体检出尿酸偏高，是什么原因引起的呢？
我们可能会习惯高尿酸的问题。以前我们对“高尿酸”这个词不是很了解，现在随着高尿酸血症患者的增多，人们听到的更多。尿酸过高，痛风是最常见的原因，然后肾脏疾病可能会发生。那么尿酸过高的原因是什么呢？大部分人可能认为和饮食有关，但不完全是因为饮食。主要与以下两个原因有关，导致尿酸在体内蓄积，且水平较高。
1.过量摄入高嘌呤食物是高尿酸的重要原因
一般来说，动物内脏、海鲜、啤酒都是高嘌呤因子；避免摄入骨汤、火锅汤等高嘌呤食物；大多数蔬菜嘌呤含量较低，但有些蔬菜嘌呤含量较高，因此痛风患者应少吃，如菠菜、竹笋、四季豆、芸豆、海带、金针菇、银耳、香菇、花椰菜等。
2.代谢问题导致尿酸排出，影响很大
当身体的代谢能力和调节能力下降时，很容易导致体内尿酸的积累，也很容易导致脂肪的积累。尿酸和脂肪的增加反过来影响身体的代谢和调节功能，使其进入无限循环，对健康有害，从而容易导致痛风等代谢性疾病(高血糖、高血脂)。
从以下几点入手，可以降低尿酸，预防痛风等疾病。
1.控制体重，拒绝肥胖
因为超重和肥胖的人会有更多的体脂，这会导致肝脏尿酸合成增加，阻碍肾脏排泄尿酸。但是值得注意的是，有些人为了控制体重而疯狂减肥，导致体重快速下降，这也是非常危险的。因此，我们应该采取科学的方法来减肥。
2.多喝水，少喝饮料
生活中多喝水，最好每天2000ml以上，少喝果汁和碳酸饮料，因为它们含糖量高会影响嘌呤代谢，导致尿酸水平升高，容易引起钙代谢变化，诱发肾结石，损害肾脏。
3.少喝多喝茶
高尿酸患者应少饮酒。如果痛风已经发生，应禁止饮酒。酒精会在人体内产生各种反应，其中乳酸会阻碍尿酸的排出，容易使尿酸在体内结晶，在关节软组织内形成晶体，导致痛风。你可以喝一种郑晴凤桐茶，它是由乌梢蛇、蝮蛇、木瓜、葛根、茯苓、枸杞、薏苡仁、山药等十多种中药制成的。其中所含的中药成分具有祛风止痛、消肿解毒、活血化瘀、降血压、降血脂、降血糖、降低体内尿酸值并稳定至正常值的作用。
4.多休息
当长期作息不规律时，会影响身体的新陈代谢和调节能力，不利于体内尿酸的代谢和排出。一旦体内尿酸值高，就容易引起痛风。
长期高尿酸会带来什么危害？
如果血液中的尿酸过高，它会沉积在许多器官和组织中，引起疾病:
(1)沉积在接缝上
当长期的尿酸盐结晶沉积在关节上，给身体带来关节红肿、发热、疼痛等疾病时，就变成痛风。高尿酸除了会引起关节异常疼痛外，还会导致骨质破坏和骨质流失。
(2)沉积于肾脏
在痛风性肾病中，10%-40%的患者会首先出现肾结石，严重者可能出现肾功能不全甚至衰竭。
(3)沉积于尿路
引起泌尿系结石，带来腰痛、尿频、尿急、疼痛等不适。
(4)加重心血管疾病
研究表明，痛风患者急性心肌梗死的发病率比正常人高26%，高尿酸血症引起冠心病的死亡风险甚至可以增加50%以上。
(5)加重代谢疾病如糖尿病
20%~50%的高尿酸血症患者有糖尿病。
尿酸升高有可能是饮食导致出现的，平时摄入的高嘌呤物质过多或者抽烟喝酒，平时高盐高脂高钠的饮食缺乏户外的运动和锻炼摄入的嘌呤物质不能很好的代谢，都是会引起高尿酸血症的。
尿酸偏高一般是由两个方面引起的，一个是饮食方面，摄入了大量含有嘌呤的食物，另外一个方面就是尿酸排泄障碍，郑州痛风风湿医院，可以通过调节饮食习惯，戒烟戒酒，以及适当运动来控制体重进行症状的改善。
可能是身体摄入了多量的嘌呤类的物质，会产生尿酸高，平时生活中要注意低盐，低脂，多吃膳食纤维的食物。
有可能就是平常吃的肉食类比较多，而且喜欢喝酒，长时间维持着这样的饮食习惯，就会导致尿酸高的。
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13639102333：尿酸高是什么原因引起的
敖素牧答：尿酸高主要包括两方面原因，一方面是尿酸产生过多，一方面是尿酸排泄减少。1.产生增多 尿酸是嘌呤的代谢终产物，食用嘌呤含量高的食物会导致尿酸增高，常见的嘌呤高的食物有动物的内脏、海鲜、牛肉、羊肉等；白酒、红酒等各种酒类也会影响嘌呤的代谢，导致尿酸增高；饮用果糖含量高的饮料，摄入果糖会在体内短...
13639102333：什么是引起尿酸高的原因
敖素牧答：你好，尿酸偏高是由饮食、尿酸生成过多或排泄减少、疾病等原因所引起。1.饮食：当摄入过多高嘌呤食物时，患者尿酸可能会出现偏高的情况，比如肉汤、动物内脏、海鲜、啤酒等。2.尿酸生成过多或排泄减少：尿酸生成过多一般由先天性嘌呤代谢障碍所导致，一般与尿酸酶基因失活、转运过程中相关基因缺陷、尿酸...
13639102333：尿酸偏高的原因是什么?
敖素牧答：肾脏疾病,痛风,血液病,高血压,肥胖,糖尿病,铅中毒等都会引起尿酸增高.另外,食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高.平时应注意控制饮食,防止过胖.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心,肝,肠,肾,脑和肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.多吃蔬菜,水果,多喝水对排出尿酸有帮助....
13639102333：尿酸高是什么引起的
敖素牧答：1、可能是由于患者在近期摄入过多嘌呤的食物，因为体内嘌呤过高引起尿酸高，比如吃了菇类、啤酒、鸡汤、动物内脏以及油炸食物等。2、尿酸除了饮食中摄入外，人体内也会自行生成，然后再由肠道、肾脏排出体外，正常情况下人体内生成的尿酸和每天排出体外的量是相同的，若患者肠道或是肾脏因病变，而导致患者...
13639102333：尿酸高是什么原因造成的?
敖素牧答：引起尿酸高的原因比较多，常见的有以下几种：1.体内嘌呤物质代谢紊乱。比如外源性嘌呤摄入过多或内源性嘌呤产生过多，都可能会导致体内的尿酸明显增高，从而形成尿酸高。2.体外嘌呤物质代谢异常。比如肾小球滤过减少、肾小管分泌受抑制、肾小管重吸收增多等，可能形成尿酸异常，进而出现尿酸高。3.长期...
13639102333：尿酸高是什么引起的
敖素牧答：尿酸是人体中嘌呤的代谢终产物。一旦超过正常范围就容易引起关节肿痛,让人痛苦不堪,那么尿酸高是什么引起的呢?1、饮酒过多 过量饮酒不仅会麻痹神经,容易发生事故,也是造成尿酸高的一个的因素。酒精进入人体之后就会需要肝脏帮助代谢,而当肝脏将酒精代谢成乙酸之后,就会和血液中尿酸的代谢形成竞争,那么就会...
