得了痛风应该吃什么菜好
痛风应该吃什么水果蔬菜?~
下面列出嘌呤存在各种食品中的情况，供患者安排膳食时参考。
1．不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品
五谷类：大麦、小麦、大米、小米、荞麦、高粱、玉米、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。
蔬菜类：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、白菜、莴苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、番茄、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。
水果类：各种新鲜水果、干果。
蛋、乳类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、鲜奶、炼乳、乳酪、酸奶、麦乳精、冰淇淋。
饮料类：汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜。
其他：各类油脂、花生酱、洋菜冻、果酱。
2．嘌呤含量较少的食品(每100g含嘌呤＜75mg)
鱼蟹类：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎。
肉食类：羊肉、火腿、鸡、熏肉、牛肉汤。
麦麸、麦片、粗粮。
蔬菜类：黑豆、绿豆、红豆、花豆、豌豆、菜豆、豆干、豆腐、莴笋、菜花、菠菜。
3．嘌呤含量较高的食品(每100g含嘌呤75～100mg)
鱼类：鲤鱼、噱鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼。
肉食类：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉、肉汤，动物肝、肾。
禽类：鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。
4.嘌呤含量很高的食品(每100g含嘌呤150～1000mg)
胰脏、凤尾鱼、沙丁鱼、牛肝、牛肾、脑、浓肉汁
以上由长春航天yiyuan痛风示范专科专家提供！！长春航天医院痛风治疗示范专科，采用国内首创的（TF）三联一体~整合修复疗法，为痛风患者解除病痛。
13839772498：痛风吃什么菜好
舒丹邦答：1、痛风患者吃不含嘌呤的菜或者含嘌呤较少的菜最好，这些包括冬瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜、卷心菜、油麦菜、白菜、菜花、西兰花、甘蓝、芹菜、番茄、茄子、萝卜、胡萝卜等多种蔬菜。2、此外也可选择在主食方面，比如大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性的食物。水果类也要选择碱性食品，如梨、西瓜...
13839772498：痛风吃什么蔬菜能治好?
舒丹邦答：痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织和关节、肾脏所引起的。对于痛风的患者，在饮食上主要是减少尿酸的来源，也就是要限制高嘌呤类食物的摄入，高嘌呤类食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉。蔬菜不属于高嘌呤类的食物，所以对于痛风的患者可以多吃...
13839772498：痛风可以吃什么蔬菜?
舒丹邦答：而痛风通常会出现一个关节或是多个关节突发重度疼痛，并且发病部位还会出现皮肤发亮红紫等现象，多数会随着时间的增长而有所改善，如果没有积极治疗，可能会引起痛风频繁发作，甚至会对多个关节造成侵袭。在患病后饮食上要注意避免吃嘌呤含量高的食物，而蔬菜水果当中的漂亮含量相对较低，因此大部分蔬菜都是...
13839772498：痛风吃什么食物?
舒丹邦答：痛风应该以低嘌呤、低脂肪、低热量、低果糖、高蛋白、高纤维素、高维生素饮食为主，多饮水，多食用新鲜蔬菜水果，合理饮食。1、主食类：主要包括谷薯类及其制品，痛风患者可以吃大米、小米、薏米、小麦、大麦、荞麦、高粱、马铃薯、山芋、红薯以及米粉、馒头、面条、面包等制品；2、蛋奶类：鸡蛋、鸭蛋、...
13839772498：痛风能吃什么呢
舒丹邦答：痛风患者应该以低嘌呤、低脂肪、低热量、低果糖、高蛋白、高纤维素、高维生素饮食为主，多饮水，多食用新鲜蔬菜水果，合理饮食。同时需要戒烟戒酒：1、主食类：主要包括谷薯类及其制品，痛风患者可以吃大米、小米、薏米、小麦、大麦、荞麦、高粱、马铃薯、山芋、红薯以及米粉、馒头、面条、面包等制品；2、...
13839772498：痛风病人应该吃什么蔬菜水果好
舒丹邦答：要做到每餐都吃蔬菜，尽量采用清淡、少油的烹调方式。痛风患者吃哪些水果好？基本上所有的水果都是低嘌呤的，食用上不需要特别避开。但是，如果痛风患者同时患有肥胖、糖尿病等病症时，在吃水果时就要有所注意：建议吃些含糖量低的水果，例如猕猴桃、柠檬、木瓜、草莓、樱桃、柚子等；
13839772498：痛风吃什么食物最好菜谱
舒丹邦答：推荐10大对于治疗痛风非常好的食谱。葡萄粥 配方：鲜葡萄30克，粳米50克。制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。功效：补肝肾，益气血。用法：早晚分食。牛膝粥 配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100...
13839772498：痛风吃什么食物最好
舒丹邦答：每天应大量饮水在2000ml以上。如果患有痛风的患者最好的食物选择，如下所示：1、食用促进尿酸代谢的食物，饮水并结合运动，促进尿酸排泄；2、食用蔬菜、水果等碱性食物；3、食用米、面、鸡蛋、牛奶等食物；4、肾功能正常的患者可食用豆制品，肾功能不正常的患者不可食用；5、年轻患者可以喝咖啡，老年患者...
13839772498：痛风必吃的三种蔬菜痛风必吃三种蔬菜介绍
舒丹邦答：颇有益处。可吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。3、青菜。俗称白菜、菘菜，它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。《滇南本草》说它能“利小便”，认为青菜还有解热除烦，通利肠胃的功效。所以，痛风之人一年四季均可常吃多吃。
