蒲公英泡水喝，都有哪些功效？有什么禁忌？

蒲公英有草中皇后的美称。在郊区，它的身影无处不在。尤其是春天，在原野中，蒲公英长出一颗颗嫩芽，翠绿而肥美。挖出来清洗后，可以做成美味的食物吃，营养价值很高。如果想一年四季都品尝蒲公英，可以多摘一些，晒干，做成茶喝。如果你经常喝蒲公英茶，你会得到很多好处。蒲公英泡水喝，都有哪些功效？有什么禁忌？接下来我们一起了解一下吧。

1、清热解毒

日常生活中常用于治疗淋巴结炎、乳腺炎，以及急性结膜炎、肝炎、胆囊炎。喜欢重口味饮食，熬夜生气的人，可以多喝几杯蒲公英浸泡过的水，这样怒气很快就消了，可以很好的缓解生气带来的口渴感。改善尿道炎：尿道炎是一种常见的泌尿系统疾病，主要是由于尿道内的炎症和感染，蒲公英具有抗菌消炎的作用。用它泡水有利尿作用，还能有效改善尿道炎的症状。

2、缓解眼睛干燥和疲劳。各类电子产品的使用率越来越高，大人小孩很难摆脱电脑和手机的诱惑。很多人长时间看手机，让眼睛长时间超负荷工作，很多人出现眼睛疲劳干涩的症状。蒲公英茶非常适合这类人食用。能清火清热，消除眼睛疲劳。经常喝酒的人眼睛会更亮更舒服。皮肤保养。蒲公英含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素和维生素。蒲公英叶含有改善湿疹和缓解皮炎的成分。蒲公英还有淡化雀斑的作用。

虽然蒲公英泡水有这么多好处，但也需要注意以下三个禁忌。

1、过量饮用。有人认为用量越大，效果就会越好，但事实并非如此。如果大量服用蒲公英，会引起恶心、腹泻等不适。

2、腹泻的人不能喝。由于蒲公英是寒性物质，可以帮助身体清热解毒，大多数腹泻的人脾胃虚弱。如果他们继续吃一些冷的食物，会对脾胃造成更多的损伤，从而加重腹泻。所以，这些人要尽量避免喝泡过水的蒲公英。

3、有过敏反应的人不宜饮用。不是每个人都适合喝泡过水的蒲公英。有些人过敏。喝泡过水的蒲公英会引起过敏症状、荨麻疹或全身瘙痒。

蒲公英泡水喝，都有清热解毒、补血、抗氧化、抗菌、美容养颜等功效。第一千万不能喝太多，第二脾胃虚寒者少喝，第三对蒲公英过敏的人不要喝，第四经常生病的人不要喝，第五放凉之后不要喝。

能够清热解毒，然后也可以提高身体的抵抗力和免疫力，可以增强抗病能力，可以起到降血压的作用，可以降血脂，还可以降低胆固醇，可以促进消化和吸收，可以预防便秘，然后也可以预防动脉硬化。过敏体质，痛经，宫寒的人，阴虚体寒的人千万不要使用，同时也不可以长期饮用。

可以预防肿瘤，提高睡眠，促进消化，提高免疫力，美容养颜，下火解毒；身体虚的人，容易过敏的人，身体寒的人不可以喝，蒲公英水凉了的时候也不可以喝。

可以促进肠胃蠕动，提高身体免疫力，提高身体新陈代谢，清热，杀菌，消暑；不要吃生冷辛辣刺激的食物，有过敏者，腹泻者不要喝。

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