痛风的主要注意事项是 痛风饮食需注意什么？
痛风最主要是不能喝酒，不能抽烟，不要吃大鱼大肉，尤其是含脂肪酸的食物，得了痛风要保养，不能劳累。
得了痛风真要命，不能抽烟，不能喝酒，不能吃飘零高的食物，海鲜，动物内脏，比如，心，肝，肠，肚，火锅，最主要注意的就是饮食，和多锻炼，
痛风是由于尿酸高引起的，需要到医院化验血尿酸，根据血尿酸数值进行降尿酸治疗。
平时注意事项主要是忌口，不能吃海鲜喝啤酒，也不能吃动物内脏，平时多喝水，以利于代谢尿酸。
不要食用高磷脂类的食物，减少摄入富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、禽肉、豆类及豆制品等。多饮水，促进体内尿酸的排出。
痛风饮食注意事项有哪些~
有痛风的人，饮食上牢记“3低1高”，排出尿酸
1、控制总能量的摄入
体重指数（BMI）与高尿酸血症呈正相关，因此肥胖或超重的痛风患者除了限制嘌呤含量高的食物，更应控制每日总能量的摄入，可按每公斤标准体重20~25千卡计算，适当减少蛋白质与脂肪的供能比例。切忌减肥太快，每月最多减重2~4公斤，否则易引起痛风急性发作。
2、适当摄入蛋类和牛奶
有些患者认为动物性食物都是高嘌呤食物，因而对鱼肉蛋奶敬而远之。有些动物性食物确实含有大量嘌呤，如动物内脏、各种肉类以及大多数鱼类等，但牛奶、蛋类却是低嘌呤食物，而且富含优质蛋白，痛风患者完全可以吃。
3、限制某些蔬菜的摄入
蔬菜的嘌呤含量与动物肝脏、海鲜、肉汤等动物性食物相比，总体来说要低一些，但有些蔬菜并不属于低嘌呤食物，比如芦笋、紫菜、豌豆苗等。痛风患者急性发作期除限制嘌呤含量高的动物性食物，也要尽量避免嘌呤含量较高的蔬菜。
4、多喝水，远离浓茶和咖啡
嘌呤易溶于水，因此痛风患者应多饮水，一般每天至少达到2000毫升，伴肾结石者最好能达到3000毫升，但肾功能不全或心肺功能异常者要根据病情限制水的摄入量。浓茶、咖啡等饮料有兴奋自主神经的作用，也有报道可诱使痛风急性发作，建议痛风患者避免饮用。
5、急性期与缓解期的饮食原则有区别
一般人正常膳食每天摄入嘌呤600~1000毫克，急性发作期嘌呤摄入量应控制在150毫克以内，这对于尽快终止急性痛风性关节炎发作，加强药物的疗效均有利。缓解期也应遵循低嘌呤的饮食原则，但可稍稍放宽限制。
痛风患者在急性期，宜选用第一类含嘌呤较少的食物。缓解期，可增加选择嘌呤含量中等的第二类食物，但应适量，如肉类每日不超过150克。不论急性期或缓解期，均应少吃或避免含嘌呤高的第三类食物。
参考资料来源：人民网-痛风患者饮食五大注意
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汲邵雅答：被痛风人群视为必备佳品。有痛风的朋友要注意以下几点： 1、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。 2、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。 3、少吃肉类，尤其是动物内脏。 4、不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。 5、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。 6、精神愉快、继续跳舞，走路去上班，少...
13257492715：痛风病的注意事项有哪些?
汲邵雅答：1、合理选择饮食：痛风病人主食应该以细粮为主，比如精米、精面粉做的面食，精大米，建议少吃粗粮。不宜饮浓茶或者咖啡类饮料，避免饮酒，特别是啤酒在发酵过程中可以产生大量嘌呤，对痛风病人非常不利，应该尽量减少饮用；2、注意平时充分水分摄入，但不包括牛奶、汤、稀饭等其它流食。如果夏天出汗多，饮水...
13257492715：痛风的饮食注意事项
汲邵雅答：应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。3、少吃、最好是不吃高脂肪食物，因脂肪可减少尿酸排出。4、大量喝水每天应该喝水2000ml-3000ml，喝御楚堂酸立降。保持尿酸排泄畅通。5、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。6、禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，诱发痛风。
13257492715：痛风的饮食禁忌有什么
汲邵雅答：痛风对身体的危害很大,不仅会导致身体出现各种关节畸形,还会导致身体出现更严重的尿酸高血脂等疾病。每个人都要多了解这种症状的饮食方面的注意事项,在生活中要调理这些注意事项,千万不能引起更严重的疼痛。1、减少蛋白摄取。要多喝牛奶、奶酪、鸡蛋等,这些食物中含有嘌呤物质比较少,千万不要喝酸奶,乳酸较多...
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13257492715：痛风饮食的注意事项 痛风饮食有什么注意事项
汲邵雅答：1、痛风是嘌呤代谢酶缺陷，导致的嘌呤代谢异常引起的疾病，主要表现为关节的呈撕裂样、刀割样的疼痛，受累及的关节周围组织出现炎症。少食或者不食含有嘌呤的食物，是预防痛风发作的重要环节。2、在饮食中，要禁食富含高嘌呤的食物，例如常见的有豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、乌鱼、鳕鱼、动物...
13257492715：痛风病有哪些注意事项?各方面的。
汲邵雅答：痛风病 人的禁物。过多饮酒，一方面在体内产生大量乳酸，阻止尿酸排出，另一方面酒精是高热能物品，大量饮用，产生热能过盛，尿酸生成 增加，所以应劝说痛风病人尽量不饮酒。多饮水是为了增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸盐的形成和沉积。痛风病人每天喝水2000～3000ml较理想。痛风病患者是因为 酸性体质 ...
13257492715：痛风饮食注意事项有哪些
汲邵雅答：可增加选择嘌呤含量中等的第二类食物，但应适量，如肉类每日不超过150克。不论急性期或缓解期，均应少吃或避免含嘌呤高的第三类食物。参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0322/c14739-29882387.html"target="_blank"title="人民网-痛风患者饮食五大注意">人民网-痛风患者饮食五大注意 ...
13257492715：痛风的注意事项痛风需要注意的事项
汲邵雅答：1、患有痛风注意事项，主要是在饮食方面，要尽量的避免，或者是少吃一些含有嘌呤的食物，不然可能会导致尿酸增高，痛风的病情就会出现加重的。在平时可以多吃一些米饭，馒头等一些面食的。2、平时要注意低嘌呤饮食，含嘌呤比较少的食物包括鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜和水果。3、注意不能吃高嘌呤食物如动物内脏...
