怎么调理皮肤暗黄？ 肤色发暗黄如何调理？

俗话说“一白遮百丑”，白白嫩嫩的皮肤人人都想要，皮肤白了，气色自然也好了。但总是由于各种各样的原因，皮肤会显得暗黄、粗糙无光。这个时候首先我们要知道皮肤暗黄是什么原因引起的，才能有针对性的调理。

1.血液循环不良

肝火太旺或是肝气郁结会影响到血脉，容易导致气血不通，从而影响到面部血液循环，肌肤自然也会显得暗黄。

2.阳光照射

紫外线是皮肤老化的头号杀手，很多皮肤问题都与日晒有关：色斑、红血丝、皱纹、老化、松驰等，还会让肌肤血液循环不畅，黑色素增多，皮肤自然就会显得暗黄了。

3.作息习惯不正常

长期熬夜，没有足够的睡眠时间，皮肤就会显得暗黄，还会容易长痘，皮肤粗糙，长黑斑等一系列的问题。

4.压力太大

随着年龄的不断增长，工作生活的压力也越来越大，如果这个时候心情暴躁，时间长了，各种肌肤问题就会出现。

了解了这些引起皮肤暗黄的原因之后，就可以针对性的调理。

首先，出门一定要防晒。防晒是一年四季要做的功课，并不是只有夏天才要防晒。防晒是护肤中的重中之重，除了涂防晒霜，还可选择墨镜和防晒帽，太阳伞等物理防晒。

其次，尽量少化妆，化妆品中通常含有多种重金属，对皮肤伤害也是很大的。如果是长年化妆的人，卸妆之后皮肤会显得粗糙暗淡，所以能不化尽量不要化。

再次，可以随身带一瓶保湿喷雾，休息时喷一喷，补充皮肤水分。平时可以两到三天敷一次面膜，改善皮肤粗糙缺水的问题，只有皮肤处于保湿补水的状态，再用美白产品才能更好地吸收。

还有，平时饮食多吃富含维生素C的食物，由内而外美白抗衰老。减少上网的时间，调整作息时间，不要再熬夜了。睡好美容觉，这是美白肌肤必须做到的第一步。更多护肤知识请关注我的微信公众号：WX856103

皮肤暗黄有可能是气血不足，不然的话，你的皮肤就算不是特别的白皙，也应该是那种比较有光泽的皮肤，所以你要考虑去调养一下身体，我舍友是靠吃中药来调养的，因为她有点气虚，再加上血不足，所以这影响了她的大姨妈，于是她就去中药店里开了一些中药。

除此之外，平常你也要多吃一些红枣，动物内脏等，这些东西都可以补血。你可以根据你的年龄去吃一些保健品，有些人非常适合吃保健品，他们的身体对保健品吸收的比较快，但是有些人就不太适合，所以我建议你是在医生的指导下，正确的服用保健品。

你还可以使用一些护肤品来改善皮肤问题，比如说美白精华液可以让你的皮肤变得白皙起来，不过皮肤代谢的周期是28天，所以可能要两个多月你才能看出来效果，除了美白精华液之外，你还要买一点抗衰老的东西，这样皮肤就不会长皱纹了。

我们所有的女性都比较在意自己的皮肤，很多人都有肌肤上的困扰。比如：痘痘，色斑、暗黄等一系列问题。确实，皮肤不好给人一种不干净的感觉，很多人并不是说有多美，但是皮肤好能给人一种干净清爽的感觉。

那么，如何调理皮肤暗黄这个问题呢，首先，大家都知道中国有句话叫做“女人是水做的。”那补水是关键了，面膜、保湿水、润肤露什么的都是要用上的。很多人都不在意这些，其实25岁以后的女人就要开始保养自己的皮肤了。年轻的时候不觉得有什么，等自己上了岁数就会出现一堆问题。很多人，面部皮肤松弛，皮肤暗黄、各种色斑盒皱纹。

很多时候，我们总是羡慕一部分人，“你的皮肤怎么这么好啊，你的气质真的还很年轻。”那为什么同样是一个年龄段的人，有的人皮肤气质都很好，甚至是比自己年纪大的人看起来比自己还年轻、想到这里更是气愤的不得了。难道别人就该天生丽质而自己就该年老色衰嘛。

其实，别人在背后默默保养，养生的时候你自己没有看见而已。我个人觉得，首先是做好皮肤的保养工作，然后有条件的人可以适当的买点三七粉之类的，尤其，到了一定的岁数，一定注意身体里血液淤堵的问题。还有，就是平时可以买点柠檬蜂蜜水喝，一方面是抗氧化的，另一方面也利用排毒，小编自己也经常喝的，感觉效果挺好的。

首先要知道皮肤暗黄的原因，才能知道如何调理，才能从根本解决问题。当然皮肤暗黄一个是有可能遗传，不过这种的因素比较小了。再就是经常熬夜、压力过大导致皮肤新陈代谢缓慢，皮肤的新陈代谢不正常运行，就会导致皮肤出现各种问题，其中就包括暗黄无光泽。

调理皮肤暗黄，除了每天10点就需要上床睡觉之外，最主要的就是要通过精华和面膜来改善肤质了。因为精华和面膜的分子都特别小，能够穿过皮肤的层层干扰，直达皮肤基底层，咱们用的水和乳液都是作用在表皮层的前几层的，而精华和面膜是可以作用到基底层的，从根本改善问题。

精华呢，需要每天早晚都使用，也就是护肤界所说的日护理，虽说精华是必需品，但是水、乳液这些也是必不可少的，起到瞬时补水和锁住营养的作用，所以一样都不能少。还有就是做美白的面膜，但是这种功效的面膜不能天天使用，建议隔两天用一次。补水面膜可以天天使用。

皮肤暗黄怎么调养？~

教你3种方法来改善！
1、敷面膜美白和定期的清洁皮肤
平时要注意做好皮肤足够的保湿工作。基础的护肤产品爽肤水和乳液都应该使用。如果经济比较好的情况下，最好在使用爽肤水后添加乳液前加入保湿精华。此外面膜也是快速补水的好帮手，建议每天使用美白保湿面膜。另外是油性皮肤，护肤的关键是清洁，应该每天早晚清洁要做到位。洗脸后应该记得用化妆棉浸泡爽肤水来擦脸，这样可以达到二次清洁的效果，在化妆水的选择上最好选择有酒精成分的产品。
2、做好隔离和防晒
紫外线是导皮肤暗黄的主要因素，所以防晒工作必须做好。防止晒伤的最好方法是涂抹防晒霜，不管是阴天、雨天还是冬天，防晒霜一年到头都是不可或缺的。蜂蜜制作成面膜可以在晒后使用，蜂蜜具有美白和舒缓的功效，可以解决紫外线引起的皮肤问题。
3、用卸妆油卸妆和使用抗衰老的产品
化了妆一定要记得卸妆，如果你的脸因卸妆不完全而变暗，最好不要用卸妆乳，建议使用卸妆油。之后再使用美白精华加强护理，随着年龄的增长，仅仅使用基础护肤产品已经不能满足皮肤需求。这时抗老化产品也应该选择适合自己的一套。一套抗衰老护肤品，含有视黄醇、胶原蛋白等成分的产品是首选。

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