处暑后还要热多久 过了处暑多久就凉快了

处暑后还要热多久，过了处暑多久就凉快了

处暑时节，虽然气温开始走低，但这只是其中的一个现象。产生这一现象的原因，首先是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱；其次是副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，小露锋芒。秋老虎一般发生在立秋之后，属于短期回热天气，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以民间称这段时间为“秋老虎”。每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到两个月不等。气温虽高，但空气干燥，阳光充足，早晚气温相差不会太高。在东北和西北地区，明显降温，但每当冷空气影响中国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。雷暴活动虽然不及炎夏那般活跃，但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。

在处暑后，需要注意“秋冻”。秋冻有助于锻炼耐寒能力，在温度逐渐降低的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，提高机体的产热效率，提高对低温的适应能力。但是，过多过早地增加衣物，一旦遇到气温回升，出汗着风，很容易因热伤风而感冒。天气从热到冷是个渐变的过程，有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至冷一点儿就穿上棉衣，这种做法欠妥。因为过早地穿上棉衣，会使身体缺失对冷空气的逐渐适应过程，导致抗寒能力降低，从而使身体在低温环境下的主动调节功能降低。等到了数九寒冬的时候，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，就会过度收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌趁机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧，使人伤风感冒。所以，衣物要慢慢地添加。

“秋冻”并非适宜所有人，老年人、儿童、心脑血管疾病患者、慢性肺病患者等特殊群体，并不适合低温。因此，在天气逐渐变冷的过程中，需要注意适当少穿些衣服，增强对低温的适应能力。但也要注意度，小心冻出一身病！

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