多吃酸碱性食物可以改变人体的酸碱度吗？ 多吃碱性食物真的就能改变酸性体质吗

我觉得多吃酸碱性食物可以改变人体的酸碱度的。

但是这个量一定要适宜。

如果你体内含酸比较多，你就多吃一些碱性食物，如果你体内含碱比较多就多吃一些酸性食物。

想通过判断可以买一个ph试纸，根据试纸上的颜色能判定你到底是属于酸多还是碱多。

大多数的人一般都是含酸比较多的，你可以多吃一些碱性食物，如红薯和海带等。

一般素食含碱性会比较多，或者是有些地方的水也是碱性比较多的。

仙人因为当地的水寒酸比较多，会在家里头自己买一个治水去或者过滤器，让自己的水呈碱性。

有些人迷信认为生男孩是需要碱性的，所以他们也希望多吃一些碱性的东西，让以后自己有男孩。

但是如果你说你想生一个女孩的话，那你就多吃一些酸性食物吧。

随着妈妈辈们对于社交软件的熟练掌握，相信不少朋友都收到过这样妈妈转发的文章。类似于什么东西吃了导致身体的体质会发生变化，会变成酸性体质。虽然对于年轻的朋友来说这种信息是不相信的，但是对于妈妈辈来说是比较相信的。其实早在很久以前，就有相关的部门已经辟过谣了，但是还有一些人快出来制造谣言，那么，到底什么是酸性体质

首先要解释的是，每个人的体内都是含有酸碱的，这是非常正常的，因此没有必要为了这个问题而烦恼，并且一般来说的酸碱性是针对食物的，这与人体内部的酸碱程度是两个概念。在一些谣言中，酸碱是可以通过尝出来的，但是在化学中，酸碱是根据物质燃烧之后剩余的物质进行检验出来的，其中酸碱这两个部分，其中包含的成分是不同的。

我们不能根据食物的酸碱性来判断人体的酸碱性，因为即使是酸性的食物进入人体之后，要经过多长的消化，因此不能决定吃什么能够是人体的酸碱度发生变化。

其次，人体的酸碱程度是不可以统一而论的。在人体中人的体液可以分为很多种。例如人体中含有血液、尿液、唾液等等液体。在化学实验中，当PH的值少于7的时候，是呈酸性的，大于7时，则是呈酸性的。因为判断某一种液体的酸碱程度而判断说人体的酸碱程度，这种做法是错误的。这种做法也是相当不科学的。众所周知，食物进入胃之后是胃液将食物进行消化，因此胃液是十分具有酸性的。但是如果一直说人体呈酸性，那是十分不科学的。

其实酸性体质对于人体的健康是十分不好的。根据研究显示，大一部分的肥胖的人群经过测试，显示其身体的指数都是比较酸性，并且身体有一些明显症状的人的体质都显示为酸性的。所以有谣言说吃一些酸的食物可以以毒攻毒，将酸性去接改善，这是十分不科学的，因为食物在吸收的时候会被不断的消化，因此想要通过吃酸性的食物，改善酸性的体质这是十分不靠谱的。

那么到底什么叫体质？简单来说人的身体内部的环境是十分稳定的，并不会很容易的发生变化，并且人们的生活活动中是会经常吃的一些酸性或碱性的食物，但是不能因为说吃的是酸性食物，就能够改变人体的身体内部的一个平衡。

多吃酸碱性会物，是不会改变身体的酸碱度，只会中和胃酸和增加肾脏的排碱功能的负担。可以从日常生活中去戒除一些不良习惯:一、远离香烟。因为长年累月地烟熏火燎，最后容易导致肺泡的纤维化，阻碍氧气的吸入和二氧化碳的排除，从而引起二氧化碳在体内积蓄，发生呼吸性酸中毒。
二、少喝酒。乙醇需在肝脏解毒，在乙醇氧化酶和乙醛氧化酶的作用下，将其氧化为无毒的乙酸。所以，保护肝脏就必须避免酗酒，尽量少饮酒，不喝烈度酒。
三、 适量饮水。适量饮水，可将体内的代谢废物稀释并排出体外，所以应该适量饮水。是改变人休的酸碱度的些知识。

大部分人的身体都是呈现偏酸性的，这是因为日常饮食当中我们的食物都酸性为主。但实际上人体长期处于偏酸性体质，对于身体健康是很不好的。科学研究表明，如果人体长期呈现酸性体质的话，人体很容易产生骨骼问题，心血管疾病，肝脏疾病等等。所以有的人希望通过调节日常饮食来帮助自己身体变成碱性。但是有的医生指出，如果只是想通过单纯的吃碱性食物来使身体变为碱性，是并不可能。也就是说通过饮食调节身体酸碱平衡是很难的。这是因为人体是一个庞大复杂的系统，他的自身会具有一定的调节作用，而这种调节作用，人体是无法强力进行改变的，只能够通过日常生活进行合理的引导。

　　另外医学专家还指出说，不要试图强硬的去改变自身体内的肌体环境，那样很容易会破坏自身的防御系统，得不偿失。所以碱性食物我们虽然可以多吃，因为它可以帮助我们补充体内所需的各种维生素以及纤维素，帮助我们的身体，增强抗氧化性。但是想要通过碱性食物来保持身体，甚至改变身体呈现出碱性状态，有这种想法的人还是不要再进行尝试。避免强硬的改变身体的酸碱性，导致自身的免疫系统出现混乱现象，威胁到自己的生命安全及健康。

对于这个问题，这个就是有可能的，因为这个就是食补的问题。多吃一类的食物的确是有这样的功效，但是效果也不是那么明显。现代医学提出了人体的酸碱性理论，但是这个理论一直在研究阶段。
人体酸碱性不同于其它物体的酸碱性，人体各个器官、血液、体液各有不同的健康酸碱度。
基本概念
现代科学是用PH值来表示食物、药品以及其它生物体的酸碱度。
PH值，亦称氢离子浓度指数，是溶液中氢离子浓度的一种标度，也就是通常意义上溶液酸碱程度的衡量标准。
这个概念是1909年由丹麦生物化学家Soren Peter Lauritz Sorensen提出。P代表德语Potenz，意思是力量或浓度，H代表氢离子(H+)。
通常情况下，PH值是一个介于0和14之间的数，当PH<7的时候，溶液呈酸性，当PH>7的时候，溶液呈碱性，当PH=7的时候，溶液为中性。
(标值):
·人体血液的PH标值在7.35~7.45之间，低于7.4的就开始偏离健康酸碱度值。低于7.35的会引起酸性中毒。
·人体尿液的PH标值在6.0左右，低于这个标值的就是酸性尿液。比如一般的痛风病人尿液的PH值在4.4~5.0之间，个别严重的还会低于4.4。
·人体皮肤的PH标值一般在6.0左右，高于此值会降低皮肤的抗病能力。
·女性阴道的PH标值应在4.5以内，高于这个值就容易感染细菌。高于5.5就可以肯定是有炎症。
·人体胃内溶液的PH标值在1~3之间。
·人体唾液的PH标值在7.0左右。
美国BHL首席技术专家，美国著名科学家，安可健产品发明人Sang Whang先生提出了最新的人体酸碱性的理论，其中有以下主要观点:
1、人体体质确实有酸碱性。这个结论目前在医学界是大家公认的，并不存在分歧。
2、正常人体的体液正常pH值精确保持在7.35 ~ 7.45之间，也就是呈弱碱性的时候是最佳状态，而且要求非常严格，高一点低一点都不行。只有过量服用和接触化学碱或者化学药物，才会形成人体过碱，造成碱性中毒(如痛风病人过量服用抗痛风药，会造成秋水仙碱中毒)。
人体血液PH值，尿液的PH值，唾液PH值(三元)都低于标值的人体称为酸性体质人体(所以酸性体质并不是整个人体组织都是酸性)!
经检测，如果人体血液PH值低于7.4，尿液PH值低于5.5，唾液PH值低于7那就可以判定为酸性体质。所以，这个就是酸碱度。

长期吃碱性食物会调整身体酸碱度吗~

可以改变。
1，人体本来就是弱碱性，内环境酸碱度应该在7.35-7.45之间。如果一个人体质变得相对酸性，通过日常饮食的调整和控制是可以调整的。
2，日常生活中要尽量多吃碱性食物。碱性食物比如海带，白萝卜，豆腐，红豆，大豆，苹果，洋葱，芥兰，番茄，菠菜，香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会流口水的葡萄，草莓，柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜，水果中的钾离子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。

健康、养生、身体、酸碱、食物,酸性体质怎么调理？常吃2种好食物，维持身体酸碱平衡。

13449915866：饮食调节体内酸碱度
甫鸦婕答：若欲生女孩,应略微使体液酸化,日常多进食些酸性食品。生男孩女性应以碱性食物为主,如豆类、青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带、水果(香蕉、西瓜、枇杷)、麦粉制品、牛奶、茶。生女孩男性应以碱性食物为主,如奶、蛋、鱼、肉类(如:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)、酸味水果(如:番茄、橘子、草莓...

13449915866：多吃酸性和碱性食物会改变人体的酸碱度吗?
甫鸦婕答：饮食对酸碱度一定影响，但并不改变整体酸碱平衡。具自调节机制，保持液酸碱平衡。食物在体内代谢后，产生酸或碱废物，但些废物被排出体外，不对整体酸碱度造成影响。因此，多吃酸或碱食物并不改变酸碱度。要保持身体酸碱平衡，多吃蔬菜水果，保持适当饮食均衡。

13449915866：多吃碱性食物能不能改变酸性体质
甫鸦婕答：能。造成酸性体质最直接的原因就是人体过多的摄入酸性食品，如肉类、家禽类、鱼类、乳制品类、谷类等，它们被消化分解后，在体内留下氯、硫、磷等酸性元素。而蔬菜、水果属碱性食物，它们被消化分解后，在体内留下钠、钾、钙、镁、铁等碱性矿物质。最简单的一个原理就是碱性食品可以中和掉酸性食物，...

13449915866：人体内的酸碱度可不可以通过饮食来改变?
甫鸦婕答：人体内的酸碱度是不可以通过饮食来改变的，其实关于人体酸碱度的说法就是不科学的，这可能是一些商家为了推销自己的保健品而想出来的一种噱头。并不是说碱性的食物更健康，其实酸性物质也是人体必需的营养，所以说保持营养均衡才是最健康的饮食方式。人体酸碱度其实这些商家所说的酸碱度就是体内的环境，...

13449915866：多吃碱性食物真的就能改变酸性体质吗
甫鸦婕答：是的，人体本来就是弱碱性，内环境酸碱度应该在7.35-7.45之间。如果一个人体质变得相对酸性，通过日常饮食的调整和控制是可以调整的。世界著名医学博士,日本专家筱原秀隆先生的一份报告震惊世界,报告指出:人体的酸性化是百病之源,当酸素在体内愈来愈多,不断堆积,量变引起质变,疾病就会产生.身体酸碱性...

13449915866：可以通过食物来改变体内酸碱度?
甫鸦婕答：还有许多人希望通过食物来改变体内酸碱度，认为食物的酸碱性不同，会影响身体的酸碱平衡。不管吃的是什么，“进肚后”混着唾液嚼碎，再跟胃液一搅拌，接着跟胆汁、胰液等碱性消化液接触，一步一步地消化吸收，就像一个标准化的工厂一样，所有不同的原料经过这些流水线加工，最终都会变成有用的营养留下来...

13449915866：多吃碱性食物能让酸性体质改变吗
甫鸦婕答：食物的酸碱度并不会改变人的体质，不过却会影响到健康，一般人大多摄取到酸性食物，身体会较缺乏碱性食物才有的矿物质成分，使得体内老旧物质不易代谢。营养师提醒民众，不要陷入「碱性食物可调节酸性体质」的迷思，食物并不能改善体质，酸碱平衡观念在于饮食平衡，酸性食物与碱性食物都要均衡摄取，也不可...

13449915866：身体酸性太强怎么办
甫鸦婕答：身体酸性太强可以多吃碱性食物、少吃酸性食物，就能直接调整体内酸性环境，维持体内的酸碱平衡。酸性是指一种物质在溶剂中能向其它物质提供氢离子的能力。25℃下，当pH<7时，溶液呈酸性。酸碱平衡是指在正常生理状态下，血液的酸碱度（pH值）通常维持在一个范围内，即动脉血pH值稳定在7.35～7.45（...

13449915866：日常食物中哪些能比较好的调节身体酸碱度?越详细越好。
甫鸦婕答：酸性食物VS碱性食物 我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。食物酸碱一览表 强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、...

13449915866：吃什么能提高酸碱度
甫鸦婕答：酸性体质(专家称之为：酸中毒)是亚健康体质。酸性体质被认为是万病之源，只有身体呈弱碱性才是健康的，你究竟要提高什么呢？建议：应该是平衡人体的酸碱度，也就是人体的PH值。强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、乌鱼子、柴鱼(肉类)糖、饼干、面包、奶酪、米、小麦、酒类、薄肠、...