导致脸色暗黄的原因有哪些？怎么改善呢？ 脸色暗黄是什么原因，脸色暗黄怎么调理，

‍‍

脸色暗黄的原因一：

1、长期受紫外线照射。

2、肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀！

表现：沉淀，肌肤发黄，暗沉，

脸色暗黄的原因二：黑色素多角质厚的人

1、喜欢做户外运动却没做好防晒

2、过度清洁肌肤或者出油旺盛使角质堆积产生痘痘变成痘疤。

表现：结成一块一块，也就是黑色素 没有透明感！

脸色暗黄的原因三：角质薄&黑色素少的人

血液循环不好，加上换季，体温降低血液循环更慢，使保养品无法吸收。

你没有老废角质堆积，也没黑色素沉淀，那表示是，脸色当然暗沉！

脸色暗黄的原因四：角质层厚黑色素少的人

去角质不够，皮肤缺水或者饮食不正常等问题。

脸色发黄还要注意有没有贫血，建议查个血常规看看。如果真的存在贫血，那就需要“补血”治疗，红枣和杞子是不错的补血之品。

1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。

6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

脸色暗黄怎么办？

方二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

‍‍

‍‍多吃红枣，红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色
防晒，导致暗黄肌肤的元凶，紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。
运动，运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。
保湿补水，肌肤缺水也会变得非常暗黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次。平时多吃水果和汤类。‍‍

‍‍体内毒素累积：由于各种原因导致身体新陈代谢缓慢，体内的废物和有害毒素不能及时排出体外，反而不断污染体内环境，这会引发人体的各种疾病，其中也会反映为脸色灰黄黯淡无光。
血液循环不良：肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
休息不够：因为长期熬夜或者失眠，导致肝胆得不到充分的休息，则会出现皮肤粗糙、黑斑、脸色发黄等问题。
外部污染：空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除;紫外线使皮肤血液循环不畅，黑色素堆积，二者和不及格的化妆品护肤品所含的重金属元素都会使皮肤颜色变黄变深。‍‍

皮肤暗黄怎么调理？~

教你3种方法来改善！
1、敷面膜美白和定期的清洁皮肤
平时要注意做好皮肤足够的保湿工作。基础的护肤产品爽肤水和乳液都应该使用。如果经济比较好的情况下，最好在使用爽肤水后添加乳液前加入保湿精华。此外面膜也是快速补水的好帮手，建议每天使用美白保湿面膜。另外是油性皮肤，护肤的关键是清洁，应该每天早晚清洁要做到位。洗脸后应该记得用化妆棉浸泡爽肤水来擦脸，这样可以达到二次清洁的效果，在化妆水的选择上最好选择有酒精成分的产品。
2、做好隔离和防晒
紫外线是导皮肤暗黄的主要因素，所以防晒工作必须做好。防止晒伤的最好方法是涂抹防晒霜，不管是阴天、雨天还是冬天，防晒霜一年到头都是不可或缺的。蜂蜜制作成面膜可以在晒后使用，蜂蜜具有美白和舒缓的功效，可以解决紫外线引起的皮肤问题。
3、用卸妆油卸妆和使用抗衰老的产品
化了妆一定要记得卸妆，如果你的脸因卸妆不完全而变暗，最好不要用卸妆乳，建议使用卸妆油。之后再使用美白精华加强护理，随着年龄的增长，仅仅使用基础护肤产品已经不能满足皮肤需求。这时抗老化产品也应该选择适合自己的一套。一套抗衰老护肤品，含有视黄醇、胶原蛋白等成分的产品是首选。

内调比外敷更重要。选用，人参大补元气，玫瑰花滋阴养颜，枸杞肝肾双补，桂圆补气安神。一起加水煮开代茶饮，让你从内到外美美哒。

17686173446：孕期脸色发黄,原因可能有哪些?
宓甘显答：营养不良孕育新生命的过程需要大量的营养支持。营养不良不仅影响宝宝的发育,还会让孕妇的皮肤变得干燥、暗黄。裂感染孕期免疫力下降,病毒、细菌有了可乘之机。炎症反应可能导致皮肤发黄,及时就医是关键。及时就医如果发现孕期脸色发黄,一定要及时就医,找出病因并进行治疗。同时,保持良好的饮食、作息习惯,摄取足够...

17686173446：我18岁皮肤发黄怎么回事,以前没有的
宓甘显答：回答：病情分析: 您好,引起脸色暗黄的原因很多,如:睡眠不足、营养不良、内分泌紊乱、遗传基因等,脸色发黄还要注意有没有贫血,建议查个血常规看看。 指导意见: 如果真的存在贫血,那就需要“补血”治疗,红枣和杞子是不错的补血之品。多吃些深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.适当补充女性雌激素...

17686173446：脸色暗黄怎么办
宓甘显答：脸色暗黄可能是由于多种原因引起的，比如疲劳、压力过大、不良生活习惯等等。不过别担心，下面为你提供几个简单有效的方法来改善脸色暗黄问题。保持良好的生活习惯非常重要。要多注意休息，保证每天充足的睡眠时间，避免熬夜。要合理饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，避免油炸食品和辛辣刺激性食物的摄入。多喝水也有...

17686173446：我15岁了。脸色是黄色的。
宓甘显答：4、生活习惯不良，熬夜时间过长，这是短期的造成脸色发黄，改正了自然就有所改善。经常吃胡萝卜等黄色上午食物也会造成脸色发黄。肤色暗黄有很多种原因，不知道你是否有贫血，平时身体状况如何。因为你比较年轻，所以色素沉着引起的肤色暗哑应该不是主要因素，可能还是和气血有关。以粉底遮掩应该是最迅速...

17686173446：面色发黄暗淡无光,怎样才能从饮食上改善呢??
宓甘显答：建议：合理饮食。平时的五谷杂粮都要吃，特别是多吃一些蔬菜，像丝瓜之类的。不能喜欢什么就多吃，不喜欢什么就一点儿也不吃，长时间这样很容易导致营养不良，所以脸色变黄。这类人只要调整好饮食，一般面色会慢慢改善。多喝水，少喝咖啡、可乐等饮料。白开水能加速人体内废弃物的排放，有利于全身血液...

17686173446：哪些原因会导致脸色发黄?
宓甘显答：如果对你是早睡早起但还是脸色暗黄，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得越来越暗黄。想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣与刺激性的食物。如何改善脸色发黄 1、...

17686173446：如何解决脸部暗黄?女性脸部暗黄的原因有哪些?
宓甘显答：脸部肌肤暗黄是很多女性面临的肌肤问题,皮肤暗黄的原因有很多,需要及时改善,恢复好气色,女性平时不仅需要注重护肤,也需要改善饮食和一些生活习惯,养出好肌肤,那么如何解决脸部暗黄?女性脸部暗黄的原因有哪些?下面为大家介绍。1、如何告别脸部暗黄1、喝水最养颜:研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族...

17686173446：皮肤暗黄没气色,吃什么可以调理?
宓甘显答：一、皮肤暗黄没气色，什么原因导致的？首先长时间熬夜会导致脸色变得暗黄，不注意皮肤日常保养，工作压力大，心情烦躁会使皮肤问题越来越严重，还有皮肤天生遗传，比如父母的肤色偏黄，这种情况只要身体健康，没有必要太在乎，还有就是肝脏疾病导致的皮肤暗黄导致脸色暗黄的肝脏疾病有多种的具体要去医院做一...

17686173446：最近可能是熬夜熬的脸色蜡黄,怎么办?
宓甘显答：熬夜也是有可能是会让脸色有些蜡黄情况的出现，因为每天晚上充足的睡眠才是我们皮肤的新陈代谢的最好的时候，如果在这个时候你还没有去睡觉，那么就让新陈代谢有所延缓，长久的情况就会变成了脸部蜡黄。包括自身的原因熬夜的情况引起营养不良很容易会出现一些脸色蜡黄情况，像这种情况就是每天要保持好充足的...