为什么搬一个东西开始觉得很重，搬习惯了就不觉得重了，这是什么原因，是因为自己力气变大了、还是体力 搬新家睡觉不习惯，醒的早正常吗，以为自己失眠了？
不是！那是因为人有一种心里适应能力，刚开始需要勇气突破，突破惰性也消耗体力，一旦突破之后，无形中拥有了更多的自信，加之自身的适应能力，就感觉不重了。其实，东西还是那个东西，体力还是那个体力，只是心情不一样了。
身体素质变好了，体力也更好了。
身体得到了锻炼，力气大了，身体素质好了，健康状况也好了。
开始搬是因为体力和力气跟不上，后来就慢慢习惯了力气也变大了，体力也会随之上升的。
搬重物对腰十分不好，有哪些保护腰的好习惯？~
农民工经常会搬重物，这会对腰造成伤害，下面呢我们具体来了解一下如何保护我们的腰吧！
你为什么会腰痛？
原因可能从每个人每天都会做的这个动作开始，大多数人在拿东西的时候更喜欢直接弯腰。由于脊柱远离突出方向的反复弯曲，以及我们的腰椎，没有肌肉能够承受沉重的重量。只有少数稳定的肌肉作为保护。这导致了一个结果，给椎间盘增加了不必要的负荷和张力。
二.临床发现
重体力劳动者的发病率高于轻体力劳动者，纯脑力劳动者的发病率高于体力劳动者和脑力劳动者。这与工作中腰肌的紧张有关。此外，这种疾病也与工作姿势密切相关。对于长期伏案工作、弯腰工作或弯腰搬运重物的人来说，由于腰肌的长期紧张，腰椎间盘突出症的发病率很高。
这提醒我们，有时弯腰搬动东西真的很重要，尤其是对于经常“搬动砖头”的人，
在搬运重物时，我们如何保护腰部？
1.张开双腿，比肩膀稍微宽一点。
2.保持腹部略微闭合，背部挺直
3.沿着大腿向上拉物体。
4.举起重物而不伤腰部的技巧
1、搬家前三思，不要逞强。
2、双脚分开摆姿势，一只脚稍微向前，这样更稳定。放低身体，保持腰部挺直，收紧腹部来帮助你发挥自己的力量，平稳地站起来，不要太用力。
3、让物体重心靠近自己
4.记得保持背部挺直。如果你需要调整，弯曲你的腿，不要弯曲你的腰。
以上就是关于一些保护我们腰的一些方法，希望能对你有帮助！
哪个什么老中医的答案，和我的一模一样的
还有，我也失眠
你杂又和我一样啊，
有被同化了，
睡觉钱喝点牛奶吧，会好的
13082975753：这样搬家省时省时又省力,搬家公司多年老师傅教你一招!
厉婵面答：搬家有很多技巧和很多要注意的地方，大家都知道吗？搬家一定要，有一个规划按顺序，不要着急。搬家肯定会着急，因为东西很多搬家很不容易，但是人家有小意见，只要大家注意，今天小编就早点将怎样搬家搬家。一、味道原因很简单，刚装修好的新家味道很重，这不是普通的味道，而是甲醛等有害物质的味道，甲醛...
13082975753：搬重物的时候,总是担心自己被砸到,正常吗,这种心理正常吗?
厉婵面答：如果强行去搬，就很容易伤到腰砸到自己，做任何事情都要量力而行，假如因为一件物品很重，一个人无法搬起，就多叫几个人一起搬，这些物品就能办得起来，搬得走。仔细看了你的问题描述，觉得你这种心理正常，原因大概和我之前描述的原因差不多，物品的重量已经超出了你的能力范围，心里就会担心，...
13082975753：搬重东西之后手酸软,感觉有点麻痹的感觉怎么缓解?站太久脚痛咋办?_百 ...
厉婵面答：晚上睡觉的时候用热水泡脚半小时左右，可祛淤肿，最好睡觉的时候在脚底下垫个枕头，还有就是你是刚开始做这份站立工作的，每个人都是一样的，一个礼拜后就慢慢习惯了，往后脚也不会肿胀什么的了
13082975753：为什么搬一桶水很吃力,抱一个妹子却感觉比较轻松呢?
厉婵面答：再比如，回到你的问题那个例子上，你抱着一个妹子上楼感觉很轻松，那么，如果那个妹子是一个你很讨厌的人，又或者是一个很丑的妹子，反正就是你不喜欢的呢？你还会感到轻松吗？肯定不会了吧。哈哈，我想还是搬那桶水更轻松啊。所以啊，搬什么不重要，重要的是有没有得到你需求的东西，不管是直接还是...
13082975753：梦见自己搬东西很重
厉婵面答：出行的人梦见自己搬东西很重，建议风大则延后出外。梦见自己搬东西很重 ，工作/学业生活中出现的、无法用常规知识来解决的问题，让你的思维不知不觉地向宗教信仰来寻求答案呢！甚至也会因为某些诡秘预测的影响，对生活产生一种惶恐的心理。这种时候，多干一点手工活，会帮助你得到脚踏实地的感觉。日子...
13082975753：...搬东西,有时候30多斤搬的东西,我是的女孩主要觉得在太浪费青春了我想...
厉婵面答：你是上天选中的要成大事的孩纸，可是想要成就大事，就得通过上天的考验。这点劳苦不过是开头的小测验而已。因为你聪明、勤劳...所以命运决定安排些事情考验你。或许你暂时做不到，比如30多斤的东西...但是，“天将降大任于是人也，必先劳其筋骨...以增益其所不能！！”你现在所承受的不是劳苦，而是...
13082975753：猪八戒能用五千斤的钉耙,为何抱怨几十斤的行李太沉?
厉婵面答：那就要看行李里面到底有哪些东西了，在最开始唐僧出行的时候只有他一个人所以不可能带很多的东西，包裹里面也只是通关文牒、一些换洗的衣物和化缘的用具，最后再有一些碎银子。明明没有很重的东西为什么猪八戒还会不停的抱怨呢？这就要从猪八戒的性格来考虑了，《西游记》中的猪八戒是好吃懒做、贪财好色的...
13082975753：我有一个朋友,有一次,鼓号队的老师让我们搬东西,因为那个东西很重,所以...
厉婵面答：如果是好朋友，学会包容，如果是普通朋友，完全可以反驳她，或者直接跟她掰了。我以前也是觉得别人这不好那不好，后来想通了，这就是拿别人的错来惩罚自己。这朋友不想要了就掰了，还想要就帮她改了这破习惯
13082975753：我记得在我10来岁的时候,感觉全身充满了力量,那时搬个比较重的东西,就...
厉婵面答：你这个问题关乎生命的发展过程，生、长、壮、老、已。和其中途的疾病盛衰气血虚实都有关系。如果细说，够写本书的了。这种情况中医认为是气虚，如果排除疾病的话，和饮食习惯、作息习惯、心情、工作生活环境、等等因素都是有关的。
13082975753：人死之后,为什么抬起来会感觉特别重?
厉婵面答：因为地心引力的作用，加上身体的肌肉变得太松弛，不能自主调节身体的重心，这样是不会省力的。在平时的生活当中，我们搬东西，要是把物体的重心往上面移动的话，那是可以省力的。人死之后，人们的心情都会变得沉重，内心有很大的负担，因为这样的心理作用，不经意就会觉得抬起来特别重。而且抬死人，本身...
