尿酸的正常值是多少？
随着人们生活水平的提高，现在患尿酸的人群也逐渐增高，很多人说到尿酸就会联想到痛风，确实尿酸升高是会导致痛风的发生，想要减少患痛风的几率，就要控制好尿酸，避免尿酸升高。
尿酸过高就会对人体的健康造成不利的影响，有时尿酸过高就算不引起痛风，也可能会导致其他并发症的概率增高，比如心脑血管疾病等，都是与尿酸有一定的关系，如果能很好的控制尿酸，就能够避免一些疾病对健康带来的影响。
尿酸的正常值是多少呢？
尿酸分为血尿酸和尿尿酸，一般指的是血尿酸的正常值，在正常情况下男性血尿酸的正常值应该在200-416μmol/L之间，女性血尿酸正常值在150-357μmol/L之间。
如何避免尿酸升高呢？
1、想要有效的控制尿酸的升高就要从生活中做起，平时应该多补充水分，通过增加水分的方式来促进尿酸的排泄，当体内缺乏水时，尿酸排泄速度就变得缓慢，体内的尿酸盐结晶堆积，从而增加痛风的风险。
2、尿酸的人群最好是远离高嘌呤的食物，高嘌呤的食物容易导致代谢紊乱，从而引起尿酸水平升高，在生活中如何能够控制或减少高嘌呤食物的摄入，维持身体健康的状态，就能够有效的降低尿酸的升高。
3、锻炼能促进身体的新陈代谢，也是能有效的降低尿酸的一种方式，锻炼能够促进尿酸排泄，有利于痛风的预防，每天坚持锻炼尿酸浓度就慢慢的恢复正常。
尿酸对人体的健康确实会带来很大的影响，如果尿酸不控制就有可能会导致尿酸不断的升高，从而引发痛风，甚至对人体的肾脏等，其他器官都会造成严重的影响，想要更好的维持身体健康，就必须要控制尿酸的升高，避免痛风的发生。
尿酸的正常值是多少
一般来说，男性和女性的范围不同，男性的范围略高于女性且尿酸正常值存在一定的性别差异，并在一定范围内波动。
根据人体生理特点，男性正常尿酸值为149~420umol/L，女性正常尿酸值为85~360umol/L。
超出范围的值属于尿酸过高，可能导致痛风。
对于社会活动较多的老年人，应定期进行体检，以更好地了解体内尿酸的情况，并有效控制尿酸。
尿酸超标多少容易导致痛风
一般来说，体内血尿酸水平超过420umol/L的则是高尿酸血症。
痛风是指长期高尿酸引起的人体组织损伤和炎症反应，令人惊讶的是，高尿酸血症并不等同于痛风。
高尿酸血症和痛风被认为是疾病发展过程中的两个不同阶段，两者之间没有严格的界限，也不可能预测高尿酸血症将来是否会演变成痛风。
单纯性高尿酸血症没有临床症状，身体也没有适应性反应。
在做尿酸测试时会发现，这并不意味着组织和器官受到尿酸沉积的影响。如果你在做尿酸测试时发现你的尿酸很高，你应该调整它并采取预防措施来预防痛风。
高尿酸是痛风的前奏，如果血尿酸水平高且持续时间长，患痛风的风险就会大大增加。
提醒：高尿酸患者应少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等食物。
平时应该多吃一些时令蔬菜或者是新鲜水果，保持适当的运动，加快身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力。
血尿酸正常值：成人男性为149～416μmol/L；女性为89～357μmol/L。年龄大于60岁的男性为：250～476μmol/L；女性为：190～434μmol/L。
女性的正常参考值约比男性低60-70μmol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。高尿酸易引发痛风等综合症，适当调理尿酸处于正常水平很是重要。
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扩展资料：
1、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。如果尿酸的正常值出现问题，患者应该多喝水，每日保持1500～3000mg，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1g左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。对于尿酸偏高，只要及早地进行调理和控制就可以很好的预防那些让人闻风丧胆的疾病。避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%B0%BF%E9%85%B8%E5%80%BC/15726611?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科——尿酸值">百度百科——尿酸值
正常值是150-416μmol/L之间，但男女有别，女性在血尿酸正常值在150-357μmol/L之间，男性的却在200-416μmol/L之间。
尿酸正常值男性为144-416umol/L，女性为89-357umol/L，老年人会有所变化，具体还要去医院检查。
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18732653965：尿检中尿酸排泄率的正常值范围是多少
边振保答：正常值为成年男性237.9——356.9微摩尔/升，女性178.4—297.4微摩尔/升
18732653965：尿酸的正常标准是多少
边振保答：回答：指导意见: 正常参考值:90～420μummol/L临床意义:尿酸是体内核酸中嘌呤分解的最终产物。大部分经肾脏排出。当肾功能受损时,尿酸易潴留于血中而导致血中含量升高。在肾脏病变早期,血中尿酸浓度常首先升高。所以此项指标有助于较早期的诊断肾脏的病变。
18732653965：尿酸正常值是多少?
边振保答：你好，正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡的状态。正常参考值为男：149～416umol/L。女：89～357umol/L。尿酸增高主要见于痛风，可以喝 立-纾--酸.尿酸高是一种常 见 病和多 发 病，甚至一些年 轻人也患上了尿酸高。一旦得了尿酸高，会给...
18732653965：尿酸正常值是多少?
边振保答：男性正常的尿酸值在149微摩尔到416微摩尔每升，而女性的尿酸正常值是89微摩尔到357微摩尔每升，如果你的尿酸值超过正常值，就说明你的尿酸太高需要降了。可以使用咨风草茶降低尿酸。不过，要注意的一点就是尿酸值高的不多，平常注意饮食，常吃一些降尿酸的食物就可以了。尿酸值超出正常值太多，就一定...
18732653965：成人正常尿酸值是多少
边振保答：1、男性的正常尿酸一般在149到416之间，女性的则在89到357之间。2、如果有人在长达六年的时间里，尿酸值在420到480之间，说明尿酸过高，对人的身体有一定的伤害，需要进行治疗。3、尿酸值出现过高的情况，你可以改变日常的饮食习惯，也可以多多锻炼身体，这让会降低尿酸值。
18732653965：尿酸指数正常值范围
边振保答：尿酸正常值范围，男性是149~416μmol/L，女性的尿酸正常值范围89~357μmol/L。如果尿酸高于正常值，说明出现有高尿酸血症。但是，不同的医院有不同的检查方法，一般是以当地医院的参考值为准。高尿酸可能会导致痛风性急性关节炎，随着高尿酸血症病情的时间延长，血液中的尿酸水平也会慢慢的升高，患者...
18732653965：人尿酸多少正常?
边振保答：420μmol/L 女性的正常参考值约比男性低60-70μmol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。 一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为 高尿酸血症 。
18732653965：正常尿酸值是多少?
边振保答：正常男性和更年期女性的尿酸值超过420毫摩尔每升，是属于高尿酸症的，女性一般是在正常只在150~357毫摩尔每升，男性的正常值是在210~416毫摩尔每升，正常人尿酸的产生和排泄基本保持动态的平衡。如果血尿酸偏高，出现高尿酸血症，要及时的查明一些病因，调整饮食。如果痛风复发，要用降低尿酸的药物来进行...
18732653965：肾功能指标正常值是多少
边振保答：因为男性的代谢率比女性要高，因此男性代谢产生的血肌酐要比女性多。第二个，尿素氮的正常值范围大约在2.1-8.2mmol/L之间，尿酸的正常值范围女性在140-340μmol/L之间，而男性的大约在200-420μmol/L之间。此外如果检查尿常规检查，正常值一般尿白细胞、尿潜血、尿蛋白和尿葡萄糖均应该呈现为阴性...
