跳绳为什么会肚子疼？ 为什么跳绳肚子会疼?
其次你说的肚子位置不太明确 要知道我们广义上说的肚子范围很大 胃部偏上 通常我们感觉也是肚子的位置 而肠子和内性器官（子宫或前列腺）处于下腹部
再次 你说的疼也不太明确 是肌肉疼 还是感觉里面脏器在疼 是不一样的
如果感觉肌肉疼 那么可能是由于长时间不锻炼然后突然剧烈运动造成的肌肉拉伤 这种情况你可以用温热的毛巾热敷 再进行按摩达到松弛肌肉的效果
然后第二天 第三天坚持锻炼 看看是否情况稍有好转 一般人从不怎么运动到做定时的强度健身 都会有一个开始肌肉很痛苦的适应期 过去就好了
如果你觉得是小肚子里面疼而并非肌肉组织疼痛 那么建议你去检查妇科
请注意 不要急躁而第一天就把运动量加到很大
人的体质不同 人家一开始能做到运动量和强度你未必能做到 需要逐步适应和加强 不要心急 如果真想减肥 就要有恒心和毅力 给自己定一个目标 并强迫自己去实现！
最后嘱咐一句 经期不易运动 不过我想我不说你也知道 祝你好运
肌肉里的肌糖原因为剧烈运动身体来不及供养而产生无氧呼吸产生一些能量和乳酸，乳酸就是导致你肚子疼得原因。没关系的，随便运不运动，过一段时间就好了
要空腹跳 不然吃东西喝水以后 跳一会就想去厕所了呢 呵呵 我刚几天也是会浑身疼 不过坚持住 过几天等身体适应了就好了 如果肚子疼 跳完揉揉肚子吧 可能会好多哦 试试吧朋友 加油！！！
肌肉里的肌糖原因为剧烈运动身体来不及供养而产生无氧呼吸产生一些能量和乳酸，乳酸就是导致你肚子疼得原因。没关系的，随便运不运动，过一段时间就好了
要空腹跳 不然吃东西喝水以后 跳一会就想去厕所了呢 呵呵 我刚几天也是会浑身疼 不过坚持住 过几天等身体适应了就好了 如果肚子疼 跳完揉揉肚子吧 可能会好多哦 试试吧朋友 加油！！！
疼痛原因：
1.胃肠痉挛——饭后过早参加运动，运动前吃的过饱，喝的过多；空腹锻炼；运动前吃了产气或难以消化的食物腹部着凉；蛔虫刺激；宿便等。疼痛部位在左下腹部或脐周围。表现为钝痛胀痛。
2.肝脾淤血——运动前缺乏准备活动或剧烈运动中呼吸节奏紊乱导致静脉血液回心受阻，积于肝脾脏内。疼痛部位在左右上腹部位。表现为牵扯性疼痛或胀痛。
3.腹直肌痉挛——夏季剧烈运动由于大量排汗丧失盐分造成水盐代谢失调，外加疲劳。这种疼痛多发生在运动后期，疼痛部位比较表浅。
处理办法：
降低运动速度，加深呼吸，用手按压疼痛部位。如疼痛仍不减轻，甚至反而加重，就应停止运动。
预防：
合理安排膳食；饭后须经过1—2小时以后才何以进行剧烈运动，运动前应做好准备活动，运动中注意呼吸节律；夏季运动要适当补充盐分。对于各种慢性病引起的腹痛，应就医检查，彻底治疗
跳绳为什么会肚子疼？求解答啊！~
是因为岔气了
肌肉收缩快，没跳习惯的人可能会痛。
15918282221：女生跳绳小腹痛怎么回事 女生跳绳小腹痛怎么办
易元庭答：饭后跳绳导致 如果饭后立刻跳绳，那么身体大量血液就会分配给肌肉和骨骼，导致肠胃的血液供给大量降低，肠胃因此消耗不良。最主要的是，胃中的食物会因此跳绳上下左右震荡，机械性的刺激肠胃，造成胃痉挛等胃损伤，造成小腹疼痛。2 女生跳绳小腹痛怎么办 岔气处理方法 1.深呼吸可以帮助缓解岔气。...
15918282221：为什么我只要一跳绳就肚子疼?
易元庭答：有两个原因 1、由于长时间不跳的原因。2‘最主要的是你的气息没有调节好，气息要是乱的话，就会很吃力，甚至会肚子痛。
15918282221：跳绳肚子疼怎么办
易元庭答：那是岔气了，慢息快呼，就不会出现这种问题了哦~~跳绳身体好，甲流季节多注意身体，加油，祝你比赛取得好成绩。
15918282221：为什么跳绳时肚子左下腹痛 下腹痛怎么办
易元庭答：饭后跳绳导致 饭后马上进行跳绳，此时身体大量血液都流向了肌肉和骨骼，导致肠胃血液供应大量减少，肠胃消化不良。此外吃完饭的胃中的食物随着跳绳上下左右震荡，对肠胃不断的机械性刺激，容易造成胃痉挛等胃损伤，造成疼痛。2 跳绳时腹痛怎么办 无论是什么原因引起的，在跳绳时感觉到腹痛一定不要...
15918282221：跳绳为什么会肚子疼?求解答啊!
易元庭答：是因为岔气了
15918282221：一跳绳就肚子疼,为什么
易元庭答：进而带来了身体的疼痛。俗称岔气。所以很明显地，就是告诉大家，运动前一定要进行充分的热身，热身的时间应在5—10分钟为宜，充分活动大肌肉群和关节。如果不知道要怎么热身可以下一个跳绳的App 叫Loop。如果在跳绳过程中出现了岔气，我们该怎么办呢？首先，应减缓跳绳的速度，慢慢停下，可按住疼痛部位...
15918282221：女性跳绳时左下腹痛
易元庭答：跳绳是一个简单方便的运动，运动安全性也比较好。但是有很多人在跳绳时往往会感到肚子左下腹疼痛，身体难受，还影响了继续的训练。那么为什么跳绳时肚子左下腹痛呢？我们要怎么办？怎么避免跳绳时腹痛 正确呼吸 初学者跳绳的时候可跳一下呼吸一次，熟练后则跳四下呼吸一次，速度快时可跳六下呼吸一次，呼吸...
15918282221：跳绳肚子疼是什么原因 每天什么时候跳绳最好
易元庭答：1 跳绳肚子疼是怎么回事 饭后运动 跳绳是一项比较剧烈的运动，所以建议在饭后两个小时内不要跳。刚吃过饭就跳绳会导致肠胃震荡出现肚子疼的症状，此外还易导致胃下垂。此外空腹运动或者肚子胀气的时候跳都易出现肚子痛等症状。没有热身 如果跳绳前没有做准备活动也容易会出现肚子疼的症状。没...
15918282221：为什么跳绳肚子疼 揭秘跳绳时肚子疼的原因及解决方法?
易元庭答：跳绳时姿势不正确也是导致肚子疼的原因之一。如果在跳绳时身体前倾或后仰，就会使腹部肌肉过度收缩和拉伸，从而引起肚子疼。如果跳绳时用力过猛或过度运动，也会导致肚子疼。总之，在进行跳绳时要注意饮食调理、姿势正确和经期调理，以避免肚子疼的发生。跳绳是一项非常好的运动方式，只要注意运动时的细节，...
15918282221：跳绳时小腹两侧坠疼怎么回事
易元庭答：另外,如果长时间没有进行锻炼,跳绳的时候会导致肚子痛。 跳绳时小腹坠痛的原因有两个,分别是刚吃完饭运动和没有做热身,希望女性在跳绳的时候能够选择最佳时间去进行跳绳,并且进行跳前进行热身。 女生跳绳小腹痛怎么办? 一般情况下跳绳的时候小腹坠痛都不属于疾病的表现,这主要是因为造成之前没有做好相关的热身运动...
