挤出痛风石,要怎么消炎 痛风春季养生要点

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可以应用非甾体抗炎药临时止痛,可以应用苯溴马龙或别嘌醇控制尿酸.另外要低嘌呤饮食,严格戒酒、低盐、多饮水 食物控制的三大原则 1. 不喝酒 2. 不吃内脏 3. 少吃海产,并且喝充足的水分。

养生小知识:痛风时怎么办~

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病,男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症,疼痛感慢慢减轻直至消失,持续几天或几周不等。当疼痛发作时,患者会在半夜熟睡中疼醒,有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是大脚趾(医学术语:第一跖骨),但发病的关节不限于此,还常见于手部的关节、膝盖、肘部等(见图集)。发病的关节最终会红肿、发炎,水肿后组织变软,活动受限,最后影响日常生活。这些症状会反复出现,所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后,就要及时看医生,做好症状管理和预防。

痛风是一种痛苦的疾病,过去它被认为是西方常见的古老的流行病,东方少见。但在日本,第二次世界大战以后,由于经济飞速发展,蛋白质类的食品成倍地增加,至今痛风成为日本的盛行病。在我国,80年代以来随着人民生活水平的提高,饮食结构的改变,发病率明显地增加。痛风、肥胖、高血脂、高血压、糖尿病常常象一群形影不离的好朋友,总是相伴而来,对人体造成极大的危害。痛风成为了富贵病中的一员。

痛风病人的血液中尿酸水平过高,尿酸和钠形成结晶沉积在关节和肾脏等,对身体造成损伤。血尿酸有两个来源:一是细胞核被分解后产生尿酸,另一个是外源性的,也就是富含嘌呤的食物,比如动物内脏、沙丁鱼、海鲜等。人体的尿酸水平象血压和血糖一样,随着年龄的增加,有升高的倾向。大部分的痛风病人已发现有遗传趋向,但真正引起急性发作的常常是一些不良饮食及生活习惯,比如饮食无度,造成体重超标或肥胖;喜欢吃高脂肪(特别是动物脂肪)、高蛋白的食物;酗酒,尤其是饥饿时饮酒,同时吃一些油炸食品;过度劳累、精神紧张、受湿冷等。因此,适当地调整和控制饮食可以有效地预防痛风性关节炎的急性发作。

枫今年48岁,男性,患痛风已经有4、5年了。他身高163厘米,体重73公斤,有点胖,平时喜欢喝酒、吸烟、吃肥肉。曾三次急性发作过关节炎,每一次疼痛都非常剧烈,状如刀割,脚关节及其周围组织明显红、肿,疼得连被褥都不能盖,最后只能靠止痛针来缓解。有了三次痛苦的经历,枫下定决心要改掉不良的生活习惯,并严格的选择低嘌呤的食物,近两年来再没发过病。

首先,他注意自己的体型。根据他的身高,理想体重应为58公斤(身高-105),最多不应超过63公斤,需要减重10公斤。根据这个目标,他开始控制饮食,主要是减少糖和油的摄入,主食量比原来略微减少;每周去游泳4-5次,每次不少于1个小时,经过缓慢的减重过程,枫感到精神比过去好很多,体重也在逐步地下降。

其次,每天吃奶类、各种蛋类。尽量不吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉及海产品等,特别想吃时,就将少量瘦肉、鸡肉或鱼肉煮熟后,弃汤吃肉,和鸡蛋,牛奶交换食用。每天炒菜用油不超过20克,用盐不超过5克。严格限制动物肝、肾、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汁、肉汤、卤肉等食物,限制豆类及其制品、菌类、花菜、花生、粗粮、芦笋、菠菜等的摄入。

第三,吃大量的蔬菜和水果。每天蔬菜吃到1000-1500克,水果4-5个。多吃莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆等。

第四,大量饮水,每天不少于2000毫升,多到3000毫升。每天还要洗个热水澡,都是为了促进尿酸的排泄。


第五,忌烟,戒酒。不吃咖啡、浓茶、过辣等刺激性食物。

下面列举一些含嘌呤很少或不含嘌呤的食物:精白米、富强粉、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆、各种蛋类、鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖及糖果、巧克力、果酱等。

17784451100:痛风的症状,痛风怎么办快速止痛,痛风是怎
冉削茜答:若患者病情较重,常规药物的治疗效果不佳,或对非甾体类消炎止痛药及秋水仙碱均存在使用禁忌症时,可考虑短期使用糖皮质激素来控制临床症状。此外,处于痛风急性期的患者还应该大量饮水,促进尿酸排泄,同时禁止饮酒、进食动物内脏和海鲜类等食物。目前药物仍是缓解痛风急性发作时关节症状较快且较有效的方法...

17784451100:痛风的症状及治疗方法?
冉削茜答:二、治疗方法:1、饮食治疗:患者应避免食用高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等,使血尿酸水平维持在合理水平才能减少痛风的复发,减少并发症的发生,需要多饮水,主食可以选择小米、玉米等;2、药物治疗:患者可以口服非甾体消炎止痛的药物,比如扶他林、芬必得、乐松等,秋水仙碱对于...

17784451100:小孩子痛风怎么治疗?
冉削茜答:非甾体消炎镇痛药是治疗痛风的重要药物,如吲哚美辛、双氯芬酸、塞来昔布等,主要缓解痛风引起的疼痛症状,属于抗炎解热镇痛的一大类药物,长期服用该类药物可能会有不良反应,如腹痛、恶心、呕吐、反酸、食欲减退等。二、痛风可采用别嘌醇或非布司他治疗,别嘌醇和非布司他通过抑制尿酸生成来降低血清...

17784451100:尿酸高,痛风石发作怎么办?
冉削茜答:当我们患病的时候,一定不能病急乱投医,要去大型医院检查治疗,积极配合。千万不要自己胡乱用药。有很多人会选择通过手术的方法去除痛风石,不过想要通过手术治疗是需要条件的,他必须保证患者血尿酸值趋于一个正常的状态。而且为了避免手术诱发风湿性的关节炎,医生一般还会要求手术患者在手术前和手术后一...

17784451100:痛风石究竟能不能除去?医生:可以的,有4种方式可以选择
冉削茜答:硫酸镁有导泻的作用,在医生指导下服用适量泄盐,有利于排出体内看不见的痛风石,但是泄盐也有一定的副作用,如果泄盐浓度过高,则容易导致患者出现高渗脱水问题,如果浓度过低沉,却打不到效果;另外它也可以外用,调至合适浓度后,将本品热敷于患处,也能起到一定的消炎去肿效果。4、手术 手术去除...

17784451100:您好:我痛风17年了没有任何治疗,现在己有痛风石形成!几天就发作一次,只...
冉削茜答:回答:问题分析: 你好,痛风属于代谢性疾病. 如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤. 意见建议: 宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可...

17784451100:怎么治疗痛风有效方法
冉削茜答:痛风石该怎么治?一般我们会采用这六个方法,看你适合哪一种。第一种啊,让痛风石自己溶解,通过吃药把尿酸降到300以下,小的痛风石会自己变软,慢慢的溶解,但是痛风石超过两厘米的不建议这个方法,吃药时间可能需要三到五年,对肝肾有影响不说,等三五年痛风石可能把骨头都腐蚀没了。第二种微创的方法,针对关节腔内的小...

17784451100:痛风怎么治疗最好?
冉削茜答:2.经常活动关节:对于痛风患者来说,想要改善症状,那么就得经常活动关节,没事的时候可以多活动一下手指和脚趾,那就是多活动膝盖以及肘部,可以做伸展运动,这样能够减少尿酸结晶在关节当中沉积,缓解痛风症状的同时也能够避免痛风石。3.泡脚:痛风的患者可以在每天晚上临睡之前,使用痛风手足泡浴剂来泡脚...

17784451100:痛风怎么治疗好?
冉削茜答:还有一些患者,如果是有一些冠心病或者其他糖尿病的一些高危因素,即便是没有痛风的情况下也建议进行降尿酸治疗的。治疗痛风的最佳方法有:第一,消炎止疼药。比如扶他林、芬必得以及秋水仙碱等,其中秋水仙碱仅针对治疗痛风的止疼效果良好。第二,小剂量激素的口服或者注射,适用于严重且止疼药效果不好的...