由于上班工作经常用手握东西，所以现在手指关节痛怎么办？有什么方法可以缓解一下 经常上班的时候，感觉手指关节疼痛，痛感不强烈，但让人很着急，...
教你个好方法
1，手掌朝前放开，五指张开
2。五指向内并拢，不是握拳，而是2个小指节向内弯曲并拢
3。张开，如果反复
4，每天做80到100次，分早晚2次，一次50次这样的就好
5，坚持锻炼1个月，你就有成效了！
一开始估计你的手会很酸，但是时间长了会觉得手很有劲道
如果你觉得我的方法没有用，那建议你还是去医院看一下比较好，可能会有关节炎之类的，还是安全第一。
休息一下就好
手因工作原因长时间拿着一样东西导致手指僵硬手指关节疼痛有什么治疗方法~
休息的时候尽量自己松动手指，双手用力甩甩，促进血液循环，两手相互按摩。工作刚停下来的时候就算是再热也不要用冷水洗手，如果确实没有热水，就先让手休息一阵再洗手。下班以后双手泡泡热水，可以在水里加少量醋，这样有利于手部放松。
手关节疼痛的问题可大可小，具体原因也有很多。手关节疼痛是怎么回事呢？像滑膜炎、痛风、关节炎以及手部肌肉受到损伤，都会引起不同程度的疼痛。痛感强烈的话可以冷敷一下，再进行按摩，可以缓解疼痛。我上个月手指关节也经常疼痛，也没有手指关节碰撞的情况，疼了好几天，忍不住了就去药店里买药，药房医生说可能是钙和氨糖补充的不够，引起的关节疼痛。还给我推荐了钙尔奇氨糖软骨加钙片，含有一定的氨糖和钙，含量远远高于健力多等其他营养品牌，建议我试下。我就买了两盒，每天服用4片，现在确实不怎么疼了，是有点效果的。
15618837204：和男同事上班递东西为什么经常碰到我的手?
郝狄倪答：1. 同事递东西时不小心碰到你的手，可能是由于东西较小，他担心你会抓不稳，所以不小心触碰到你的手。这种情况下，触碰手部纯属无意，属于日常工作中的小插曲。2. 另一种可能是，同事可能对你有好感，但由于害羞或自卑，不敢直接向你表达。因此，他可能会通过一些小动作，如递东西时不小心碰到你的...
15618837204：实习生摸鱼,上班被同事警告,说我偷懒,是不是不想上班了,现在不知道怎么...
郝狄倪答：你实习的目的是什么？不就是为了积累经验或者被公司所看中，那样就会拥有一份适合自己的工作。如果你实习的时候，工作态度不端正，那自然就学不到东西，也不会被公司所看中，那就不利于你以后的发展。所以要及时的端正自己的态度，认真的对待每一件事情。那样你才会有发展前途。上班摸鱼被警告，不一定会...
15618837204：自己的下属总喜欢在上班时间玩手机,我该怎么办呢?
郝狄倪答：在工作中玩手机应该是指在工作时间内没有工作的东西，例如聊天，股票，玩游戏，浏览其他页面。现在是工作风格和行政单位管理的整改最严格的。例如，政府服务大厅的工作人员，税务部门和其他部门绝对不允许在工作中玩手机。由于纪律检查部门各级往往高大访问人们，我发现人们在工作中玩手机，立即使用隐藏的相机...
15618837204：上班的时候特别喜欢摸鱼,工作比较敷衍,该如何调整自己的心态呢?_百 ...
郝狄倪答：几份工作换下来之后发现颓废的状态没有得到丝毫改变，但是好像什么核心技能也没有了。曾经幻想的女强人没出现，规划好的有时间了就要看多少书，学什么东西的计划也没执行好。回到家里不去上班了，还是把自己过的一塌糊涂。然后彻底明白了，什么工作都不适合我，都能让我混水摸鱼不是工作的问题。而是我...
15618837204：因工作需要经常面对电脑,做眼保健操有用吗?
郝狄倪答：上班族长期对着电脑，请会给眼睛带来伤害，同时肩膀和躯干的位置也会受到影响。所以除了放松眼睛，也不要一直坐在电脑前，必要时离开座位多走两步，公司允许的话最好能够去外面活动，呼吸一下新鲜空气，就是一定要加强运动，提高血液循环。使用电脑时，需要长期打字或手握鼠标，如果姿势不正确，很可能形成腕...
15618837204：工作不熟悉不习惯总是磕磕碰碰,刚上班几天,接下来怎么做?
郝狄倪答：不管是谁，到一个陌生的环境，工作不熟悉的情况下，肯定没那么顺利的。磕磕绊绊是常有的事情，但是慢慢的等你习惯下来的话，什么做什么都顺。熟的话，那样的话就会好一点，所以没必要去想那么多，因为毕竟都要一个适应期。当你适应下来的话，不管你做什么，都会。非常的诚心。顺手。
15618837204：什么是职业倦怠感
郝狄倪答：职业倦怠 现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。如何克服这种职业上的倦怠感?重新找回对工作的热情？以最佳状态迎接新的挑战和机遇？一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、...
15618837204：我在上班工作期间,由于使用的工具有问题导致碎片飞入脑袋太阳穴附近,发生...
郝狄倪答：（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的； （六）在上下班途中，受到机动车事故伤害的； （七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。 第十五条 职工有下列情形之一的，视同工伤： （一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡...
15618837204：为什么城市白领上班不玩手机,喜欢戴手表?
郝狄倪答：为什么有了智能手机，城市白领们还喜欢戴智能手表？随着现在的"低头族"越来越多，白领们作为一个工作时间繁忙群体，自然不能时时刻刻都盯着手机，也不能经常把手机带在身上，而智能手表具有离人更近和与人接触时间更长的特点，所以智能手表更符合白领们日常上班工作时的使用习惯。而且智能手表更容易满足白领...
15618837204：上班如何优雅的摸鱼,还让老板觉得你很努力?
郝狄倪答：有些领导也比较喜欢在这个时间段开晨会，时间碎片化严重，所以比较适合顺便摸一两条鱼。而在下午经历了3个小时左右的专注工作后，4-5点是大家普遍需要休息的时间段。吃点零食补充体力，或者起身走动走动都是很不错的。1.如果上班是需要用电脑的，电脑的配置一定要高，大内存，SSD硬盘必备，不能卡顿。如果...
