糖尿病人可以吃火锅吗 糖尿病人到底能不能吃火锅？
注意：
第一，要注意食品安全问题。有些人涮火锅讲究“嫩”，火候掌握不好，肉类没完全熟就捞出来吃，就会造成胃肠道不适，拉肚子。
第二，要注意时间问题。涮得时间如果过长，营养素含量就会下降，尤其是维生素C的破坏比较严重。第三，要注意荤素搭配的比例问题。一般涮火锅的顺序是先肉后菜，这样对于糖尿病患者来说，其实是不提倡的。如果先涮肉，肉就会在短时间内摄入较多，一盘4两的肉，很快吃完了。再吃点其它的菜，不知不觉就吃多了，非常不利于饮食控制。
糖尿病患者在吃火锅的时候，把自己可以吃的份量单独放在旁边，就吃这么多，不额外多拿，这样就不会过量了。吃火锅防止过量的好办法就是尽量做到个性化，只吃自己这餐应该吃的量。
糖尿病人可以吃红枣吗~
最好少吃或不吃红枣
红枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃。
不宜吃红枣的人
1、痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
3、感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
扩展资料：
糖尿病患者适合吃的食物
1、番茄。美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物。番茄富含铁元素、维生素C、E等，有一定的降血压、提高高密度脂蛋白的作用。
2、酸奶。它富含钙质和益生菌，且热量较低，能控制饥饿感。不过，糖友应注意挑选没加糖分、果粒等的原味酸奶。
3、蔬菜沙拉。绿叶蔬菜富含镁元素，有助于调节血糖。将新鲜的莴苣、菠菜、豆瓣菜、生菜洗净切碎，加入少许橄榄油、醋和胡椒粉拌匀，就是一道不错的“抗糖餐”。
4、橄榄油。它含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于2型糖尿病患者降血糖水平，改善胰岛素的敏感性，建议在凉拌或爆炒蔬菜时，加入少许橄榄油。
5、蘑菇。它营养丰富，却几乎没有碳水化合物，食用后不太会导致血糖上升，富含的钾元素还有助于控制血压，膳食纤维能预防心脏病。暴露于紫外线或阳光照射的蘑菇，还能生成维生素D，满足人体所需。
6、药草。迷迭香、小叶薄荷等所含的化合物有助于保持血糖稳定。吃烤鸡时，不妨适量加点迷迭香，给番茄酱调味时可以加入小叶薄荷。
7、鱼肉。富含蛋白质的冷水鱼如鲑鱼、鲭鱼和金枪鱼，碳水化合物含量极少，而欧米伽3脂肪酸的含量却非常丰富，能降低人们患上心脏病的风险。
8、鸡蛋。它富含蛋白质和脂溶性维生素，不会引起血糖骤升。
参考资料来源：人民网-红枣这么吃最补身 4类人最好不要吃
参考资料来源：人民网-糖尿病患者饮食4大禁忌 不要放弃主食
15583862467：糖尿病人能吃火锅吗
孙纯进答：可以的。糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。但要少吃
15583862467：糖尿病人能吃火锅吗?
孙纯进答：病情分析：糖尿病人不宜吃火锅 意见建议：火锅主料即成锅中涮煮的原料，其适用范围极其广泛，天上飞的、地上长（跑）的、水中游（爬）的，无所不包。按原料的性质可分为海鲜原料、河鲜原料、家禽原料、家畜原料、蔬果原料、原料制品等，凡是能用来制作菜肴的原料几乎都能作火锅主料。但是对于糖尿病、...
15583862467：糖尿病人能吃火锅吗?
孙纯进答：不建议糖友吃火锅的时候喝果汁，因为果汁糖分含量高，也很难控制饮用量，这也是冬季糖尿病人怎么吃火锅该注意的问题。糖尿病专家就成都糖尿病患者的饮食问题进行了如上的分析。更多详细情况可以咨询我院的专家。
15583862467：糖尿病人能不能吃火锅和冒菜?
孙纯进答：糖尿病人可以吃火锅和冒菜的，糖尿病人饮食要遵从少量多餐的原则
15583862467：糖尿病人能吃火锅吗
孙纯进答：患糖尿病的患者是可以吃火锅的，但是尽可能不要吃太饱，以免血糖升高！
15583862467：糖尿病人能吃羊肉火锅吗
孙纯进答：最好别吃，糖尿病本身就需要注意饮食，羊肉属热性，火锅也容易上火，你可以分开了，吃火锅或者羊肉，吃火锅可以多蔬菜，烧肉为主，饮食要均衡健康。
15583862467：糖尿病人能吃火锅么
孙纯进答：能吃，但不能经常吃，土豆等淀粉含量高的最好不要吃了
15583862467：糖尿病能吃羊肉火锅吗
孙纯进答：糖尿病人可以吃火锅，但尽量少吃。中医认为，羊肉属于热性，多吃热性食物轻则容易上火，重则加重糖尿病情，建议吃火锅时多吃蔬菜，适当吃点瘦肉，少吃主食，尽量不吃麻酱料（含油太多）。平时的饮食中，注意多吃绿色带叶的蔬菜，如大白菜、芹菜、菠菜、油菜等，少吃淀粉含量较多的如土豆、藕片等。如果...
15583862467：糖尿病患者在生活中该如何健康的吃火锅?有哪些注意事项?
孙纯进答：糖尿病患者在平时是不能够随意的吃火锅，首先，大家需要注意的是，大部分的人都非常的喜欢吃辣锅，如果吃牛油锅底或者是辣锅底的话，就很容易会导致自己的血糖升高。糖尿病患者的饮食可以说是要十分注重的，不然就很容易会对自己的性命造成一定的威胁，小编本人建议大家可以选择清汤锅底，清汤锅底一般不会...
15583862467：大家都在吃火锅,糖尿病人只能看着?注意4点,也可以享受美味
孙纯进答：肉类尽量吃白肉，虾、鸡肉、鱼肉就是不错的选择，吃的时候要煮熟，不然同样有 健康 方面的隐患。3、选择靠谱的蘸料 吃火锅当然离不了蘸料，但是糖尿病患者在选择蘸料的时候要多注意，不要选择一些热量比较高的蘸料，芝麻酱首先要排除在外。可以选择一些清淡的蘸料，不要放太多油，香菜和葱可以多放些，...
