皮肤暗黄怎么办？该如何提亮自己的肤色？
引言：对于女性来说，如果皮肤白，无论是穿衣搭配还是上妆，都会有比较好的效果。但是因为先天因素，或者代谢出现紊乱，导致皮肤出现蜡黄的现象。今天小编想分享的话题就是，皮肤暗黄怎么办？应该如何提亮肤色？
一、皮肤暗黄的原因有哪些？
可能是随着年龄的不断增长，皮肤的新陈代谢也会逐渐降低，就会出现慢慢衰老的状态，皮肤就很容易被空气中的物质氧化，那么肤色就会变得暗淡无光。可能是生活作息不规律，或者是饮食不当，导致新陈代谢出现紊乱，身体不能够及时的将废物，垃圾排出体外，就会堆积在体内，也会导致肤色暗黄。可能是在炎热的夏季，外出时没有做好防晒工作，导致皮肤在紫外线下暴晒，也会导致黑色素的生成。当黑色素积累到某些程度的时候，就会变得暗黄。
二、皮肤暗黄怎么办？应该如何提亮肤色？
皮肤暗黄的人群，要想提亮肤色，那么就应当定期去角质，在去角质之前，应该用温和，不刺激的洁面，将脸部清洗干净。但是每周去一次角质就可以，不要频繁的去角质，否则会损伤脸部的角质层。肌肤在洁面以后，一定要定期的补水保湿，给皮肤补充水分，这样也能够有效的提亮肤色。在饮食上，可以多吃一些西红柿，西兰花，黄瓜，柠檬，苹果等，都能够有效的提亮肤色，改善皮肤面黄，而且能够补血补气。要适量的做一些有氧运动，运动的过程中，能够大量排汗，排出体内的有害物质，那么皮肤代谢也会有一定的促进作用，对身体健康也非常有好处。如果在炎热的夏季出门时，一定要做好防晒措施，涂抹防晒霜，带上遮阳伞，避免皮肤被紫外线晒伤。
皮肤暗黄的时候就应该选择一些美白的产品，经常涂抹在自己的脸上，可以选择一些白皙色的粉底液涂抹在脸上。
皮肤暗黄最好是可以抹一些美白的护肤品，要想提亮肤色护肤品是一部分，另一部分是尽量少熬夜。
皮肤暗黄要调整自己的睡眠时间，想提亮肤色可以敷美白提亮面膜，要涂防晒以及调理好自己的饮食。
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