牛奶和咖啡可以一起喝吗？ 咖啡和牛奶可以一起喝吗？

咖啡加牛奶是可以一起喝的。

饮用咖啡后，常会导致精神振奋。有可能会出现失眠的情况，这种情况下加牛奶可以起到镇静作用，能够促进睡眠。

同时饮用咖啡可能会导致钙在体内流失量增加。这种情况下加牛奶可以补充钙质，能够起到预防骨质疏松以及骨折的目的。但是日常生活中应避免大量饮用咖啡，每日适量饮用就可以了。

扩展资料：

牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。

牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。

参考资料来源：百度百科——奶

参考资料来源：百度百科——咖啡

牛奶喝咖啡可以一起喝。

牛奶和咖啡的主要成分都是水分，另外牛奶还含有一些蛋白质、脂肪，咖啡还含有一些碳水化合物、粗纤维等成分，都是常规的食品成分，无毒，并且没有刺激性的物质，也没有会相互反应的物质，因此可以一起食用。 

要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶，这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

扩展资料：

咖啡加牛奶的种类

1、卡布奇诺：20世纪初，意大利人阿奇加夏发明蒸汽压力咖啡机的同时，也发展出了卡布奇诺咖啡。是在偏浓的咖啡上，倒入以蒸汽发泡的牛奶。

2、拿铁咖啡：拿铁咖啡其实也是意大利咖啡的一种变化，冲泡步骤与卡布奇诺相同，只是咖啡、牛奶、奶泡的比例稍作调整而已。

3、法国牛奶咖啡：法国牛奶咖啡中咖啡和牛奶的比例为1：1，故正统的法国牛奶咖啡冲泡时，应该用双手同时执牛奶壶和咖啡壶，同时由两旁一起注入咖啡杯中。

参考资料：咖啡加脱脂牛奶--人民网

牛奶和咖啡可以一起喝。牛奶和咖啡一起喝，会使咖啡的口感更加香醇。

喝牛奶应注意：

1、牛奶不宜生喝，加热见沸后即取

牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭破坏。

2、牛奶煮开稍凉后别加糖

奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。最好不加糖。

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不宜空腹喝牛奶，空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。

不宜和含鞣酸草酸的食物同食如浓茶、袖子。柠檬，杨梅、石榴、觅草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝结成块，不易消化吸收，破坏营养。牛奶不宜放入冰箱冷冻室，防止脂肪蛋白分离出干酪素，像水样，味道差。

参考资料来源：人民网-牛奶和四种食物一起吃等于“服毒”

牛奶和咖啡可以一起喝，咖啡加奶可避免钙损失。

咖啡中的咖啡因有利尿作用，会增加尿液中钙质的排泄，以及促进小肠中钙质的分泌，有可能导致骨质疏松，日常食物中缺乏摄取足够的钙或是不经常动的人，特别是更年期后的女性，缺少雌激素会造成钙质流失，这种情况下再摄入大量的咖啡因，可能会导致骨质疏松。

平均每杯咖啡中的咖啡因只会增加2~3毫克的钙流失。如果喝咖啡的时候添加纯牛奶，那么从牛奶中获得的钙用来弥补喝咖啡所造成的钙损失还绰绰有余。

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空腹喝咖啡

空腹喝咖啡之所以会有减肥效果，是因为肠胃经过一夜休息后，早晨空腹喝咖啡时，咖啡因会刺激肠胃，进而影响早餐正常的营养吸收，最终导致体重减轻。但这是非常不健康的做法，特别是有胃溃疡和烧心症状的人，要少喝或尽量不喝咖啡，否则会加重胃肠不适。

参考资料来源：人民网—注意！咖啡这样喝才更健康

牛奶和咖啡可以一起喝。

常喝咖啡要注意补钙，咖啡在肠道内会干扰钙、铁、锌等矿物质的吸收，降低其吸收率。所以喝咖啡的时候，尽量不要与食物混杂。咖啡对胃炎、溃疡患者不利。由于咖啡会促进胃液分泌，促进胃酸增多，故胃肠不好的孕妇在喝咖啡时要多加注意，不要空腹喝咖啡。

咖啡会造成钙质流失，咖啡因使尿中排出的钙增多，从而增加患骨质疏松的危险。所以经常喝咖啡的女性应注意补钙。总而言之，咖啡对孕妇弊多利少，孕妇以不喝咖啡为最佳，非喝不可时一定要限量，尽量少喝。

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选购指南

不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。选购时，抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有声，表示咖啡豆未受潮，而唇齿留香的咖啡豆才是上品，但最好还是用手捏捏，感觉一下是否实心，千万不要买空壳的咖啡。

刚炒好的咖啡豆并不适合马上饮用，一般来说，咖啡的最佳饮用期为炒后一周后，此时的咖啡最新鲜，香味口感的表现最佳。

此外，咖啡豆的风味也是另一个考虑因素。内行人选咖啡豆，倒不见得是看颗粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如埃塞俄比亚豆的特性大小不一属于正常现象。其次是色泽，日晒豆在颜色上不论生豆或是熟豆都会存在颜色不一，是正常现象。

切勿单方面自行解读书中或是资料中的浅见，将所有咖啡豆都一概而论。相对来说，中深烘的咖啡豆相比浅烘豆更易出油，浅烘豆则不出油或少量出油。总之在选购咖啡时应注意其新鲜度、香味和有陈味。

牛奶和咖啡能一起吃吗？~

我在网上看到很多有关咖啡加牛奶有害的说话比如下面的
咖啡
牛奶=有害健康。
适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的,不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多,原来这里面有个小窍门:要把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
以上的文字是我引用的
我在一本书里面也看过
估计这些文字都是源自一个出处
除此之外在没有别的更有说服力的证据表明咖啡和牛奶一起喝有害,不管是把咖啡倒进牛奶里
还是把牛奶倒进咖啡里
胃里面的消化过程都是一样
至于是否会产生什么混合物
没有足够的证据
所以说咖啡加牛奶有害不可信
在大多我查阅过的营养书籍上面也没有关于牛奶加咖啡有害的说话
任何食物都有个度
正所谓美味不可多用
每周喝个两到三次
每次150-250ML左右
没什么大不了的
如果每天喝4-5杯
那就说明你已经上瘾
喝咖啡就要牛奶咖啡
焦糖糖浆或者香草糖浆
味道非常好
冰咖啡咖啡沙冰在夏天也是很不错的选择
咖啡是舶来品
对中国人来讲不加糖也不加奶的咖啡那就是一杯苦水
不要把速溶咖啡跟用咖啡豆磨出来的咖啡当成一回事
速溶咖啡很垃圾的
工业化的东西而已
有句话叫做上午咖啡下午茶
所以喝咖啡的最佳时间就是上午
清晨起床早餐后喝一杯咖啡
整天的精神都会比较好
要说饮料还是喝茶吧
这可是世界第一饮品哦

13485127914：咖啡牛奶能一起喝吗
宣裘彪答：可以。适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。避免这种问题的小窍门是要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质...

13485127914：牛奶和咖啡不能一起喝,为什么呢?
宣裘彪答：牛奶是可以和咖啡等在一起喝,但是和果汁一起饮用是需要特殊的加工工艺和辅料的 但是加果汁的前提是需要生产上的加工工艺,很多果汁奶是经过生产加工处理并加入一定量的使用稳定剂之后才制成的.平常的时候果汁加入牛奶后会使蛋白分解一部分.状态不好,又成脑的现象,营养成分不会有很大影响.牛奶和咖啡时可以...

13485127914：牛奶和咖啡可以一起喝吗
宣裘彪答：可以。咖啡兑牛奶喝是没有害的，但是要注意的是冲泡的方法。小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，...

13485127914：牛奶能和咖啡调在一起喝吗?
宣裘彪答：可以。咖啡兑牛奶喝是没有害的，但是要注意的是冲泡的方法。小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，...

13485127914：喝完牛奶可以喝咖啡吗
宣裘彪答：喝完牛奶以后是可以正常喝咖啡的，喝完牛奶以后喝咖啡的话是不会影响到咖啡的营养效果和牛奶的营养效果，两者即使掺在一起喝也是没有问题的。

13485127914：喝完牛奶能喝咖啡吗
宣裘彪答：能，牛奶和咖啡是可以混在一起喝的，两者并非相克的物质，而且两者所含有的营养物质并不全相同，加在一起喝的，人体能同时吸收两种饮料的营养，可谓是十分有益了。牛奶中含有蛋白质、脂肪、还有大量的钙等营养物质，咖啡则含有碳水化合物以及粗纤维等营养物质，所以才会说两者混合在一起喝是很有营养的。

13485127914：牛奶和咖啡能不能同时饮用?
宣裘彪答：咖啡中含有咖啡因的成分，吃的过多会刺激神经，出现神经兴奋的情况，导致晚上睡不着，虽然牛奶有轻微镇静的作用，但是也不能抵消咖啡因的作用，因此牛奶和咖啡一起喝一天两杯就可以了。喝咖啡睡不着怎么办 通常的情况下咖啡在我们饮下的两个小时之内，如果是非常热咖啡通常是在1小时左右，咖啡的有效成分...

13485127914：牛奶可以冲泡咖啡喝吗?
宣裘彪答：牛奶可以冲泡咖啡喝。牛奶咖啡 太好喝了 用料 牛奶 200克 冰块 3-5块 意式浓缩咖啡 30克杯 冰萃牛奶咖啡的做法 好爱好爱 请点击输入图片描述 同理也可以做抹茶冰饮料 请点击输入图片描述 抹茶冰饮 请点击输入图片描述

13485127914：纯牛奶可不可以泡咖啡?
宣裘彪答：纯牛奶可以泡咖啡。如鸳鸯奶茶，具体做法如下，首先准备材料：无糖黑咖啡：5克、牛奶：220克、红茶：3克、开水：60克、糖：25克。1、取一个奶锅，倒入牛奶，小火煮沸，再撒入红茶。2、小火煮2分钟左右，然后加入适量的糖煮化。3、取一个杯子，把煮好的奶茶过滤倒入杯内，然后放一边待用。4、...

13485127914：咖啡里加牛奶对身体不好是真的吗?
宣裘彪答：加糖的话，加多了会太甜，而加少了会感觉苦，但是咖啡牛奶就不用自己加糖了，省了很多事情。咖啡加牛奶可以去喝，但是不要多喝。我当时在高中的时候挺喜欢喝咖啡牛奶的，而且这名字听起来也很高大上，再加上高三备考时期，所以喜欢喝咖啡牛奶来提神，我不喜欢喝原咖啡，但是喜欢喝咖啡里面加牛奶。