足跟痛是怎么回事有什么好办法治疗吗？ 足跟痛是怎么回事？有什么好办法治疗么？
1、应该适当减少活动；
2、增强踝关节和小腿三头肌的肌肉训练，比如提桶训练、垫脚训练，这样可以增加整个踝关节的稳定性；
3、局部使用非甾体的药物，或者通过热敷理疗、中药泡脚的方式，配合骨质疏松药物进行治疗；
4、极度严重的患者可以进行神经封闭，缓解足跟痛的症状，当然必须要相对专业的医生采取相应的操作。
足跟痛主要是跟慢性劳损、外伤包括人体生理结构有很大的关系。足跟痛主要表现为：早上起来的时候，脚落地的时候，疼痛比较剧烈且影响行走。也许走一段时间之后，疼痛会缓解。这种足跟痛相关的疾病有，跟腱炎、足底的脂肪垫炎、足底筋膜炎等。早晨落地受到外来重力的压迫，才会导致疼。
足跟痛患者应避免长期站立和长期行走，足跟部应用厚的软垫保护，避免穿着薄底布鞋，多用温水泡脚，有条件时辅以理疗。另外，常做三个动作也可以缓解足跟痛。
足弓拉伸：平躺在床上，抬起并伸直腿，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到你的膝盖伸直，足部慢慢指向你的鼻子。这种方法可以有效的拉伸足跟筋膜。
脚底蹬踏动作：平躺在床上，双脚伸直，模拟蹬自行车的动作，这个动作能增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。
脚趾夹物法：这个运动专门拉伸处于足底筋膜下的肌肉组织群，只要简单的把脚趾弯曲做出宛如要夹住一支铅笔的姿势即可。
可能是骨刺引起的，足跟骨刺顾名思义是一种发生在足部的骨刺，也就是我们常说的骨质增生。足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足根压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。建议您到医院做个具体的检查，治疗方法可采用微创治疗。
导致足跟疼痛的原因很多的是跟痛症。由于在日常生活中，年龄、体重的逐渐增加，使足底胼胝体逐渐变薄，在缓冲能力下降的同时使足跟压力增加导致足跟疼痛。另外一种原因常见于跟骨的骨刺，对软组织会有压迫刺激从而导致足跟疼痛。导致足跟疼痛的原因还有损伤，无论是日常行走还是车祸撞伤等损伤都可以导致足跟疼痛。可以外用对症的中药，适当做一下理疗也可以。
足跟痛是怎么回事有什么好办法治疗呢？~
足跟疼痛怎么治？医生有妙招，3个治疗方案了解下
足跟疼痛怎么治？医生有妙招，3个治疗方案了解下
17837776947：足跟痛是什么原因?应该怎么办?
顾心相答：也可能与受寒、血管炎症、创伤等因素相关。足跟痛还有可能是急性跟腱炎引起的。所谓的跟腱炎，也就是“脚筋”出现了炎症，这个问题的主要表现是小腿后方疼痛、脚后跟上方疼痛，情况严重的人还可能出现脚部肿胀、发红的症状。建议最好可外敷绹宝的中药足跟-骨方 医-贴治疗。
17837776947：足跟痛是怎么回事有什么好办法治疗呢?
顾心相答：造成疼痛。根据中医的解释：肝肾阴虚可能导致经络瘀滞，气血运行受阻，筋骨肌肉失养而发病引起脚后跟疼痛。但是不是所有的脚后跟痛都是肝肾阴虚引起的，有可能因为运动过度或者外伤，体重加重等原因引起脚后跟筋膜受损发炎疼痛，可以外用中药治疗，例如**足跟骨方世贴 ...
17837776947：足跟痛如何治疗?有什么办法吗
顾心相答：你这个多为足跟痛症,避免久站、久行、弹跳动作,穿宽松软底的鞋子,注意劳逸结合、注意防寒保暖,酌情局部烤灯理疗、热敷、小针刀治疗等。可以局部外用氟吡洛芬贴,口服西乐葆治疗。
17837776947：怎样治疗足跟痛
顾心相答：问题二:治疗足跟痛需要怎么办好呢/ 1、日常疗法:采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节,以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息。 2、封闭疗法:“封闭针是将药物注射到疼痛的部位,达到消炎、止痛的目的,并有...
17837776947：月子期间足跟疼怎么办
顾心相答：缓冲作用减弱待满月下床活动时,薄弱的脂肪垫对体重和震动的缓冲作用就会大打折扣,无疑会造成脂肪垫不同程度的充血、水肿等非特异性炎症,最终造成足跟痛。理疗治疗建议去医院西医理疗科或中医康复科做相应理疗,会很快康复的。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
17837776947：请问足跟痛的治疗方法,足跟痛的治疗方法是什么?
顾心相答：足跟痛的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括止痛类、消肿类以及改善血液循环类的药物。建议可以用绹宝的中要—足.跟骨.方世.贴。对于由皮肤感染或者痛风引起的跟痛症需要进行对症治疗。非药物治疗包括局部热敷、理疗、按摩等。对于顽固性跟痛症需要手术治疗。
17837776947：足跟痛是怎么回事?有什么好办法治疗么?
顾心相答：足根痛实际上我们常见的就是脚后跟疼，但是最常见的是足底筋膜炎，也有一部分叫足根长骨刺，但是这一类还是偏少的，长骨刺其实就是长期的足底筋膜炎引起的骨刺，所以目前来说临床上绝大多数的这种足根痛其实都是足底筋膜炎。但是怎么产生的足底筋膜炎？第一、走路太多，容易脚后跟有问题；第二、不良的...
17837776947：足跟痛吃什么药?需要怎么调理好呢?
顾心相答：足跟痛与西医学所说的足部骨质增生或蹠底筋膜炎很相近，但又不全是。现代医学对足跟痛的病因说法各异，有的认为它主要跟骨骨刺而引起。有的则认为它多是神经卡压而使跟骨内压力增高的结果。也可能与外伤以及由外伤引起的跖骨筋膜炎、跟骨关节滑囊炎、跟腱炎、脂肪垫变性等病症有关。治疗建议用绹宝的...
17837776947：足跟痛的治疗方法?有什么好的办法吗
顾心相答：脚后跟痛排除骨刺等原因外，一般大多是腰椎问题引起的。医疗上基本没有什么好的治疗方法。我告诉你一个方法:往前用力挺头伸脖子，往后用力缩胸收腹，往前用力挺屁股。坚持做5到10秒钟。轻的做一次就好了，重的做三四次就好了。但最重要的是保护腰部。此方法适用所有椎间盘突出的患者。椎间盘突出引起的...
17837776947：足跟痛是怎么回事 如何缓解足跟痛
顾心相答：足跟痛主要是跟慢性劳损、外伤包括人体生理结构有很大的关系。足跟痛主要表现为：早上起来的时候，脚落地的时候，疼痛比较剧烈且影响行走。也许走一段时间之后，疼痛会缓解。这种足跟痛相关的疾病有，跟腱炎、足底的脂肪垫炎、足底筋膜炎等。早晨落地受到外来重力的压迫，才会导致疼。足跟痛患者应避免长期...
