膝盖痛，怎么回事？ 膝关节疼痛是怎么回事？
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
引起膝盖疼的原因有以下几点：
一劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛：膝盖疼的人能够用热疗、水疗、超声波、针灸等一些物理治疗方法来缓解膝盖上面的疼痛，减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药或者秀顺堂中成药帖缓解疼痛。
二运动损伤引起的膝关节疼痛：要是在运动的时候因为运动不当造成膝关节疼痛，那么就要停止运动，避免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用福康贴止痛药，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。
三骨关节炎引起的膝关节疼痛：可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。
四风湿性关节炎引起的膝关节疼痛：因为风湿性关节炎而引起的膝盖疼能够用热熨和热敷，推拿和按摩等方法减缓疼痛。与此同时，风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗，物理治疗外，还可以辅以饮食疗法，加快康复进程。
你好，一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。
如果症状较重，可用用下方外治：苏木15g,红花12g,艾叶30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g，每日1剂， 水煎，先熏洗后淋洗，每次30min，每日2~3次。
get必备生活常识
膝关节疼痛，可能是这3个原因，教你两招，缓解疼痛，保护关节。
膝盖疼是怎么回事~
膝盖疼痛的原因是多种多样的，我们一定要找准原因，对症下药，这样才能够减轻痛苦及时治愈。
第一，及时休息，停止所有导致疼痛的运动，特别是不要跑步，跳远，上下楼梯等等。
第二，可以采取冰敷的方法，每天2到3次。将冰块打碎，装入塑料袋中，然后放在膝盖上，每次放置15分钟左右，这样可以减轻疼痛感。
第三，可以敷用生氏膝盖贴，蝶形设计比较贴合膝盖，艾灸方式止痛快。
第四，如果长时间不见效，一定要到正规的医院进行检查。
1、膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
2、暖身不当或没有暖身 许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。运动时，膝盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害。
15226651721：膝盖疼是怎么回事
向广彭答：关节液的产生和吸收是一个"动态平衡"，所以当膝关节受凉时，局部血管收缩，滑膜对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，严重者便会出现"关节积水"，从而导致关节的不舒服或疼痛。建议治疗：1、首先在生活中一定要注意膝关节的保暖，天气变凉时，及早更换...
15226651721：膝盖疼痛是怎么回事
向广彭答：膝盖疼痛比较的常见的原因大概有几种：1、滑膜炎；2、软骨的退变；3、有可能是炎症引起的，需要根据具体的情况进行分析。如果是大运动量以后或者劳损以后造成的疼痛，比较常见的原因就是软骨的退变，以及软骨退变继发的滑膜的炎症，会引起膝盖的疼痛。治疗的方法就是减少活动，适当的制动。局部可以进行...
15226651721：请问膝盖痛是怎么回事
向广彭答：引起膝关节痛的原因很多，比较常见的有这五种，自己很难判断病因，应该做正规检查。第一个原因，腿抽筋。这种情况很少见，一般的腿抽筋是不会导致膝盖疼痛的，而且导致疼痛的话也是导膝盖后疼痛。主要的原因是抽筋时肌肉太紧，再加上平时没有运动，肌肉过于僵硬，如果这时候抽个筋，膝盖是百分百疼痛的。
15226651721：膝盖酸痛是怎么回事
向广彭答：现在老年人的病症越来越多，而且老年的骨头缺钙缺的比较严重，平时还不知道要怎么去保护自己的身体，现在告诉大家膝盖酸痛是怎么回事。方法/步骤 第一，过度内旋后，髌骨被向外牵拉，撞击股骨外髁，多为膝关节疼痛。第二，因为剧烈的运动或者是寒冷的天气会使膝关节出现肿胀，从而发生疼痛的现象。第三，...
15226651721：膝盖疼痛怎么回事
向广彭答：当滑膜由于受凉或者外界刺激、过度劳累都有可能会形成局部炎性水肿，也会有明显的疼痛感。4、有可能是由于风湿性关节炎，这是链球菌感染所导致的风湿性疼痛。5、有可能是由于痛风性关节炎，比如尿酸很高嘌呤代谢出现异常，这样就会导致在膝关节形成尿酸盐沉积或者痛风石，也会形成膝关节疼痛感。
15226651721：膝盖处疼痛是怎么回事
向广彭答：可通过软黑康膏药治愈，人的膝盖疼有以下几种情况： 1.尿酸值过高引起痛风。 2.风湿性类风湿性关节炎。 3.膝盖受到撞击、摔打等。
15226651721：膝盖疼是怎么回事?
向广彭答：能引起膝关节疼痛(knee pain)的病因除了外伤造成的损伤外,还有各种原因导致的脂肪垫劳损、半月板损伤、膝关节创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎、膝关节韧带损伤、寒冷、运动不当、不良走路习惯等。症状典型表现能够引起膝关节疼痛的病因众多,除关节疼痛外,这些疾病还有一些其他症状。1、外伤性关节痛急性外伤性关节痛常在...
15226651721：膝关节疼痛是怎么回事
向广彭答：你好!根据你这个年龄段，膝盖疼应该是创伤引起的吧，如果没有磕磕碰碰过，那有可能是以下几种情况：1.创伤性滑膜炎：膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时...
15226651721：膝盖痛怎么回事?
向广彭答：膝盖疼的原因非常多，都称为膝盖疼痛。对于不同的年龄段引起膝盖，疼痛的原因也不同。比如儿童或者青少年膝盖疼痛最常见的原因是活动过多、剧烈运动，我们又称为生长痛，也称为胫骨结节骨骺炎；
