脚膝关节疼痛的原因是什么？
1、原因分析
（1）出现脚关节以及膝关节疼痛，首先要考虑的是风湿。近些年来风湿的患病率呈现直线上升的趋势，人数也是越来越多，引起了人们的重视。患病之后，患者的关节部位会出现肿胀疼痛，严重的甚至会导致积液、变形，影响患者的健康。在阴冷下雨的天气里，关节疼痛尤为明显，脚关节、膝关节也是一样的。
（2）除了是疾病的因素会导致患者的脚关节以及膝关节疼痛，还有可能是因为扭伤。如果在平时过度的做一些动作，比如说跑步或者是提重物，就会不小心导致扭伤，引起各种关节部位的疼痛，对于患者来说十分不利。
（3）膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑，膝关节活动会受到限制。
（4）运动不当有些老年人喜欢登山，但如果没做好准备活动或运动量太大，也可造成关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人，更容易引起关节疾病发作或加重。在登山运动中，下山时，全身的重量完全加在一侧膝关节上，膝关节承受的压力是正常站立时的数倍。人们上下楼梯时，也会出现同样的情况。
2、治疗办法
（1）如果是风湿病引起的关节痛需要及时的进行改善，可以通过药物来缓解。麝香祛风湿膏是一种药膏，不仅可以减轻膝关节以及脚关节的疼痛，还可以有效的防止各种并发症的出现。但是需要患者按照说明书用药，出现不适要立即就诊。
（2）关节扭伤后需要立即到医院进行专业的检查治疗，医生会根据实际的情况进行治疗。也有可能是一位患者在做运动期间过于劳累引起的，每天超负荷的运动会导致身体疲惫，免疫力降低，膝关节疼痛。
（3）合理饮食，主张选用优质蛋白质如：牛奶和豆制品、蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等食物。多食含维生素C丰富的食物：如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，在预防骨质疏松同时，还可以促进膝关节产生更多的润滑液，以便维持正常运动。
（4）用冷水浸湿毛巾或者装有小碎冰的袋子放到疼痛处约15分钟，可以起到镇静止痛的作用。如果疼痛严重，可以适当服用消炎和止痛药，例如布洛芬和阿司匹林。布洛芬每次服400毫克或者阿司匹林每次服用650毫克，每天3次，连续1~2周。但是消炎和止痛药伤肝，还会引起胃痛和胃炎，因此不宜服用过多。如果服药期间出现血便或者胃疼，应该中止服用。
3、注意事项
（1）不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩动作，每天4-5次，每次15下(一紧一松算一下)。仰卧，屈膝，屈髋做向上的蹬自行车样动作，每天2次，每次30-50下。不做下蹲和起立运动。不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。
（2）穿鞋有讲究。鞋前部要宽松，鞋垫要稍厚，以减轻膝关节的摩损。尽量不穿高跟鞋，以减少膝关节的损害。若在某种场合下必须穿高跟鞋时，最好不要超过5公分，尽量减少穿的时间，回家后要做赤足运动，用热水泡脚，消除疲劳。
（3）选择适当的体育锻炼，可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长，还可减轻膝关节的负重，增强肌肉的力量，可选择步行、游泳等运动。户外运动时，要穿舒适的运动鞋(运动鞋有一定的减震作用)。但不宜做登山、上下楼梯等运动项目。
（4）控制体重在正常范围内，减轻体重有利于减轻关节的负重。寒冷季节要随时添加衣物，注意保暖，要防止膝关节受凉，必要时可佩戴护膝。
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19738737225：脚关节痛是怎么回事
尚路初答：故根据我目前现有的临床专业知识，分析可能导致您这种情况的原因有很多(仅供参考)，如：关节炎，风湿或者类风湿 指导意见：根据我以往多年的临床经验，可以：拍个X光片子吧。但如果您的症状有进行性加重的趋势或明显影响您正常生活的话，还是建议您及时前往甲等医院的“骨外科或者风湿免疫科”进行更进一步...
19738737225：宝宝膝盖和足部疼痛怎么办
尚路初答：根据您所说的情况,宝宝有膝盖以及足部疼痛的现象,考虑还是由于缺钙引起的可能性大。及时就诊建议家长最好是带宝宝及时去医院儿科就诊,并完善微量元素检查,经医生确诊有异常后积极使用钙剂以及维生素d3或者龙牡壮骨颗粒口服治疗。清淡进食生活中注意好清淡进食,避免感受寒凉刺激观察即可。肠系膜淋巴结发炎同时有...
19738737225：脚的膝盖痛是怎么回事??我是女孩 22岁
尚路初答：是类风湿关节炎，类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病。寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等，常为本病的诱发因素。雌激素可刺激类风湿关节炎的发病。很多风湿病与感染有关。如风湿病的发病与A型溶血性链球菌的感染有关，强直性脊柱炎与...
19738737225：右脚膝关节部位疼痛,是什么原因(男,46岁)
尚路初答：医生：针对本次问诊，医生更新了总结建议：根据你的描述，考虑是劳累或受凉所致，建议休息一下，局部按摩，按摩治疗，活血止痛药物治疗，必要时到正规医院看看，必要时检查膝部磁共振看看。
19738737225：膝关节、踝关节及腕关节出现疼痛是什么原因引起的?
尚路初答：而对于一些关节疼痛来说，可能是因为缺钙了，就如果本人曾经膝关节发生疼痛移到医院检查，可能是因为缺钙了，而这个时候我们一定要及时的补充钙元素。所以在生活中一旦发生这些关节疼痛，我们一定要到医院进行检查，不要忍着有可能是缺钙或者是关节炎，另一方面有可能是患上了风湿疾病。
19738737225：脚膝盖酸痛怎么回事
尚路初答：1、膝关节有炎症膝盖酸痛无力这种情况可能膝关节有炎症，与多年来操劳家务、打毛衣、用冷水洗衣服有很大关系。如果现在不引起疼痛，只是偶尔影响一下功能，可以不必处理，如果很疼痛，那就需要处理一下了，比如用小针刀治疗就可以达到根治的作用。2、肾阳虚膝盖酸痛无力考虑为肾阳虚，肾阳虚的症状为腰膝部...
19738737225：膝关节疼痛的原因是什么?
尚路初答：膝关节疼痛有很多原因，不同的年龄，不同的工作性质发生膝关节疼痛原因不一样：1、脂肪垫受损：运动员经常运动后会导致脂肪垫受损，外伤引起；2、半月板受伤：半月板受伤以后也容易导致膝盖的疼痛，走的时候会表现一种膝盖里面嘎巴响，多半是半月板损伤；3、韧带损伤：比较多见的是侧副韧带损伤，多半有...
19738737225：脚膝关节疼痛的原因是什么?脚膝关节疼痛怎么办?
尚路初答：1、原因分析（1）出现脚关节以及膝关节疼痛，首先要考虑的是风湿。近些年来风湿的患病率呈现直线上升的趋势，人数也是越来越多，引起了人们的重视。患病之后，患者的关节部位会出现肿胀疼痛，严重的甚至会导致积液、变形，影响患者的健康。在阴冷下雨的天气里，关节疼痛尤为明显，脚关节、膝关节也是一样的。...
19738737225：右脚膝盖很痛,可能是什么原因?
尚路初答：疼痛很可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。病人诉膝关节肿胀不适，疼痛。查体可见浮髌试验阳性。膝关节腔穿刺可见稀释淡黄色液体。...
19738737225：脚和膝盖疼怎么回事?
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