脚后跟痛怎么回事 脚后跟疼痛是怎么回事？该怎么办呢
总是脚后跟疼，原来是是由于肾虚引起的！
脚后跟痛又称为足跟痛
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：
（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等
要看脚后跟痛有多少时间了，程度如何？怎样的成因？
应该先去医院检查一下，如果排除了病理病变等等情况后，建议日常保护和中医治疗调理
中医推拿、中药浸泡、加上辅以一些消炎镇痛的中药方剂
这样的综合治疗效果还是不错的，一般对于脚后跟痛都会有较大的改善。
从西医理论来讲足跟痛的病因基本分为以下三种情况：
一、跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。
二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
三、足底脂肪垫萎缩：老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。
临床上怎样来区分是哪种原因造成的足跟痛呢？一般来讲，除了借助于相应的辅助检查如X光片外，主要由专业的足科医师，经过临床查体，基本可以明确诊断。也可以应用治疗性手段来区分，例如老年人由于足底脂肪垫萎缩引起的足跟痛，当应用局部封闭治疗时，是没有疗效的。
什么方法可以有效地治疗足跟痛？
1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋；
2、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。
3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。
4、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
5、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。
6、目前国际上最流行的矫正鞋垫，可以缓解跖腱膜的张力，减轻劳损，减轻局部炎症，而使疼痛缓解。这种足垫外观上有一定隆起，放在脚下，主要起到提高，支持足内侧纵弓作用；同时可以稳定足横弓；由于与足底吻合，与足底贴附性好，就可以很好地起到足部力量均匀分布的作用；又有韧性，可以起到缓冲减震作用；改善下肢负重力线，使下肢受力更加均匀、对称，对预防足跟痛，扁平足，前足痛性胼体及早期膝，腰背疼痛的人可起到很好治疗作用。这种治疗方法在欧美非常流行，并且认为是目前最好的行之有效的方法。
脚后跟痛是怎么回事？~
走路是每个人每天必不可少的一项任务，不管要到哪里去，都需要走一半的路程。所以，为了走路比较轻松，我们应当选择一双合适自己的鞋子。走路时脚后跟疼是怎么回事？这多半是因为鞋子的问题，要么太紧，要么就是厂家设计有问题，还有就是有可能是因为当天所走的路程比较多。所以，一般选择鞋子的时候，都会留意试穿一下，看看大小是否合适，穿起来是否舒服等。
出现脚后跟疼痛，大多数原因都是穿皮鞋，因为皮鞋比较硬，在走路的时候容易磨破脚而导致出血疼痛。这种问题多半都是女生容易出现，因为女生一般比较爱美，喜欢穿高跟鞋，但是高跟鞋穿得久了，容易让脚后跟出血，而且由于太紧的原因，可能会导致前脚掌受伤，比如大脚趾头会出现甲沟炎，或者是出现烂脚丫等情况，这些是比较疼的经验。所以建议大家不要为了美观而伤害自己，除非在万不得已的情况下穿，比如面试，上班等。
为了预防脚后跟出现疼痛，我们可以使用脚垫。买过鞋子的大家都知道，买鞋的话，还会免费配送一双脚垫，这样即使穿鞋不舒服，垫上脚垫之后也会比较合适，也不会出现脚后跟的磨损而导致疼痛了。
如果走了一天的路程，导致脚后跟疼痛的话，最后在睡前进行热水泡脚，这样可以缓解疼痛的同时也能放松身体，促进血液循环，也能保持充足的睡眠。清洗过后，使用创可贴，第二天穿比较宽松的鞋子，多吃一些有营养的食物，比如和高钙牛奶，多吃蔬菜水果，不要做剧烈运动等，这样没过几天就会痊愈的，经历了以上的教训，在下次穿鞋的时候要注意了。
总是脚后跟疼，原来是是由于肾虚引起的！
15342263329：脚后跟疼是怎么回事什么原因
房珠印答：1. 跟腱炎:跟腱炎是跟腱发炎引起的疼痛,可能是由于过度使用脚后跟区域,如长时间走路或跑步,引起炎症和疼痛。 2. 跟骨刺:跟骨刺是跟骨附近的骨质增生,可能由于长期受力或受伤引起。这种骨刺可能会刺激周围的组织,导致疼痛。 3. 跟骨骨折:跟骨骨折是指跟骨的骨折,可能由于剧烈的外力或摔倒引起。这种情况下会有剧烈...
15342263329：孩子脚后跟疼痛怎么办?
房珠印答：孩子的脚后跟疼痛,是否曾经受过外伤?有没有扭伤或摔伤的经历?如果这些都排除了,那么我们可能需要考虑其他因素,比如是否缺钙。补钙是关键如果确定孩子没有外伤史,那么脚后跟的疼痛可能是因为缺钙引起的。这种情况下,我建议您可以为孩子补钙。记住,补钙的最佳时间是每天晚上睡觉前半小时。另外,多让孩子晒太阳,这对钙...
15342263329：产后常见脚后跟疼痛原因
房珠印答：了解产后常见的脚后跟疼痛原因,帮助你更好地缓解疼痛,预防复发。骨盆变形怀孕期间骨盆的扩张和变形,给脚部带来更大压力,是脚后跟疼痛的常见原因之一。禮足底筋膜炎脚底那带状组织过度拉伸或受损,引发疼痛、僵硬、肿胀,是产后脚后跟疼痛的常见原因之一。穿合适的鞋穿合适的鞋,能够有效缓解脚后跟疼痛。选择柔软...
15342263329：产后脚后跟疼痛:原因与缓解方法
房珠印答：足底筋膜炎是产后脚后跟疼痛的主要原因之一。孕期体重增加和荷尔蒙变化给足底筋膜带来额外压力,可能导致炎症和疼痛。骨刺长时间穿高跟鞋或鞋子不合适可能导致足部骨刺形成,刺激周围软组织,引发疼痛。易神经病变坐骨神经痛或周围神经病变等神经问题也可能导致足部疼痛。♀️按摩轻柔按摩足底和脚后跟,缓解紧张与...
15342263329：脚后跟疼痛的原因及预防方法
房珠印答：脚后跟疼痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起。本文将介绍脚后跟疼痛的常见病因,并提供一些预防和减轻疼痛的方法。️风湿侵袭脚后跟疼痛可能是由风湿侵袭引起的。这类患者的疼痛受到天气变化的影响,尤其是在冷热交替的季节。喝脚部血脉不畅脚部血脉不畅也可能导致脚后跟疼痛。这类病人早晨起床或久坐后行走会...
15342263329：脚后跟疼是怎么回事?罪魁祸首可能是这5个,别大意了
房珠印答：一、足跟痛是怎么回事？足跟痛也叫跟痛症，主要是因为长期的劳损或是退行性改变或者是跟骨周围的软组织劳损引起的。二、足跟痛症状 足跟痛是中老年人常见的一种症状，主要表现为足跟疼痛、行走时因疼痛而出现跛行常因身体负重、过度劳累而疼痛症状加重缠绵难愈。尤其是早晨刚起床时候、足部接触地面活动时...
15342263329：坐月子小贴士:为什么脚后跟会疼痛?
房珠印答：坐月子期间,脚后跟疼痛是许多产妇的困扰。本文将为大家分析脚后跟疼痛的原因,并提供一些应对方法,希望能够帮助大家更好地度过这个特殊的时期。️风寒侵袭忽视脚部保暖,易招风寒。不穿袜、拖鞋行走,易致腰脚血液循环不畅,导致脚后跟疼痛。缺乏运动月子期间少走动,双脚脂肪垫退化难承受体重,导致充血水肿。腰椎压...
15342263329：产后脚后跟疼痛:揭秘原因
房珠印答：产后脚后跟疼痛是许多新妈妈都会遇到的问题。那么,这背后的原因是什么呢?让我们来一探究竟。足跟脂肪垫退化产后修养期间,妈妈们往往活动较少,这可能导致足跟部的脂肪垫退化而变得薄弱,进而引发脂肪水肿和疼痛。擄孕期体重增加孕期体重的增加会使足部承受更大的压力,导致足跟疼痛。泥保暖至关重要产后保暖至关重要...
15342263329：产后脚后跟疼痛:如何缓解?
房珠印答：产后脚后跟疼痛是许多产后妈妈都会遇到的问题。疼痛的原因可能是气血虚弱或手术后疲劳等。本文将为您介绍如何缓解产后脚后跟疼痛,包括营养补充、食物疗法、中医调理等方法。营养补充为缓解疼痛,建议补充营养,如服用阿胶等滋补品。食物疗法同时也可尝试食物疗法,如多吃一些富含钙、铁、锌等元素的食物,如牛奶、豆腐...
15342263329：脚后跟很痛,怎么回事
房珠印答：回答：病情分析: 脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。 指导意见: 建议去拍一张片子,如果拍片有增生,那么就是因为增生引起的疼痛,越来越痛,有可能骨刺增大吧。
