痛风、高尿酸患者要时刻谨记什么“雷区”？

痛风及高尿酸血症患者需要注意的一些“雷区”，避免在治疗的路上走弯路，甚至误入“歧途”，越走越远…

雷区一：只要控制好饮食中的嘌呤，就可以降低血尿酸，预防痛风性关节炎。

并不是。诚然饮食控制对于痛风及高尿酸血症患者来说，也是十分重要的，但是发生血尿酸升高，内源性代谢紊乱较外源性饮食摄入因素更为重要，一般来说饮食的影响大概在20%左右，而内源性代谢紊乱在80%左右。

所以，在控制好饮食中高嘌呤的食物的同时，降低体重、避免果糖、蔗糖含量高的食物、远离酒精、保护肾脏 健康 等，都是缓解内源性代谢紊乱的方式之一。

雷区二：只注重食物嘌呤，不限制脂肪的摄入。

如果饮食中，摄入的油脂等脂肪过多，容易导致血酮浓度增加，会与尿酸竞争并抑制尿酸在肾脏的排泄。

雷区三：无症状高尿酸血症不用处理，只有发作痛风了才需要治疗。

并不是。对于部分无症状高尿酸血症患者来说，刚发现血尿酸升高时，确实可以不必进行药物降酸，而是首推生活方式干预来控制和降低尿酸，但是如果持续3个月没有改善，血尿酸水平持续高于540，那么为了避免发生痛风，是需要结合实际情况咨询医生进行降酸治疗的。

同时，无症状高尿酸血症并不是没有任何潜在威胁，它同样会增加肾脏损伤、高血压、高血脂及糖尿病等并发症风险。

雷区四：既然高尿酸血症和痛风饮食限制多，又与肥胖有关，那么节食是不是即能减重又能减少嘌呤的摄入。

也不是。对于痛风及高尿酸血症患者来说，节食并不可取，因为能量摄入不足，会增加内源性嘌呤的产生，还可能会使机体内产生更多的酮体，而酮体与尿酸属于竞争排泄的关系，进而影响尿酸的排泄。

所以，控制体重需要循序渐进，而饮食也要保证均衡合理，不要盲目的节食。

雷区五：痛风和高尿酸血症患者可以直接去药房买降酸药就好，不需要到医院进行相关检测。

每个人血尿酸升高的类型和因素会存在不同， 有些人属于尿酸生成过多型，这类人群选择药物时会先选择抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇片、非布司他；而有些人属于尿酸排泄受阻的问题，那么比较适合选择促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆。

此外，降酸药物的使用和选择还有一些禁忌，比如有肾结石的患者不宜使用苯溴马隆，而有肝肾损伤或其他疾病的人群，也要在医生的指导下用药，而不是盲目自选。

谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助。

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19623671925：痛风令人苦不堪言,患者要注意哪些行为?
丰先垂答：同时，乙醇会阻止乳酸的排泄，大量乳酸积累，会影响尿酸的代谢，不利于尿酸的排出。嘌呤含量在150-1000毫克的食物，为极高嘌呤食物，如肝、肾等动物内脏，沙丁鱼、鱼子、蟹黄、浓肉汤、火锅汤等食物。但是大家也要注意，虽然饮食为痛风发作的原因之一，但为了预防痛风，也不可过于限制饮食，痛风是体内嘌呤...

19623671925：痛风和高尿酸患者日常生活中不能吃什么?
丰先垂答：高尿酸患者要注意尽量不要食用海鲜，动物的内脏，因为这些吃到肚子里面，会给肾脏带来负担，这样会使尿酸增加，得不偿失。痛风患者需要注意饮食，不能食用咖啡、茶叶等食物，不能饮用酒。痛风患者不能食用酸性的食物，这样会导致病情加重，比如咖啡和茶叶是属于酸性的食物，如果食用了，会增加病情的严重性，...

19623671925：高尿酸有哪些饮食禁忌?
丰先垂答：2 多吃碱性食物,少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复.而多吃碱性食物,能帮助补充钾,钠,氯离子,维持酸碱平衡.平时饮食中请注意：一．吃肉、鱼时应煮后去汤。因为50％的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。

19623671925：痛风时应注意什么?
丰先垂答：1、控制总能量的摄入 体重指数（BMI）与高尿酸血症呈正相关，因此肥胖或超重的痛风患者除了限制嘌呤含量高的食物，更应控制每日总能量的摄入，可按每公斤标准体重20~25千卡计算，适当减少蛋白质与脂肪的供能比例。切忌减肥太快，每月最多减重2~4公斤，否则易引起痛风急性发作。2、适当摄入蛋类和牛奶 有...

19623671925：痛风平时要注意什么?
丰先垂答：豆类,菠菜都是寒嘌呤食物,在就是夏天少吃烧烤喝冰镇啤酒很容易引起尿酸高症状!希望我的回答对你有所帮助。 你好,我是一个内分泌科医生,我从内分泌医生的角度来回答你。急性痛风在我们医院是免疫科看。痛风是尿酸盐结晶沉积于关节腔导致的急性关节炎,它属于急性炎症,需要到医院进行治疗。痛风与高尿酸是密切相关的,...

19623671925：痛风不会无缘无故出现,如果尿酸偏高,在饮食上要注意些什么呢?
丰先垂答：一.不可以进食龙虾、螃蟹等海鲜类的食物。每年10月前后，正是吃海鲜的大好时机，螃蟹肥美、生蚝营养、蛤蜊鲜嫩。面对美食，很多人都难以把持，先吃为敬。如果尿酸偏高，是不能吃海鲜的，一旦吃海鲜的话很容易诱发痛风的发作，出现四肢小关节的疼痛，让人痛不欲生，所以尿酸高患者要对海鲜保持冷静的态度...

19623671925：痛风患者在生活中一般有什么需要注意的呢?
丰先垂答：一、痛风患者要注意饮食 痛风患者在日常生活中一定要注意饮食，因为很多食物中都含有嘌呤，这种物质进入人体后会转化成尿酸，会让患者体内尿酸数量超标，这是痛风的病情就会加重，所以痛风患者在日常生活中要保持低嘌呤的饮食，比如动物肝脏和海鲜以及一些肉类和豆制品等都是高嘌呤食物，痛风患者一定要自动远离...

19623671925：夏天痛风频发?忠告:少做两件事,少碰三种食物,稳定住尿酸
丰先垂答：比如贝类、龙虾、鱼籽、皮皮虾、带鱼、黑鱼、鲳鱼、沙丁鱼、鲭鱼、淡菜等，因为这些海鲜中的嘌呤含量都非常高，痛风患者应尽量避免食用。1、 适量运动，控制体重 即使在夏天也要适当地进行有氧运动，比如慢跑、骑车、瑜伽、游泳之类的运动有助于增强人体的新陈代谢，加速尿酸的排泄。在锻炼的时候，可以控制...

19623671925：尿酸高,哪种食物要忌口,再不听劝,痛风这辈子别想痊愈?
丰先垂答：近年来人们的生活好过了，在饮食方面也比较丰富了，大鱼大肉成了人们餐桌上的美味佳肴。适当的吃一点肉类对身体是有好处的，但是长时间的大鱼大肉对身体健康是有害处的。长期大鱼大肉很有可能会出现痛风的情况，需要注意，需要忌口。1、高嘌呤食物 尿酸高很多时候是因为体内嘌呤代谢紊乱引起的，所以尿酸高...

19623671925：尿酸高的人什么东西不能吃?
丰先垂答：四、胡椒桂皮 尿酸高的人不要吃桂皮胡椒，尿酸高的患者本身关节会有疼痛的症状，走路会受到影响，桂皮胡椒是会导致上火的，食材吃完后就容易让不舒服的症状更加严重，而且还容易对肝脏肾脏造成不利的影响，在痛风疾病发作的时候，这些东西一定不能碰。五、狗肉和鹅肉 尿酸高的人狗肉鹅肉也不能吃，里面...