尿酸值680是否高，怎样治疗，31岁，男，体重125斤？ 尿酸偏高怎么办？
意见建议：一.多运动，减轻体重；二.多喝水，碱性水或者白开水，每天尿量控制在2000ml左右，避免喝浓茶、咖啡；三.少吃高嘌呤的饮食，比如说动物内脏、大脑、一些肉类，多吃蔬菜，忌饮酒；六.每天养成泡脚的习惯。
想降低尿酸，主要有生活方式干预和药物治疗。
在生活方式上，首先要限制高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏、海产品以及肉类，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，但可以吃鸡肉、鸭肉、草鱼等等，鼓励多吃新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，保持尿量在2000毫升以上，有助于促进尿酸排出，降低血尿酸。如果超重或者肥胖，还应该选择合适的运动控制体重，这对于血尿酸降低也是很有帮助的。
通过生活方式干预以后，如果血尿酸水平控制并不理想，还应在专科医生的指导下，了解是否需要加用降尿酸药物进行治疗。降尿酸药物有抑制生成和促进排泄两种类型，可以根据患者的不同临床特点进行选择。在使用药物以后，要定期监测血尿酸水平，只有长期将血尿酸水平控制理想，才能够避免痛风发作。
尿酸680，肯定是高了很多，但是如果没有出现关节炎或者影响到肾脏或者心脑血管疾病，就不算重，仍需要积极的治疗，尽量使尿酸维持在正常减少对身体的损害。要多运动，多喝白开水，每天尿量控制在2000ml左右，少吃高嘌呤的饮食，多吃蔬菜，忌饮酒。
男性尿酸的正常范围是420umol/L以下，尿酸超过600umol/L，属于严重的高尿酸血症。需要服用降尿酸药物，
抑制尿酸合成药物包括别嘌醇、非布司他，促进尿酸排泄药物如苯溴马隆，同时也需要服用小苏打来碱化尿液，防止尿酸在肾脏形成结晶，造成肾结石。
低嘌呤饮食，避免进食海鱼、鱿鱼、贝类、动物内脏、蘑菇、肉汤等食物，也要戒酒，限制高脂、高热量食物，适当运动，控制体重，每日饮水2000ml以上来促进尿酸排泄。
尿酸值如果680的话，已经很高了，这是要从饮食上进行调节，首先要多吃一些蔬菜水果，少食用肉类，特别是猪肉，体重，125斤属于正常值，不算太胖，
尿酸值680是否高，如何治疗。50岁，男~
您的尿酸值肯定高。
正常参考值范围为：90-420 umol/L
尿酸偏高的原因 体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。 尿酸过高，也会引发其他疾病。近十几年来，过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。究其原因，可以说是吃得太好又不注重自我保健的缘故。因此，被人们称为“富贵病”。 尿酸偏高易引起痛风，痛风来去如风，很多患者都是临时抱佛脚，其实痛风是需要持之以恒、坚持不懈的自我保养。传统药物由于毒副作用太大导致难以坚持，而御农降酸茶采用现代最新工艺提取多种珍贵草本植物，保证了其纯度与浓度，配方科学，是个不错的选择。 【尿酸偏高的原因】 痛风是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。那么，何种人易得痛风呢？ 一是遗传因素。痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风。这是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，血中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引起炎症因而产生剧痛。 二是重男轻女。在临床上，95%的痛风患者是男性，30岁以上为高发年龄段。如今许多年轻人爱吃生猛海鲜，喝啤酒，因此极易招惹痛风上身。而女性体内的雌激素能够促进尿酸的排泄，患痛风的几率要比男性低很多。但进入更年期之后，随雌激素水平的降低，如饮食中吃的肉类过多，也会患痛风。因此，不可掉以轻心。 三是生活无规律。有些年轻人生活毫无规律，泡歌舞厅、打麻将、玩电子游戏机、上网等，常常是通宵达旦。这种无规律的生活方式，都会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，成为痛风瞄准的对象。 四是压力过重。在白领阶层的脑力劳动者中，患痛风的人日益增多。这是因为工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使心身疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，为罹患痛风埋下祸根。 五是膳食不合理。科学的膳食结构应是酸碱食物比例为1∶3，然而，如果吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低，成了3∶1。如过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品，造成营养过剩而使人大腹便便，脂质代谢紊乱，体内对胰岛素产生抵抗，致使高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等蜂拥而至，这些病又极易与痛风相互推波助澜，尤其是富含嘌呤的肉类、鱼虾、贝类以及酒类，特别是啤酒，若不加节制的暴饮暴食，在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质。当血尿酸超过了人体自身的调节能力，对酸碱平衡的调节能力出现障碍时，致使内环境失衡而成为诱发痛风的根源。 此外，受凉感冒、寒冷刺激、关节外伤等，都是导致痛风发作的原因。
【痛风病人自我保健】 一、保持理想体重 痛风 常并发 糖尿病 、 冠心病 、 高血压 及 高脂血症 ，一般认为痛风与其无直接的因果关系， 肥胖 则是它们的共同因素，降低体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制，但降低体重应循序渐进，每月减一公斤，否则易导致痛风急性发作。 二、合理的饮食调理 能减少食物性的尿酸来源，并促进尿酸排出体外，可防止因饮食不当而诱发急性痛风。 1、碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。 2、蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食，以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50％的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类，但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20％－25％以内。 3、少吃火锅。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。 4、一旦诊断为痛风病，茶、咖啡、肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。还要下决心戒酒。一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终身疾病。 5、大量饮水。每日饮水2000－3000毫升，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。 6、限盐每日2－5克。 7、避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋要舒适。 8、含嘌呤少的食物有：奶及奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯，各种蔬菜如萝卜、洋葱、番茄及水果等。 痛风病人应尽量选择此类食品。
【尿酸高病人饮食禁忌】 1,戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝,肠,肾,脑),海产(鲍鱼,蟹,龙虾,叁文鱼,沙甸鱼,吞拿鱼,鲤鱼,鲈鱼,鳟鱼,鳕鱼),贝壳食物,肉类(牛,羊,鸭,鹅,鸽),黄豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,芦笋,蘑菇,浓汤,麦皮. 2,戒吃高胆固醇的食物： 动物内脏(肝,肠,肾,脑),肥肉,鱿鱼, 鱼,墨鱼 3,戒酒：不可饮酒,尤其是啤酒,绍兴酒.一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加. 4,戒吃酸性食物,如咖啡,煎炸食物,高脂食物.酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担. 5,多吃高钾质食物,如香蕉,西兰花,西芹等.钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外.多摄取充足的碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,番茄等疏果. 6,多吃固肾的食物.中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地,山茱萸,山药,泽泻,丹皮,茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效. 7,亦适宜多吃行气活血,舒筋活络的食物.例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子. 8,苹果醋加蜜糖.这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效.苹果醋含有果胶,维他命,矿物质(磷和钾)及酵素.苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节,血管及器官的毒素.经常饮用,能调节血压,通血管,降胆固醇,亦有助治疗关节炎及痛风症.饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用.
尿酸是我们日常生活中比较关注的指标。年纪大一点的长辈，去到医院总希望测测自己的尿酸，生怕尿酸过高。那么，如果发现自己尿酸偏高，该采取什么措施呢？
首先，要听从医生的建议，使用降尿酸的药物。有人认为能不吃药就不吃药，但是光靠食物疗法是不够的。80%尿酸来源于体内的嘌呤代谢，只有20%的尿酸来源于食物的摄取。控制饮食只能很小程度的降低体内尿酸的水平，药物治疗才是降低尿酸的重头戏。只有科学合理地用药，才能最低程度降低副作用的同时，降低尿酸。
然后就是控制饮食，尿酸来源于嘌呤，那么我们就不要吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜类等等。高热量，高脂肪的食物也要少吃；能不喝酒就不喝酒，含糖饮料最好也不要喝。既然不能高热量饮食，我们可以通过补充蛋白质来获取能量，如奶制品和豆类。平时多吃新鲜水果、蔬菜这些碱性食物，能有效地碱化尿液，利于尿酸的排出。
很多人以为高尿酸就是痛风，其实不然。痛风源自高尿酸，但并不是说高尿酸就是痛风，痛风时尿酸含量也有可能在正常范围。痛风是指一定程度的尿酸结晶沉积在关节滑膜上，导致关节滑膜炎，所以关节才会感到疼痛难忍。不要以为尿酸正常就认为自己不会患痛风。导致痛风的因素复杂，只有正确对待，在医生的指导下全面检查才能确诊。
13378152268：尿酸高怎样治疗
法茅哀答：尿酸高是一种生活疾病，平时可以喝 《渝浓绛嗏》 来辅助治疗。尿酸高需要注意什么呢？详细分析 注意饮食的合理搭配 作为尿酸高患者，应该注意饮食的合理搭配，日常生活中要避免进食嘌呤含量高的食物，多摄入些碱性食物，多饮水等等，以促进尿酸的排泄。合理的生活方式 劳逸结合是为了避免由于工作给身体带来...
13378152268：尿酸高怎么办?
法茅哀答：现在生活水平高了，尿酸高的人也多了起来，我的身边就有很多尿酸高的人，其中就包括我自己，所以对于尿酸高怎么治疗我还是有点心得的，以下方法是我认为比较有效的措施：1、饮食调整 避免高嘌呤食物，如红肉、肝脏、海鲜、酵母和啤酒等。适量摄入低脂、高纤维、高碳水化合物的食物，如全谷物、蔬菜、水果...
13378152268：尿酸高是怎么治疗?
法茅哀答：尿酸过高，是现代人一种常见病，尿酸高如果不及时调理的话，是很容易引起一些其它的并发症的，建议常喝徳莆的紫风草茶控制尿酸。可要是尿酸高在生活中怎么办？1. 吃降酸药：大家都知道吃药会损伤肝肾功能，使用建议用中药最好，特别是中草药，控制尿酸已经成为风湿科医生的共识了，定期检查控制尿酸至...
13378152268：到医院检查,尿酸有点偏高了,怎么有效的降尿酸?
法茅哀答：3、多喝水。喝水可以促进人体的新陈代谢。对于高尿酸患者，可以通过多喝水来排出肾脏的尿酸，从而降低尿酸含量。4、适量运动。如果患者体内的尿酸只是偏高一点，可以通过适量的来降低体内的尿酸含量。日常生活中，可以慢跑或是散散步。5、药物治疗。如果患者尿酸含量过高，比较严重的，可以通过服用药物进行治疗...
13378152268：尿酸高怎么治疗?
法茅哀答：尿酸高怎么治疗？一谈起尿酸高，很多患者会想到其治疗的复杂，一不注意很容易引起病情的反复发作，尿酸高的治疗不仅需要有专业的治疗方法，其日常的护理也是不可少的，积极的护理（例如常喝兹枫草茶排酸）尿酸偏高可稳定病情，还能起到治疗的效果。正确护理尿酸高的方法有如下几种 1，尿酸高常常会引起关节...
13378152268：尿酸高怎么才能降下来
法茅哀答：尿酸过高对大家的身心健康与生活都是导致一定的极端影响，因而在平常的日常生活一定要留意尿酸过高的问题。平常一定要少饮酒，由于乙醇会加快身体水份的外流，进而造成 血尿酸浓度值上升，因而建议尿酸过高的人，最好是不必饮酒。要想减少身体的血尿酸，还需要管理自己的休重。要了解肥胖症的人，人体内的...
13378152268：尿酸高,有什么办法降?
法茅哀答：多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质1多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。2多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有...
13378152268：尿酸高怎么治?
法茅哀答：尿酸高怎么治？高尿酸是当前人们防不胜防的疾病，罹患高尿酸的人数不断增多，带来的危害痛苦也是常人难以忍受的。当尿酸得不到控制的时候，会引起痛风的发生，使得你的脚部出现肿大、凸起的情况。可以用徳莆的紫风草茶降低尿酸，缓解症状。想要降低尿酸其实也非常简单，这个时候不妨食用一些嘌呤含量低的食物...
13378152268：尿酸高该怎么治疗,打针效果会不会更明显些?
法茅哀答：3,通过中医来治疗降尿酸中医在我国具有几千年的历史,在治疗很多疾病上有着显著的疗效,在治疗痛风上以清热利湿,消肿止痛、活血通络,温养身体为原则,没有药物的副作用。注意事项1、适当的体检,尿酸高是种潜伏期很长的疾病,尤其是初期症状不明显,很难发现,时刻了解尿酸值,一旦病情严重,应及时给予治疗,控制...
13378152268：血尿酸偏高怎样治疗
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