震撼‘21岁大学生竟患糖尿病。

你以为还年轻，就可以为所欲为了吗？

正文: 这日

家住江西新余的21岁大学生小海，因为食欲不佳、反胃前往医院检查。

本以为只是小毛病，没想到诊断结果竟然是糖尿病，一家人都非常吃惊。

才21岁啊   怎么就得了这个病呢

他的母亲告诉记者，孩子虽然不抽烟不喝酒，但饮食习惯不好；平常不怎么爱吃水果蔬菜，不爱喝水，常常把可乐、饮料当水喝，每次提回来两袋大瓶的饮料，几天就喝完了。

孩子体型有点肥胖，但因为年轻，也没太在意。

后来他总感觉口干，身体不适的情况越来越严重，医院验血从他体内抽出的血样，有一半都是油状的血脂。

这位大学生的母亲说：“听了这个结果我心里也好难过，怎么可能这么年轻就得了这种病？”

实际上，这不是个例，糖尿病等重大疾病的发病年龄越来越年轻化。

年轻人最爱的高热量饮食、习惯性熬夜、久坐不动，都是健康杀手。

我们与疾病的距离，比想象中更近。

如果总把饮料当水喝，爱吃零食，不运动，经常熬夜，身体逐渐被消耗，久而久之，疾病就会找上门来。

知乎上，有人问，为什么明明知道健康很重要，年轻人还在各种作死？

有一个高赞回答说，因为总觉得自己年轻。

当你仗着年轻，对身体无所谓，会以为吃外卖、喝饮料是犒劳自己、享受生活。

所有的挥霍，都在暗中标好了价格，然后在某一天报复回来。

千万不要以为自己还年轻，就有资格透支你的身体。

这届年轻人，已经不敢看体检报告了

2019年12月，32岁的网红视频博主毒角SHOW，突然住院，检查出患糖尿病。

他的体检报告，更是触目惊心：除了糖尿病，还有重度脂肪肝，甲状腺交织囊肿，肝肾功能老年状态......

32岁，很难和这些可怕的字眼沾边。

究其原因，一是饮食不健康，二是作息颠倒。

熬夜的时候，他常常一边喝可乐，一边啃汉堡，一边剪片子。

用他自己的话来说：“啥油大，啥好吃，啥香，我吃啥，青菜啊一概不吃，拿着饮料当水喝。”

为了剪辑视频，他常常半夜开始工作，直到凌晨五点。“不到凌晨五点，根本不困。”

有多少年轻人也是这样的生活习惯？

外卖可乐，嘴巴是爽了，付出的代价却未免太大。

叔本华曾说过：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康换取其他身外之物。”

只有在病床上躺过，才会明白：只有身体是自己的，健康最重要。

《中国青年报》曾经联合问卷网做了一项调查，主要面向18-35岁的青年人群，选项包括了：

一边无休止熬夜，一边勤勤恳恳地护肤；一边无节制饮酒，一边泡枸杞水；叫着最油的外卖，却吃着大把大把的保健品。

2000名参与调查的受访者，82.3%的人觉得上面这些行为很普遍。

网友说：“这届年轻人，已经不敢看体检报告了。”

永远不要对健康心存侥幸

糖尿病、高血压、癌症...这些曾经是“老年病”，现在都发生在年轻人身上。

我的表弟20岁，正在读大学，就已经有高血压。

去年，我的一位大学同学因为白血病去世，这让我既悲痛，又一时间难以相信，毕竟她还很年轻。

根据抗癌协会调查统计，在我国，癌症发病年龄提前了15-20年。

过去，癌症的发病年龄主要在50-80岁，现在，已经提早到了35-55岁。

科普中国网发过一篇文章《一文看懂糖尿病：为什么越来越多年轻人患病？》，里面有这样一段话：

我国有1.14亿糖尿病患者。近年来，越来越多年轻人患上糖尿病，20~40岁糖尿病的患病人数占比6%。

这不是危言耸听。

这些数字不是凭空而来，而是你我的同龄人，是一个个有血有肉的人。

实际上，年轻人患病的新闻不在少数。

深圳25岁小伙小峰被查出胃癌，而他并没有胃癌家族史。

江苏泰州，一个29岁的小伙，把饮料当水喝，患上严重的糖尿病，引发了视网膜病变，需要手术治疗。

一个17岁的小姑娘，突发急性胰腺炎进了ICU，而她本身就有糖尿病和高血压......

村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

没有了健康的身体，一切都会化为乌有。

你可以对身体健康开玩笑，疾病和死亡却不会跟你开玩笑，只会来真的，而你却斗不过它。

对待健康，永远不要心存侥幸。

有句话说：这世界上没有如果，只有后果和结果。

深以为然。

有些结果，或许可以在明天挽回，亡羊补牢；有些后果，却再也无法回头，后悔莫及。

珍惜身体，也是在珍惜家人

方舱医院的“小品哥”夏斌因为创作短视频在网络走红。

很多人不知道的是，他演小品、拍视频，最初是为了逗妻子开心。

夏斌的妻子，27岁的岑朦，是一名室内设计师。

2019年，岑朦被确诊为卵巢高钙血症型小细胞癌，这是一种非常罕见的癌症，医生说：“目前没有见过有活过5年的。”

2月份，夫妻二人又先后感染新冠肺炎。夏斌还陪着妻子剃了光头。

虽然他们二人都很乐观坚强，但妻子的癌症还没有有效的治疗方法。

岑朦说：“我想活得更好，活得更久，我想在家人身边待得时间更长一点。”

回忆起之前的生活，夏斌感慨：快乐的日子太短暂，快乐比痛苦还痛苦。

看了他们的故事，既为二人不离不弃的爱情感动，又为被癌症打破的幸福感到惋惜，毕竟她只有27岁。

《我是演说家》节目中，26岁美女投资人周西分享了自己的经历，当她在凌晨得知自己患癌后，想要给妈妈打电话，却又在拨出号码的一瞬间按了取消。

那一刻，她害怕让妈妈知道自己生病的事。

电影《婚纱礼服》中，主角是一个年轻的单亲妈妈和她的孩子，这位妈妈是婚纱设计师，因为工作很忙，她没有时间照顾孩子。

在得知自己患癌后，妈妈一心想要把一切都给孩子，她为女儿买游戏机、熬夜做紫菜包饭，带女儿去野餐，希望女儿能和同学交朋友。

然而，无论怎样弥补，她终归觉得遗憾，因为她再也无法陪伴在孩子身边。

生病不是一个人的事。一旦你受伤害，家人是最脆弱的人。无论你的父母子女是近在眼前，还是远在千里之外，他们是最牵挂你的人。

照顾好自己，就是保护家人。

人生苦难重重，没病没灾，就已经是一种幸福。

生活的残酷在于，一切都来得猝不及防，当不幸降临的时候，没有任何征兆。

而我们想要的一切，都需要有“健康”这个大前提。

健康不是要你放弃一切

在《每个人的战争》一书中，作者指出，维持健康并不是一件艰难耗时的事情，不过就是变一种生活方式。

不需要你天天去健身房、不需要你练出马甲线，多走路、多站站，减少久坐时间；

不需要你只吃水煮蔬菜，营养均衡、控制高糖高热量饮食就好；

不需要你调整成老年人作息，别熬到半夜不肯睡。

一年一次的体检，是我们对自己健康最低的保障。

正如李开复曾在一个演讲中所说：

“每一个人的健康，其实不是要放弃一切。对年轻人来说，你是可以努力工作的，一个礼拜拿3、4个小时维护你的健康。”

不要再把饮料当水喝，这场赌博你输不起。

“你还年轻，可以随意挥霍身体”，是最大的谎言，请不要再用发生在别人身上的意外，来警醒自己。

年轻的时候，请将些许时间投资在你的健康上，人生只有一次，请善待自己的身体，愿你永远健康。

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18385117155：是否得了糖尿病?
贺功贴答：糖尿病的症状是之一多尿.你应去医院检查,查空腹血糖,两次超过正常血糖值就是糖尿病.测一次血糖10元左右.不贵.有病要及时治疗.

18385117155：大学生开学后,该如何保证自己的身体健康?
贺功贴答：经常熬夜，就会导致器官得不到休息。一直保持这样的状态，我们的身体肯定是受不了的。所以不管是为了什么，一定不要养成熬夜的习惯。其次，在大学里一定要远离不健康的食品。很多父母都舍不得孩子，会给孩子很多的生活费。但是有很多大学生认为学校食堂里的饭菜很难吃，经常点外卖或者出去吃饭。不少人在...

18385117155：本人有糖尿病,大学生,每天吃饭都是些大米饭作为主食,我想问问有没有别...
贺功贴答：做一个身体健康的人，每天所吃的饭菜都要均匀，如鱼、肉、青菜、米饭……… 人得糖尿病，大部分占98.99％都是因为每天的伙食不均匀造成的。

18385117155：大学生应如何保持身体健康
贺功贴答：对于被子、枕头，有太阳就多晒晒，杀死螨虫 垃圾及时倒，地面及时扫，多开窗透气 勤洗手、戴口罩 重视某个部位的清洁、健康 穿着整洁，夏天多换衣服，冬天不要不洗袜子 不要低头玩手机大学生颈椎病是有的，颈椎病的最大诱因就是低头。头的重量压迫了本该后仰的脖子，长此以往颈椎变形，这是一生的苦...

18385117155：用人单位可以拒绝患有糖尿病的就业大学生吗?
贺功贴答：可以拒绝的，工作本身就是双向选择。大学生是指正在接受基础高等教育和专业高等教育还未毕业或受过高等教育已经毕业走进社会的一群人。作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专门专业人才，大学生代表年轻有活力一族，是具有开拓性的建设与创造的主力军，是推动社会进步的主要人群。基本素质 1、要...

18385117155：当代大学生熬夜成瘾,熬夜对身体有什么危害?
贺功贴答：另外，熬夜使生理器官得不到正常的休息，新陈代谢不好，表现在外表上是容易使皮肤变得暗沉，长斑长痘，容易造成头发脱落，就是当代大学生的“秃头”等问题。凌晨1:00是养肝时间，如果这个时间还没有进入睡眠的话，身体不能进行正常的排毒，毒素堆积容易使人变得暴躁，脾气不好，易焦躁易怒。最后熬夜使...

18385117155：大学生们,你们还在拿饮料当水喝?
贺功贴答：四、会增加得糖尿病的风险 每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。五、会影响我们正常的饮食 我们知道，市面上各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体...

18385117155：用人单位可以拒绝患有糖尿病的就业大学生吗?
贺功贴答：用人单位现在主要体检肝炎等传染疾病，对糖尿病并没有明确表示，但是你如果自己表明了可能会对就业不利，毕竟现在竞争大企业有更好的选择。而且糖尿病不利于工作繁忙和节奏快的工作，建议你现在开始管好自己的嘴迈开自己的腿，每天喝黑苦瓜汁一般1-3个月控制好血糖，采用高效的食疗降糖安全健康彻底恢复细胞...

18385117155：大学生,应该如何做到健康生活?
贺功贴答：耶鲁大学公共健康学院的教授列维曾做过一项实验，发现在年轻的时候对老年生活做认真的思考，对健康非常有好处。第四点是最后要学会投入生活。适当的忙碌会给大脑生长的信号，带来健康。尤其是对大学生来说，可以自己找一份兴趣爱好，不管干点儿什么，都要让自己主动忙碌起来。要跟他人建立联系，要多跟家人...

18385117155：熬夜对大学生的危害?
贺功贴答：升高血压。7、导致糖尿病患病风险的上升：研究表明，长期熬夜，睡眠不足可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力，增加脂肪肝和2型糖尿病的风险。8、易患阿兹海默症：失眠或许是大脑相关疾病的早期征兆。经常熬夜，白天睡眠时间长，可能会促使阿尔兹海默症的发生。因此，大学生还是尽量不要熬夜。