怎么样来预防感冒？ 怎么样预防感冒？

预防感冒六法 1.食醋熏蒸法 关好门窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飘散在空气中,杀死室内感冒病毒.进食时可用醋作佐料,常食有益. 2.仗姜糖茶法 用红糖,生姜,红茶各适量,煎或泡茶饮,每日1-2次,连服3-5天,有良好的防治感冒的功效. 3.蒸气吸入法 在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋),口鼻俯于其上,对上升的蒸气,作深呼吸运动,直至杯中水凉为止,每日数次,特别是初发感冒效果较佳. 4.涌泉贴药法 睡前洗净双脚,取一小块伤湿止痛育贴在两脚的涌泉穴,24小时更换一次,一般3天可愈.此法对患感冒的老年人疗效甚好. 5.冷水洗面法 一般应是夏季开始,秋冬不断,以增强适应性,每日早晚坚持用冷水洗脸. 6.双掌推腮法 每日起床后,用双手掌贴在腮颊部,缓缓地以中等力度同时往头上推移,至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止.连续做10-40下. 同时,必须指出的是中老年人患感冒时不得滥用感冒药.药物滥用会引起一系列的不良反应.近期研究认为,感冒大多不是药物治愈,而是自愈.对待感冒最好的办法是卧床休息,大量饮水,进高蛋白饮食,适当服些退热冲剂,以减轻病痛,一般1周至10天便会自然痊愈

想预防感冒，那么应该从调整自己的饮食起居习惯来进行，首先一定要保证充足的睡眠，饮食要多样化合理化营养化，在每天应该坚持锻炼身体，多喝水

怎么样预防感冒感冒的话就是嗯细菌侵入，然后的话就是生病了，然后的话预防感冒的话就是防止受凉的话要注意保暖，然后锻炼身体让免疫力增强

预防感冒要及时根据天气状况增添衣物，还要注意科学饮食，适当运动提高人体免疫力。

怎么样来预防感冒？预防感冒首先要自己身体的抵抗力要上去，可以多运动，比如说跑步，跑步就能增加身体的抵抗力，前提是要经常运动，如果三天打鱼两天晒网一样就没有用。
所以贵在坚持，身体抵抗力好了感冒就少了。

怎样预防感冒？~

如何预防流感？

17524105028：春天来临,我们要怎么样预防一些流感?预防感冒?
本府裘答：在南方，春天来了话就要预防感冒，预防流感，然后防止感冒的话，方法有很多，最简单的就是去运动，然后平时要多穿一点。首先，为了防止感冒的话，肯定要多穿衣服，因为春天它的温度变化比较快，所以要及时的加衣服，或者是减少衣服，这样能够让身体保持一个正常的体温，也能够防止感冒。第二，为了防止感冒...

17524105028：如何预防感冒?
本府裘答：1、热水搓耳：每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效预防感冒。2、热水泡脚。在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，可以及时阻断感冒发生。3、早晚洗鼻。

17524105028：如何预防感冒?
本府裘答：3、家里要注意消毒 在感冒高发的季节，可以用醋加热熏下房间，可以减少病毒。4、热水泡脚 我们都知道热水泡脚有很多好处的，预防感冒就是其中之一，每天晚上用热水泡脚15分钟，可以有效的预防感冒。5、冷水洗脸 一般来说，冷热水交替洗脸有助于皮肤，同时冷水洗脸也可以提高人体的免疫力，从而可以预防感冒...

17524105028：如何预防感冒
本府裘答：1. 多吃蔬菜：冬季蔬菜价格优惠，多吃蔬菜可以补充维生素和矿物质，对促进免疫力和预防感冒有帮助。2. 做运动：冬季天气寒冷，容易宅在家里，但是要注意保持适当的运动量，有利于促进血液循环，增强身体活力。3. 加强睡眠：睡眠是身体健康的基础，多睡觉可以促进新陈代谢，调节体内激素，同时也可以减少疲劳...

17524105028：怎么样来预防感冒咳嗽?
本府裘答：以下是治疗或者预防感冒咳嗽的菜 1、萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等. 2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖30克,鲜姜15克,红枣30克. 以水三碗煎至过半....