20g的面粉相当于几碗米饭
因为一斤大米相当于1.2斤面粉，所以大米：面粉的比例是1.2：1，所以20克面粉相当于大米20.83克大米而等于一碗半米饭，所以20g的面粉相当于一碗半米饭。
面粉是一种由小麦磨成的粉状物。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。
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18343067197：一斤面粉大约有几碗?
彩虎蓓答：一般1斤面粉有700毫升左右，大约两碗。根据面粉中蛋白质含量由高到低，可分为高筋粉、中筋粉和低筋粉。筋度越高，做出的面食越有韧性，越低则越松软。标准粉做烧饼、油条。标准粉是中筋粉的一种，做出来的面食松软，但带有一点嚼劲，因此适合用来做烧饼、烙饼、油条等。标准粉做出的面食颜色有些发...
18343067197：一个普通馒头的热量是多少卡路里谢谢
彩虎蓓答：大米与面粉（小麦粉）。它们的热量，其实相差无几，差不多都是 345 千卡/100 克生重。这是因为它们的淀粉含量接近，含水量的差别也不超过 10%。可是，一旦生米煮成了熟饭、面粉做成了面食，就大不一样了。馒头的含水量只有 44%，1 个不起眼的小馒头，其实有近 50 克的面粉，差不多半碗米饭的...
18343067197：一片全麦面包相当于几碗饭
彩虎蓓答：两碗米饭。每100克全麦面包所含的热量是259大卡，每100克全麦面包含有脂肪4.11克。每100克白米饭所含的热量是116大卡，每100克白米饭含有脂肪0.33克，所以一片全麦面包相当于两碗米饭。
18343067197：一个馒头相当于几碗米饭
彩虎蓓答：一个馒头相当于2碗米饭。在同等大小面前，每一百克馒头中含有223大卡热量，而每一百克米饭中仅含有116大卡的热量，因此，相比之下，米饭的热量更低，一个馒头相当于2碗米饭的热量。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。馒头，古称“蛮头”，别称“馍”、“馍馍”、“...
18343067197：200g面粉是多少个食物交换份
彩虎蓓答：面粉每25g（半两）为一份,则200面粉是8个食物交换份;
18343067197：50克干面条相当于几碗米饭
彩虎蓓答：半碗米饭。50克干面条相当于半碗米饭，面低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，有利减肥，米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。主要成分为淀粉。
18343067197：一个馒头相当于多少米饭
彩虎蓓答：一个馒头相当于一碗米饭。馒头有大馒头和小馒头之分，米饭也有大碗盛的和小碗盛的之分，一个馒头相当于几碗米饭主要是看净重，在同等大小面前，每一百克馒头中含有223大卡热量，而每一百克米饭中仅含有116大卡的热量，因此，相比之下，米饭的热量更低。馒头，古称“蛮头”，别称“馍”“馍馍”“蒸馍...
18343067197：一个面包相当于几碗米饭?
彩虎蓓答：一个面包相当于3碗米饭。一个面包等于3碗饭。面包的热量是比较高的，因为面包中加入了大量的奶油，巧克力和糖等食物，这些都属于高热量食物，减肥时可以减少使用。传统的面包也是高热量，高钠和高脂肪的食物，面包中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和很多维生素和矿物质。面包热量分析 其中普通吐司软...
18343067197：两片全麦面包相当于多少米饭
彩虎蓓答：两片全麦面包相当于1.5碗米饭。每100克的全麦面包的热量为246大卡。两片全麦面包大约60g左右，其所含的热量大约是150大卡。而每100克米饭的热量是116大卡，若一碗米饭100g，则两片全麦面包相当于1.5碗米饭。全麦面包营养丰富，其含有丰富的膳食纤维，因此食用后饱腹感很强。除了有丰富的膳食纤维...
18343067197：一片全麦面包相当于几碗饭
彩虎蓓答：该食物相当于0.65碗饭。每100克的全麦面包的热量为246大卡。一片全麦面包大约30g左右，其所含的热量大约是75大卡。而每100克米饭的热量是116大卡，若一碗米饭100g，则一片全麦面包相当于0.65碗米饭。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包。麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和...
