湿热体质的人平时多吃哪些食物
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19786551797：脾虚湿热的人,经常吃哪些食物对身体好?
戎殷庾答：引言：脾虚湿热的人经常可以吃一些补脾益气，消食开胃的食物，比如薏米，栗子，山药，扁豆，葡萄，山枣，胡萝卜，马铃薯，香菇等。比如薏米就属于微寒性的食物，具有利水止泻的作用，对于一些脾胃症状都非常适用的。还有大枣具有补脾胃益气血的作用，对于气血不足脾虚的人来说，是非常有好处的。这样也相信，...
19786551797：湿热体质要吃什么比较好
戎殷庾答：意见建议：您好：湿热体质的人平时的调养原则为燥湿清热，饮食清淡为主，这个对于改善这种湿热体质效果很好的。 我建议您平时在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃。宜食用清利化湿食...
19786551797：湿热吃什么食物
戎殷庾答：1、体内湿热时，可以食用的食物有冬瓜、绿豆、苦瓜、丝瓜、薏仁、黄瓜、鸭肉、红豆等，能够清除湿热，调理湿热体质。2、建议：平时在烹煮食材的时候需要以低脂低盐为主，并且可以适当进行运动，避免辛辣等刺激性的食物，改善体质。
19786551797：体内湿气重饮食应该注意什么
戎殷庾答：1、体内湿气太重，平时饮食还可以多煲点汤，加茯苓、党参、黄芪、扁豆、山药、薏苡仁、莲子等健脾祛湿。2、体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。因此，不要住在潮湿居所。不吃生冷，注意休养，保证睡眠。3、饮食清淡适量。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成...
19786551797：夏季湿热体质的人吃什么好?
戎殷庾答：病情分析： 你好，祖国医学认为湿热质是一种内环境不清洁，又湿又热，湿热氤氲，排泄不畅的体质。 如何改善： 少甜少酒，少辣少油 - 不宜食用羊肉、狗肉、鳝鱼、辣椒、花椒、酒、熟地、银耳、燕窝、雪蛤、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等热性或滋补食物以及烤、炸、煎等方式。 - 可多选择薏苡仁、莲子、茯苓...
19786551797：湿热体质,吃什么食品比较好
戎殷庾答：肢体沉重，发热多在午后明显，面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠等 湿热体质的人保健原则是清热利湿，食物清淡，易于消化，不宜食用肥甘厚味，以防止助湿生热。意见建议：适合食用的有小大麦，小米，丝瓜，小白菜，芹菜，冬瓜，梨，枇杷，橙子等都是可以的。
19786551797：中医!气虚湿热有慢前症状体质的人食物应该多吃哪些,肉类呢?该注意哪些...
戎殷庾答：湿热体质的人保养原则以燥湿清热为主，饮食清淡。在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣食物，尽量少吃大热大补的食物，比如辣椒、大葱、大蒜、生姜等。肉类有鸽肉，狗肉、羊肉、及山上野味等。温热食物也要少吃，宜食用清利化湿食品，如薏仁、茯苓、莲子、红小豆、绿豆，鸭、鱼、牛肉，冬瓜、丝瓜、苦瓜...
19786551797：脾胃湿热饮食注意事项 全部都在这里
戎殷庾答：具有湿热体质的人平时可以多食用以下一些食物： 一、所能吃的水果 多吃蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、芦笋、水芹、黑木耳、藕、萝卜、西红柿、西瓜、梨、香蕉等，这些都有清热泻火的作用，还可补充人体所需的维生素、蛋白质等。二、食品调料 忌食肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪、海鲜鱼类、...
19786551797：湿热体质的人,饮食方面要注意哪些?
戎殷庾答：湿热体质，平时多吃一些具有湿热、健脾作用的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、绿豆、鸭肉、冬瓜、苦瓜、西瓜、竹笋、山药、白菜、茄子、海带等，能起到防潮作用；少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如狗肉、牛肉、羊肉、葡萄酒等，否则会助长体内湿热之邪，从而加重症状。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强免疫...
