一味专门管膝盖的药材，散寒壮腰膝还能温通血脉
它就是牛膝，顾名思义会想到牛的膝盖，但它可不真的是牛的膝盖，但是牛的膝盖可以说是非常强健有力的，所以此味药材同样对于腰膝方面有着很大的功效。
关于古书是这样记载的“其茎有节，似牛膝”。但是牛膝又分为川牛膝和怀牛膝。
那我们今天给大家分享的就是怀牛膝。它的主要功效就是 补肝肾、强筋骨、活血通经。
那怀牛膝在管腰膝方面到底如何用药呢？我们先来看一个例子。
医案记载有这样一个男子，常年出现腰疼和膝盖疼的现象，本来家庭就不是很富裕，再加上浑身疼痛更是影响生活，于是就医：
仔细检查发现患者是膝盖和腰椎有点增生，并且伴随膝盖出现冷痛的现象。
舌苔淡白脉象沉细，膝盖处发凉。
于是开了这样一个方子：
方组：熟地黄、鹿角胶、肉桂，炮姜，麻黄，白芥子，生甘草，杜仲，骨碎补，怀牛膝，鸡血藤。
所有这些，水煎服。
同时配合一个食疗方可以用怀牛膝、牛脊骨、熟地、三者放在一起煲汤喝。对于腰膝酸软以及膝盖发凉者有较好的疗效。
后来不到两周患者就复诊说自己现在感觉有劲多了，但是还不敢干重活，害怕复发，建议原方继续服用2周左右进行巩固，同时可以每天做一些功能锻炼的动作加快关节的恢复。
其实此方主要就是进行温通血脉以及散寒壮腰膝，其他几味药共同搭配可以帮助患者打通体内淤堵之地，再加上怀牛膝进行壮腰膝强筋骨，这样一来，患者的整体身体素质就好多了。
像类似的怀牛膝用法还有很多，主要就是用于腰部以下关节疼痛的调理，但是每个人体质情况不一，大家切勿盲目用药还是需要辩证对待，如果你也有类似的问题可以在下方留言，看到帮大家一一解答！
~
19794424893：厨房里面的那些药材:肉桂
广鸣邰答：很多人都不知道肉桂是什么，其实它在我们生活中是很常见的，它是我们日常生活中不可缺少的一种调味品，同时它还是一味中药。那么肉桂有哪些的功效与作用呢?它有哪些饮食禁忌呢?下面就让我带大家一起了解一下吧。1、温肾壮阳 桂皮具有温肾壮阳的功效，对于肾阳不足而导致手脚冰凉、严重畏寒、膝盖冷痛...
19794424893：野山参如何吃功效最高
广鸣邰答：4、有抗衰老、乌须发、壮腰膝、强视力、活血脉等功效。野山参性甘、微苦、微温、有补虚救脱、大补元气的功效，能强精健身，益寿延年。【野山参的滋补常识】冬令进补好季节，冬至，是传统冬令进补开始的日子，有条件的人可能会去买支野山参补一补。动辄万元的野山参吃法相当讲究，弄不好白花钱不...
19794424893：野山参食用方法?
广鸣邰答：野山参可以炖汤。野山参鸡汤的做法具体如下：食材准备：野山参10g，鸡肉200g，盐，枸杞，红枣适量。1、将野山参洗干净备用。2、鸡切块，洗净备用。3、鸡块焯下水，去除浮沫血水。4、将野山参和鸡块一起加到炖锅，隔水炖3小时左右。5、炖到2个小时的时候，加适量的红枣和枸杞，适量的盐。再炖1个...
19794424893：猪蹄通草汤怎么做
广鸣邰答：能起到润肠通便的效果。猪蹄通草汤每日奶阵哺乳后食用，一日3次，连服3天，可帮助妈妈泌乳。在哺乳期，妈妈会会觉得“食之无味”，其实食材本身处理得当，味道不会太差。只是其中加入了一些中药才会让汤变得很怪。不过这些对身体的益处也是很多的，趁哺乳的机会调节自己的身体状态呢，一举多得。
19794424893：最近腰非常酸痛
广鸣邰答：《食医心镜》载：治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，嫩者捶碎，烂煮，和蒜、宜空腹食之，兼饮酒少许妙。已故中国药科大学叶橘泉教授还介绍：腰椎痛，筋骨痛：羊胫骨炙至焦黄色，研极细末，每次食后以温黄酒送服3~6克，1日2次。 栗子 能补肾气、壮腰膝、健脾胃，对腰酸痛或腰脚软弱...
19794424893：怕冷不怕热怎么回事?
广鸣邰答：天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对增强御寒能力帮助非常大。羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。狗肉味甘性温，能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖...
19794424893：怕冷不怕热怎么回事?
广鸣邰答：天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对增强御寒能力帮助非常大。羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。狗肉味甘性温，能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖...
19794424893：寒性体质的人应该怎样调理呢,吃些什么补补呢?
广鸣邰答：狗肉味甘性温，能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦，含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙、铁、磷等，对肢冷腰痛、体质虚弱的患者有增温御寒等功效。正如俗语说，“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬”。辣椒中含有辣椒素，能刺激食欲，增进消化，使人心跳加快，末梢毛细血管扩张，流向体表的...
19794424893：肾亏怎么办?吃什么食物可以补肾?
广鸣邰答：《食医心镜》载：治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，嫩者捶碎，烂煮，和蒜、宜空腹食之，兼饮酒少许妙。已故中国药科大学叶橘泉教授还介绍：腰椎痛，筋骨痛：羊胫骨炙至焦黄色，研极细末，每次食后以温黄酒送服3~6克，1日2次。 栗子 能补肾气、壮腰膝、健脾胃，对腰酸痛或腰脚软弱...
