一着急一激动就容易生气和气哭怎么办 有时候事情一多就容易着急进而发脾气，怎么办
二、具体化：您可以举例说明下孩子焦虑易怒、及哭闹的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 用这样的情绪表达去解决问题是有效的：无论孩子通过哪种形式去表达情绪，但只要他们感觉到用这些去表达是有效的，就会一再运用。
解决：家长减少对这些行为的关注度，那么孩子自然不会用这类行为来应对。但不关注，并不等于完全“漠视”，家长也要保持对孩子相对的关心，在孩子“闹情绪”结束后，再和孩子一起探讨应该做什么，怎么做。
b 孩子的意志力不足：在成长过程中，可能并未受到太多挫折，面对挫折便通过哭闹的方式解决，这样他人就会降低对孩子的要求标准。
解决：进行相应的意志力锻炼，要让孩子为了自己的事情负责任，让其了解到用“哭”的方式是无法解决问题的，但父母要给予适当的鼓励与支持，帮助他们建立自信。
c 有其它深层次的原因：孩子的情绪不稳定，可能是承担了来自家庭中的焦虑、愤怒、攻击等情绪。
解决：更深入的了解家庭情况，有条件可以单独和孩子聊，评估其情绪是否稳定，有任何觉得和平常孩子有不同的，引导寻找专业人士帮助。
是不是孩子很敏感，那他生气就生气，这是人的正常情绪，不能遏制，所以你要做的是正确疏导，他生气了，你也不要穷追不舍的问为什么，不要生气了，再训斥他，就转移他的注意力就好了
深呼吸，然后多运动，逛逛街，看看电视剧转移注意力。
哥们，我们是同类啊……我现在要好很多了。多涨涨见识，多经历一些事情以及随着年龄的增长，会慢慢消除的。
那就说明你的情绪太容易牵动了，所以这种情况的话建议你要把自己的情绪管理一定要管理的更加好，这样子的话才会让自己变得越来越好。
我和容易生气，听到孩子哭我就心急一直哭我就很生气。莫名其妙的生气怎么回事~
女孩子的一生要经过几个时期,如:青春期,月经期,哺乳期,更年期等等,在这些期间,情绪就会发生变化,有时会莫名的生气,莫名的发火,有时甚至会感到很委屈，很正常，不用那么担心，要学会把心情放松不要给自己太大的压力,最重要的是要克服这些情绪,不要因此给别人带来伤害.祝你开心快乐每一天~
发脾气前努力克制自己 放下手头的事 外出走一走 或者听听音乐缓解一下情绪
13973642613：...想发火,还特别敏感,总是想来想去,一想就容易哭,觉得自己谁都对不起...
利信具答：1、心胸比较狭窄 凡事喜欢斤斤计较，对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。2、虚荣心过强 在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，就会大动肝火。3、性格变异 经常性地发脾气，是心理衰老、性格变异的反映。社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪...
13973642613：为什么我情绪一激动就容易掉眼泪?
利信具答：在受委屈，愤怒的当下就与对方争论，那要好很多。那种一争辩就马上哭出来的那种，一般是自己已经闷着想了很久了。因为，在那个场景下，面对着误解，与之相对的人，那些场景重现了。那些愤怒的，委屈的情绪一股脑儿全上来了。潜意识里会有这种感觉（你自己往往不会察觉），我明明没错，不应该受这样的...
13973642613：最近很焦虑,脾气一碰就着,甚至时不时地想哭怎么办?
利信具答：表现出来的就是，一点小事就大发雷霆；莫名其妙地想哭个痛快；动不动就着急上火，一点就着。当这些发生时，要学会管理情绪，合理宣泄，给情绪找到适当的出口，必要时可做心理疏导，不要伤及无辜。脆弱期，玻璃心，风物长易放眼量 休心养性，调整好心态 找心里资询方面的书看看 是心里压力太大了，想哭...
13973642613：脾气暴躁的人如何控制情绪?
利信具答：易怒脾气暴躁时可以休息 足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠，无法好好入睡，那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力，脾气容易变得暴躁，周围的同事甚至也会被你传染，变得情绪不佳。如果你生气的时候直接埋头大睡，也未尝不是一种好办法，既休息了，还...
13973642613：特别容易生气该怎么办?
利信具答：容易生气是一种常见的情绪症状，要了解原因之后进行处理。症状从最轻到最重具体如下：1、每个人遇到某些事情都会出现生气的症状，如果该症状不影响个人感受，也不影响周围人的感受，更加不影响学习、生活时，可以忽略该问题，不用处理。建议不要给自己贴上爱生气的标签，可以顺其自然的处理；2、当爱生气...
13973642613：很容易生气暴躁还想哭
利信具答：控制愤怒，它不是个好想法，情绪就是这样，跟充着过量气体的轮胎一样，不在这里鼓包就会在那里凸起，高速运转下迟早会爆胎的。我们只是要对它有所约束的，这益处在于调整适当的气压 —— 充气不足，会变得憋塌毫无生气和人性，导致机械一般的冷血。充气过度，则会变得“危险”不已，既威胁到旁人也伤害...
13973642613：容易生气烦躁怎么办
利信具答：摘要：如今很多人工作压力大，总是很容易心烦气躁，一点小事情心理就不痛快，总想发火，自己也总是控制不住，这种情况下工作和学习都会受到较大的影响。因为心烦气躁往往会导致失眠的症状。那么，心烦气躁怎么回事？心烦气躁怎么办？下面，来了解一下吧。容易生气是什么原因1、性格原因天生外向的人，大...
13973642613：我情绪有点问题,特别脆弱,也特别特别容易生气,晚起5分钟都会生气一上午...
利信具答：最近，是有什么人惹到你了么？或者说，你仔细想想最近几天发生了什么。然后你在生气的时候试着平和一下自己的内心。情绪的问题，自己是可以控制住的，只要不做出什么过激的行为，容易生气这一点就只是性格吧……我也很容易生气，但是试着改变一下心态，深呼吸几口，还是能忍得过去的。_(:з」∠)_...
13973642613：性子急脾气暴躁怎么办
利信具答：脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何好处，就强逼自己立刻...
13973642613：怎样调整一生气就哭的毛病?
利信具答：哭和笑一样，是人体情绪的本能反应，可是不同的人对这两种情绪的界限并不一样，多愁善感是好事，但是我们要注意分寸，在适当的场合拥有适当的情绪。爱哭的人往往都不自信，或许开始只是某方面的自卑感，当发生的事触及到这里时就很容易让人感到伤心，泪水就哗哗的流下来，接着被伤心笼罩的我们可能又...
