心率过慢的人在生活和饮食上应该注意哪些问题呢？ 一个人的心率过慢对身体有什么影响？

医学上说，正常人的心率是在60-100次每分钟，也就是说，每分钟心跳次数低于60次，心率就算是过慢了。

心率过慢有生理性和病理性两种不同原因。生理性心率过慢是属于正常的反应，不需要治疗，而病理性心率过慢和心脏供血不足有很大关系，还是要引起重视，及时治疗为好。

平时日常生活中呢，要注意保持心态平稳，不能出现大喜大悲的情绪，每天的睡眠要保证充足，进行适当的运动。不要吃辛辣有油腻食物，烟酒、咖啡和浓茶也最好不要碰，让自己的生活有一个好的习惯。

另外，在饮食上需要注意的是：

一、食物搭配平衡，给身体补充更全面、更多的营养。多吃些补气血温脾胃的食物，比如红枣、桂圆、莲子这些。有时间的话可以煲汤，加上乌鸡、排骨这些，像现在很多人生活工作都比较忙碌的话，为了方便，也可以泡水冲茶。这些都是可以经常性食用的。

心率过慢会导致低血压，这类患者的话，食补是很有必要的，像田七炖鸡汤、人参炖排骨、羊肉这些都可以吃，而且要多喝汤，汤是最重要的。

二、如果有贫血症的话，平时还要多吃含有蛋白质、铁、维生素C等的食物。去提高血压和消除贫血引起的各种不良情况。比如牛奶、鸡蛋、大豆、猪肝、鱼虾等等。

三、心率过慢本身是由于供血不足引起的，所以和高血压是刚好完全相反的，因此具有降压效果的食物是碰不得或者应该少吃的。比如芹菜、海带、山楂、冬瓜、大蒜等等。

除此之外，含有高胆固醇的食物也是可以适当补充摄入的。比如猪骨、动物内脏、奶油这些也是适合常吃的。

心率过慢的人在生活上应该注意保持心态平稳，不能出现大喜大悲的情绪，每天的睡眠要保证充足。饮食上注意食物搭配平衡，给身体补充更全面、更多的营养。

吸烟饮酒是引起心律失常的重要诱发因素，应戒烟忌酒。饮食宜高热量、高维生素而易消化的食物，避免食用过硬不消化及带刺激的食物。

首先要限制高脂肪、高胆固醇食物，其次应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。除此之外还要限制蛋白质供给，限制盐及水的摄入。

心跳慢饮食上需要注意什么~

用人参粥、大枣粥、莲子粥等。厚腻、炙燥、辛辣、生冷食物都应慎食或节食，且不可过饥、过饱。并要做到合理营养，平衡饮食。清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。心脏病人由于胃肠道容易瘀血水肿，影响消化吸收，故应食用易消化的食物，心功能不好者应少吃多餐，少吃油煎食物。为了增强心脏功能，必需的热量供应要保证，还须注意食物中蛋白质、维生素 B 族、C 和重要无机盐 的供给。 说到底，没食物能针对心动过速或过缓，只能辅助改善。你多出去散散心。多笑笑。我想就会好的。因为每天开心点。自然就会好的。

心率的快慢，会影响寿命吗？心率多少的人最长寿？医生给出了答案

19266258633：心率过慢怎么办
乜国卞答：第三：调整饮食，进行食疗。要注意合理膳食，按时吃饭，要适当的少食多餐，每餐不要吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压;适量饮茶。注意事项 在平时要注意好老人饮食的营养...

19266258633：窦性心动过缓生活饮食等应该注意什么?
乜国卞答：您好，饮食方面和正常人一样，注意定期的复查。不知您的心率？病情严重的话，可能要药物或者是考虑安装心脏起搏器的可能性。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。

19266258633：心脏不好的人在饮食上该如何注意?哪些食物不能吃?
乜国卞答：心脏不好的人需要在饮食保持均衡，多吃大豆蛋白丰富的食物，新鲜鱼肉坚果类，平时忌吃油腻油炸，高糖分食物，此外要保持良好的生活习惯。心脏不好的人需要在饮食上怎样注意呢？心脏不好的人需要在饮食上注意调理，饮食保持均衡，生活中尽量选择吃一些对于心脏有保护作用的食物，比如大豆类，一些豆制品含有...

19266258633：窦性心动过缓护理上有什么需要注意的问题
乜国卞答：窦性心动过缓的.预防 平时若是心率约五十次左右，没有明显不适，可以不需要治疗的。在生活中注意劳逸结合，做适当锻炼，饮食全面调配营养均衡，多吃菜瘦肉加强营养。平时不要过度劳累，调好精神，慎用降低心率的药物。若是心率明显较慢，就得去心内科正规治疗了。这一类的病人要非常小心平日的作息规律与...

19266258633：老年人心率过慢上不来气是怎么回事?
乜国卞答：老人心率慢，如果是老人以前是体力劳动者，心率慢是正常的。但心率慢还上不来气，是什么时候比较严重?如果是晚上和半夜加重建议去医院检查一下，看看是否为心衰。平时生活注意的就多了，医生会告诉你。总的说就是吃好、睡好、心情好，饮食清淡八分饱，无烟少酒，睡眠好，心情余韵，多锻炼，心衰百病无...

19266258633：...常年做较重的体力活,最近发现心率总在50～60,求饮食方面的忌与...
乜国卞答：你老爸的心率是正常的 60-100下/分 饮食方面的宜忌主要有种：宜素少荤 老年人长期过食荤腻食品，容易罹患高血压、动脉粥样硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病等病症。 因此，老年人在膳食上应忌大荤，宜多吃各种蔬菜与水果。素为主，少佐荤，注意荤素搭配，以满足人体对多种营养的需要。古代养生家曾...

19266258633：心律不齐应注意哪些?吃什么食物会比较好呢?
乜国卞答：心律不齐主要是人体的心脏超出了正常范畴，导致了心率过快或者是过慢等等情况。不得不说人们出现心律不齐这类疾病的时候需要引起重视，因为情况严重的话，可能会对我们的生活造成特别严重的影响。那么心律不齐的患者在日常的生活当中，不仅要调整好自己的情绪，在饮食方面没有太多的禁忌，患者可以多吃点干...

19266258633：老年人心率过慢上不来气是怎么回事?
乜国卞答：老人心率慢，如果是老人以前是体力劳动者，心率慢是正常的。但心率慢还上不来气，是什么时候比较严重？如果是晚上和半夜加重建议去医院检查一下，看看是否为心衰。平时生活注意的就多了，医生会告诉你。总的说就是吃好、睡好、心情好，饮食清淡八分饱，无烟少酒，睡眠好，心情余韵，多锻炼，心衰百病无...

19266258633：心脏不好,应该在饮食上注意什么?哪些运动可以锻炼心脏?
乜国卞答：心率加快等症状，进一步加重心脏负担，定期到医院检查。心脏不好的人，首先要注意饮食，平时尽量选择低热量、低脂肪、低胆固醇的食物，其次每天要保持适量的运动，会增强心脏功能的功能，加快身体的正常代谢。另一种是养成健康的生活习惯，每天保持愉快的心情，避免情绪激动。

19266258633：心脏不好的人要多吃什么食物
乜国卞答：心肌缺血者要注意饮食,六个字,低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累。 治疗心肌缺血的中成药 家庭常用治疗心肌缺血的中成药有以下几种 : 丹参片 :具有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、降低血黏度和血凝等作用。适用于血瘀症的胸痹病人。 复方丹参片 :由丹参...