尿酸该怎么排出来？有什么简单的办法？
在临床当中尿酸高是一种常见的情况，特别是中老年人很容易因为尿酸高出现痛风或者是高尿酸血症等症状，很多年轻人的膝盖疼痛也大多数是由于尿酸高造成的。对于尿酸高的情况，大家一定要引起重视，要注意及时的采取措施进行治疗，以免影响到日后的生活。
一、多喝水
大家要知道的是尿酸高主要就是由于人体嘌呤代谢出现紊乱造成的，想要降低体内的尿酸，首先就是要多喝水，多喝水可以增加尿量。通常情况下每天喝水2000毫升左右比较好，如果是夏季出汗比较多，可以在这个标准之上适当的增加饮水量。
二、改善饮食结构
很多时候体内的尿酸升高就是由于饮食不注意，所以在平时的生活中要注意合理饮食，改善饮食结构。大家可以适当的多吃一些碱性的食物，比如各种新鲜的水果或者是蔬菜以及牛奶等。第二就是要注意尽量的少吃或者是不吃嘌呤比较高的食物，比如肥肉、动物的肝脏、海鲜、啤酒含有的嘌呤都是比较高的。此外还有一点大家要注意的是，蘑菇、菜花、菠菜、黄豆、四季豆等食物当中含有的嘌呤也比较多，这些蔬菜也是要少吃的。
三、多运动以及合理用药
在平时的生活当中，尿酸高的患者要注意多参加一些体育活动，而且要注意坚持运动。多运动可以有效的代谢血液当中的尿酸，而且还有助于控制体重，防止出现肥胖。此外患者也可以到医院当中定期检查，在医生的指导下合理用药，要注意阿司匹林、利尿剂等药物，如果使用不当，有可能会影响到尿酸排泄。有条件的患者也可以寻求专业的中医的帮助，中医治疗副作用比较小。
尿酸是否排出来可以通过测量尿液中尿酸浓度，建议提前五天禁食鱼类、贝类等含嘌呤的食物，否则尿液检测结果会有误差。若要得到较为准确的结果可以通过血清标本检测血尿酸。出现尿酸过高的情况，短期内并不会有明显的症状，但是如果尿酸长期降不下来，则会导致关节功能下降，甚至畸形，对肾脏功能的影响也会很大，对身体健康非常不利。
尿酸是通过尿液排出来的，可以多喝白开水，还可以喝淡茶，这样能促进尿酸的排泄，在饮食当中一定要注意饮食结构合理。
排泄尿酸的方法，首先每天需要大量喝白开水或苏打水，达到2000-3000ml，可以碱化尿液，稀释体内尿酸，大量喝水促进排尿，尿酸会随尿液排泄，降低体内尿酸水平。
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19792814120：尿酸高怎么办什么方法降最好?
闭些怨答：小苏打片有一定的降尿酸作用，但是它是通过碱化尿液，促进尿酸在尿液中溶解，从而达到降尿酸的作用。小苏大片本身是不能干预尿酸合成的，而且长期服用小苏打不仅会对胃有一定的损伤，还会增加钠的摄入，容易导致高血压。所以你还需要通过药物控制尿酸，还是要选择常用的两种降尿酸药，这才是正确控制尿酸的药...
19792814120：尿酸高要怎么排?有什么方法?
闭些怨答：吃点碳酸氢钠就可以，或者喝点苏打水也行，碱化尿液，就可以加速尿酸排泄了。
19792814120：怎么才能快速排出体内的尿酸?可以多吃什么食物?
闭些怨答：多喝水增加排尿量能快速排出体内的尿酸，多吃芹菜、冬瓜、苦瓜、木耳、草莓等食物能促进尿酸排出。人体内的尿酸多会通过尿液排出体外，所以想要快速排出体内的尿酸，就要增加尿液的排量，在日常生活中多喝白开水，淡茶水，每天喝水数量保持在2000毫升左右，就能让身体内的尿酸随尿液快速排出体外。平时喝一些碱...
19792814120：尿酸高,怎么降?
闭些怨答：1、葡萄粥 食材：葡萄40g，粳米80g，清水，白糖。做法：将葡萄颗粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。服用次数：早晚各一次。主要的功效：补肝肾、益血气。2、薏仁粥 食材：赤小豆50g、以仁50g 做法：放入沸水，熬粥即可。服用次数：每天一次、主要的功效：起到利尿的作用，可以促进尿酸的排除，也可以降低...
19792814120：怎样降尿酸最好最快的方法?
闭些怨答：降尿酸最好的方法是通过生活方式的调整来控制轻度的高尿酸血症的患者：第一，通过多饮水，每天饮水量大于两升以上，有利于尿酸的排出。第二，要戒烟戒酒，避免红酒、啤酒、白酒，任何含有酒精的饮品的过多的摄入。第三，要增加运动量，使体重控制达标，能够更好的改善胰岛素抵抗，使血糖恢复正常，尿酸恢复...
19792814120：尿酸高怎么办什么方法降最好?
闭些怨答：尿酸高的治疗方法如下：1、减少摄入嘌呤含量高的食物；2、坚持运动和控制体重；3、多喝水，增加尿量，碱化尿液；4、降尿酸的药物治疗，如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等；5、摄入降尿酸的食物：像芹菜富含钾，还有很强的利尿作用，可促进尿酸排泄。西红柿为碱性食品，有助于排除血液中的尿酸，还可以...
19792814120：尿酸高,如何让尿酸排出体外?医生总结:3个办法,实用有效
闭些怨答：此时要通过人为因素干扰才能把体内多余的尿酸排出体外。那么人们体内的尿酸过高的时候，如何才能让身体里的尿酸伴随着尿液排出体外呢？医生给我们总结了下面3个办法。1、注意饮食习惯 很多尿酸高的患者，平时都喜欢吃动物肝脏、海鲜等嘌呤含量过高的食物，会造成体内的嘌呤代谢产物增加，嘌呤经过氧化形成尿酸，...
19792814120：有什么办法可以排尿酸吗?
闭些怨答：多喝水，这是其一。第二，饮乌龙茶。第三，苏打水。第四，运动多流汗。第五，许多中草药，可以加速尿酸的排出。你上网查看一下。车前子等
19792814120：尿酸高怎么办?
闭些怨答：1、水 其实水是我们吃的最多的营养素，以至于我们说到营养的时候经常忘了水。尿酸是通过肾脏溶解在水里排出来的，所以饮水量对排出尿酸作用巨大。建议高尿酸的朋友要多喝水，每天至少2000毫升以上，而且要分多次喝。2、小苏打。小苏打，又名碳酸氢钠可以使碱化尿液，促进尿酸排出。小苏打加入水中，就成...
19792814120：入职体检,尿酸高,复查前有什么办法降尿酸
闭些怨答：多喝水有好处，另外吃点小苏打碱化尿液，促进排泄，如果以前不高，有一天基本就能把喝酒导致的高尿酸排出来，如果以前就高，那几天是没多大效果的。
