，诱发痛风。应禁止饮酒和饮用含乙醇的饮料。
多喝水，不停的喝水，就能够顺利的排除自己身体里面的尿酸了，这种东西一般都存在在膀胱里面，只要喝一点水就能排泄出去了。
13069775061：尿酸高怎么才能降下来?
阙所柔答：第四，用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要选青的，七八成熟的。茶叶的品种不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分钟左右即可饮用。第五，用木兰树叶煮水喝，可以降尿酸。摘取木兰树的叶子若干，根据煮水的容器大小而定，一般情况下，十片叶子可以煮一锅水。煮好后可直接饮用，若嫌它有苦味...
13069775061：降尿酸最好的方法是什么
阙所柔答：尿酸太高的话容易导致痛风等现象出现，那么降尿酸最好的方法是什么呢？尿酸高可能造成痛风，常带来其他危害，所以需要重视。多喝水每天至少喝两千毫升以上，增加尿量，尽量把过多的尿酸排出去。多吃蔬菜水果，牛奶，米面等增加体内碱的储量，有助于降低尿酸。夏天可以服用，玉米须，玉米荷叶煮水后饮用，降...
13069775061：怎样降低尿酸?
阙所柔答：也可以降低尿酸在体内的含量。3、木瓜粥 食材：木瓜一个，粳米100g。做法：木瓜切碎慢煮半小时，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入衣袋量的白糖调味，适当即可，如果胰岛素不好，可会引起糖尿病，所以一定要注意糖的适量。服用次数：每日3次，热服。主要的功效：健胃，熟络筋骨。
13069775061：喝什么可以降尿酸降血脂?
阙所柔答：5、茯苓：茶可以降尿酸?中医认为茯苓这种药物具有缓慢持久的利尿作用，服用之后可以促进尿酸盐的排出，有效治疗痛风引起的水肿、小便不利。在需要降低尿酸的时候，患者可选择茯苓适量煮水饮用，也加入薏苡仁和大米煮粥食用。6、车前子茶：这味中草药的主要功效为利尿，可辅助治疗痛风。同时还可以有效抑制次...
13069775061：常喝什么水可以降尿酸呢?为什么?
阙所柔答：多喝茯苓薄荷茶，寄生茶，每天大量喝，不仅可以随尿液排出尿酸，还能降低体内尿酸水平。建议每周适当运动：如慢跑，快步走，游泳等有氧运动，有利于降低尿酸水平，并适当减轻体重。喝白开水比较好，每日饮水量在2500毫升至3000毫升之间，以促进尿酸排泄。同时尿酸高患者可以适当的喝些偏碱性的水，如苏打水、...
13069775061：吃什么食物降尿酸最快 尿酸高不能吃什么
阙所柔答：制法：鲜蒲公英连根，洗净切细，用水煎取浓汁200毫升，加入粳米煮粥，用冰糖调味。用法：每日2次，温服，3~5日为1个疗程。功效：蒲公英味苦、甘，寒，归肝，胃经，有清热解毒，利湿利尿的功效，可促进高尿酸患者排尿，降低尿酸值。备注：上述高尿酸食疗方均来源于医书典籍，使用前需在专业医师的指导...
13069775061：喝什么水可以降尿酸?
阙所柔答：同时要注意每天大量的饮水，每天的饮水量要保持在2000ml左右，促进尿酸的排泄。如果这些方法还不管用，可以口服药物，首先可以口服碳酸氢钠片，碱化尿液，达到促进尿酸排泄的目的。如果效果还不好，可以口服别嘌呤醇、苯溴马隆，还有非布司他这些药物，都可以达到降尿酸的目的。但是药物对于肾脏、肝脏都是有...
13069775061：经常喝哪些东西可以降尿酸,防痛风?
阙所柔答：金钱草水其实对于尿酸高的人群而言，在日常生活当中多喝一些金钱草水也能够有效的控制自身的尿酸，这是因为金钱草是一种非常常见的中药材，而这种中药材具有清热解毒的功效，因此对于尿酸高的患者来说，在平时多喝金钱草水能够适当的降低自身体内的尿酸。喝百合茶。在日常生活当中，尿酸高的人群也可以喝一些...
13069775061：尿酸高怎么降下去食疗 ?
阙所柔答：蒲公英既是蔬菜也是中药，是很常见的，可以清热解毒、消炎利尿，可以用它煮汤，也可以用干的蒲公英泡茶喝，很适合尿酸高的患者。5、玉米须 我们吃玉米一般都不要玉米须，事实上，它在降低尿酸方面非常有效，它利尿消肿，可以帮助患者加快尿酸的排泄，把玉米须直接煮水喝就可以了，非常简单实用的方法。尿酸...
13069775061：玉米须怎么喝能降尿酸?有什么好的办法?
阙所柔答：让我们一起回家看把。有的人说用玉米须熬水，喝了可以降低尿酸，这个说法到底有没有科学依据呢？其实他和降低尿酸并没有太大的关系，因为玉米须熬水可以利尿，而尿酸排泄可以通过尿液来进行。因此，我们在日常生活中多喝水也可以起到这个作用，所以他本身是并没有降低尿酸的效果的。要想降低尿酸，就...
