聊聊看，不喝白水，如果只喝果汁饮料的话会有什么影响呢？
那人体肯定会垮掉，果汁饮料还有添加剂和防腐剂，经常喝对人体是有害的。
发胖，而且是虚胖，经常喝饮料还会对人的消化系统产生不好的影响。我有个朋友，他之前也特别爱喝饮料，一天一瓶或者两瓶，后来他就慢慢变胖了，肚子大了一圈。而且他吃饭也吃不了多少，我们下班一起吃饭时，他一般吃个半碗或者一碗就饱了。为了身体的健康着想，还是少喝饮料少喝酒，多喝白水。
长喝果汁，会造成营养不均衡，果汁饮料中糖分含量过高，从饮料中获得热量，从而影响正餐，时间一长，必然造成蛋白质、维生素、矿物质和微量元素摄入不足；在正餐之外又从饮料中获得过多能量，造成能量过剩，导致肥胖。
只喝饮料不利于补水，
而且现在的饮料糖分很高，都是酸性饮料；喝多了容易发胖，不利于口腔，肠胃健康。甚至会增加得糖尿病，高血压，心血管疾病的危险！
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17633059593：狗狗生病了不喝白水,就爱喝甘蔗汁,请问能喝吗?
洪恒羽答：能喝的，甘蔗汁、橙汁等等鲜榨的水果汁都可以。有些狗狗生病了，没有胃口，是因为身体有病，导致味蕾没有那么敏感，尝不出什么味道。但是这个时候，喂狗狗一点水果汁，也可以带点果肉的，狗狗会很喜欢，因为甜甜的，而且很有营养。以前我家狗狗也是生病了，整天不吃不喝，后来喂了点西瓜汁，狗狗很喜欢...
17633059593：我有一年没喝白开水了,常饮料代替,会出什么问题吗
洪恒羽答：不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。 碳酸饮料的另一成分磷酸 磷酸会降低体内钙的...
17633059593：7个月的宝宝不喝白开水,可以用果汁替代吗?为什么?
洪恒羽答：还是不接受白开水？如果不喜欢奶瓶，可以用杯子、勺子、碗等。如果不喜欢喝白开水，可以先把不加糖的梨、山楂、大枣水煮开，或把温开水加到宝宝的新鲜果汁里喝，味道有些变化，宝宝可能就容易接受。然后逐渐淡化水的味道，最后变成白水。对于实在不爱喝白水的宝宝，妈妈也要调整宝宝的饮食，用米汤、清淡...
17633059593：只喝饮料对身体有害处吗?
洪恒羽答：刺激了胃肠道蠕动，容易引起胃肠道痉挛。另外大量的喝含有咖啡因的食物会扩张，胃肠壁上的毛细血管对肾脏技能带来刺激，增加了肾水流，导致尿量增多，钙也会跟随着尿液排出体外，影响了骨骼的发育，除此之外咖啡因也会破坏身体中的维生素b1。所以尽量让儿童远离碳酸饮料，尽量以白开水来代替。
17633059593：为什么饮料不能代替白开水?仅仅是本质的区别吗?
洪恒羽答：引发疾病：除此之外，饮料含有的很多物质都会对身体造成影响。比如，碳酸饮料喝多了会损害牙齿、影响视力，导致代谢性疾病，还会消耗体内的钙，让女人骨质疏松等等。除此之外你经常可以聊聊哈，由于果汁当中含有大量的糖分，不能够被我们人体所吸收，就会使我们的肾脏加重负担，结果就会使我们的尿液发生变化，...
17633059593：长期喝饮料的人,身体会咋样?
洪恒羽答：长此以往，会使胰腺的功能造成损害，发生胰岛素抵抗，会进一步发展为糖尿病。所以，建议还是要少喝饮料。另外，饮料里面会含有很多的添加剂，当然各种添加剂对身体健康都会产生一定的危害，所以建议还是多喝白水或者是茶水、花茶都是可以的。如果想喝果汁，可以自己鲜榨果汁，或者是直接啃水果是最好的，也是...
17633059593：长期饮用饮料不喝水有哪些危害?
洪恒羽答：经常喝饮料不喝水对身体健康的有以下几个危害 1、促进肥胖 研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。2、降低营养素摄入量 研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外，多喝甜饮料的...
17633059593：为什么夏天在家一点水也不喝也不觉着渴,只是喝一些饮料,吃点水果,
洪恒羽答：你只喝水果果汁其实是喝对了。如果说皮肤很干的话，不一定和你喝得多少有关系，也许是缺乏某种维生素，缺乏维生素A的话，皮肤也会很干，很粗糙，易老化，皮肤毛孔粗大，有头皮屑，头发干枯无光，眼睛干涩疼痛等等。为什么只要多喝点水或者吃点水果就会总上 如果是多喝水或者吃点水果总是想上厕所的话...
17633059593：我是男生,我妈叫我不要喝饮料喝白开水,买饮料要花钱,她说的对不对?
洪恒羽答：喝开水还能够保护牙齿以及牙龈，特别是水温在40度左右的时候，能够起到防治牙龈出血的作用。而且喝开水，温开水还能够缓解便秘，降低脑血栓，心肌梗塞的发病率，喝开水还能够起到解酒的作用，开水是能够稀释酒精的，从而能够保护人的肝脏，长期喝开水是最好的饮品，比任何的饮料都要有营养价值。
