知道老公出轨原谅后但是一直很痛苦怎么办 男友出轨，虽然原谅了他，但走不出自己的心结怎么办？
挽回帮情感导师帮主在处理很多老公出轨婚姻修复中，有很多因为老公出轨，备受伤害、痛苦不堪的女性求助，希望通过婚姻心理咨询能够帮助她们渡过这个艰难的时期，减缓内心的伤痛、愤怒，也希望能够挽回老公的心。
挽回这段婚姻，修复两人的关系，让老公今后不再背叛自己。遭遇老公出轨后，虽然想冷静处理，但往往很多女性因为太痛苦而无法控制自己的情绪、想法，甚至出现冲动的行为，不利于婚姻的修复。
当婚姻中出现婚外情时，伴侣对婚姻的认识遭到巨大打击，强烈的被背叛感让她无法再相信丈夫。婚外情让我们感到痛苦、烦恼、焦虑，对方背叛了自己，内心觉得不能原谅或者担心日后还会继续发生这样的事情，这段婚姻不知道怎么继续，但也会有很多不舍，内心痛苦、纠结。
大部分女人都希望能抓住男人的心，这种心情是可以能理解的。很多女性在恋爱婚姻中最担心的就是伴侣不爱或不够爱自己，而最痛苦的是被对方抛弃、背叛。把双方看作是个整体，快乐和痛苦似乎都来自伴侣的一举一动。
老公出轨，我选择了原谅，但怎么化解心里的痛苦~
出轨原谅了，证明你还没有想好要离开或者没有准备好。遇到这种事正常人都会觉得痛苦，玻璃碎了粘起来也会有裂痕。你痛苦的原因无非是两点，一是你觉得他背叛了你们的婚姻，背叛了你，对不起你，而你在婚姻里保持了忠贞，觉得自己吃亏了不公平；而是你恼怒自己居然还爱着渣男，舍不得离开，为了孩子也不能离婚，他也许就是算准了你不敢离婚才出轨的吧。出轨新鲜感，刺激已经让他忽略你的感受了。但是他没有提出离婚也是这段婚姻还有挽回的地方。
有两个解决办法，第一，你们坦诚布公的谈一次，谈你对出轨的感受，和你内心的煎熬，如果这个男人愿意给出承诺并且做到下不为例，你也不要一直纠结了，再好的婚姻也有100次想离婚和50次掐死对方的冲动。既然选择原谅就不要旧事重提，平时多留心眼，以防死灰复燃。第二，做好随时离婚的准备和底气，最悲哀的就是你一次次发现他出轨，除了自己生闷气什么办法也没有，没有经济来源，没有自己的生活圈子，活生生把自己逼成怨妇，现在不是古代，女人必须依附男人才能生存，找点事情做，赚点钱总是可以的吧。你有足够的底气时，男人出轨算什么呢？要么甩了他，要么忽视他！
俗话说，少年夫妻老来伴，著名的小三琼瑶和男主角一辈子纠缠，还写了很多毁三观的小说，现实中男人最终生病了还是原配的儿女照顾他，养老送终啊。你自己也要反思婚姻中出现的问题，短短几十年婚姻，也是需要经营的，有两种男人，一种是生活中有问题隐忍不发，出去找刺激，逃避。一种是愿意和你沟通解决问题，找到相处的矛盾。无论是哪种男人，女人如水，是家里的风水和财运。你们共同划一条船，夫妻合力时再大的风浪也可以乘风破浪，夫妻不同心小沟也会翻船的。
原谅他并不代表你懦弱，而是想好好过，这一次我可以原谅你，如果下次我也可以霸气的离开。这就是你的态度。我和老公讨论过，如果发现有出轨，我不会像大多数女人一样哭哭啼啼求你回家，我会收集证据，咱们直接法院见，出轨的人净身出户，没有商量的余地。我也不知道真有那一天我能不能如此理智，但我绝对不会委屈自己。
不要浪费时间去原谅他们或憎恨他们。他不在乎你有多痛苦，但你必须在乎。那么你要思考的是，你在老公出轨的问题中扮演了什么角色，是否要承担一些义务。比如你有没有不经意间忽略了老公，把重心放在了孩子或者工作上？两个人的友谊是生活中很多关键点造成的。如果你逐渐沉浸在自己的事情或者家庭琐事中，忽视了两个人之间的联系，那么你们中的一个人就会一直认为自己是孤独的，然后就很容易步入出轨的道路。放不下老公出轨的痛苦怎么办？这不是为他辩护，而是要解决困难，需要从根源入手。
对于另一半来说，不仅仅是单纯的花花公子，这是忠诚和道德的问题。如果对方是好人，值得信任，就不会做这种事。明知道会伤害你，但还是这样做，说明他没有考虑过你的想法和感受，或者说没有什么好隐瞒的。无论哪种情况，这样的人都不值得你付出生命。在我看来，出轨已经涉及到男女交往的原则和底线了。如果对方有一点在乎你，他就不会背叛你。出轨意味着推翻你过去所有的美好，也意味着他对你们关系的全盘否定。他知道出轨可能会毁了你们的关系，但他还是这么做了。如果你能轻易原谅对方出轨，并不断向自己的底线让步，你就是在给对方得寸进尺的空间。
其实在你男朋友出轨后，如果原谅后你的内心还是很痛苦，一定要直截了当的告诉你男朋友，否则对方会认为他的言行真的打动了你，让你真的原谅了他。而且，他完全是发自内心的原谅了对方，其实并不是这样。你原谅对方不是因为对方做了什么，而是因为你爱他，愿意原谅他。这个主动权在你手里，所以你一定要让对方知道，此时此刻，对你来说是很难受的。即使你之前原谅了他，你也不愿意这样做，让对方清楚的认识到这件事对你造成的伤害。
17598547731：原谅老公出轨后,心里总是过不去这道坎,怎么办?
丙战秆答：可以说这个果断离婚的决定让我们看的都很爽，但是在现实生活中也不是，电视剧里面一样，没有那么多人有足够的勇气去选择离婚，也并不是所有的渣男最后都家破人亡还蹲了监狱。毕竟在婚姻之中有财产关系，还有孩子绑定，在那里说离婚并不是那么简单的事。二、佟丽娅最终还是原谅了老公曾经陈思成的出轨...
17598547731：老公出轨我很痛苦,我同意原谅他了,但心里一直难受,我需要让他知道知道我...
丙战秆答：你既然选择原谅他，那就不妨真的原谅他。心里别扭那是肯定的，平时吵个小架还别扭好一段时间呢。所以时间长了就好了。现在别扭那是时间还不够。他既然真的悔改了，就尽量不要提了，他肯定知道你难受，你越沉默他就更知道你难受。有时候难受不需要说出来 ...
17598547731：老公出轨回归 我很痛苦?
丙战秆答：这样一来，感情内部的问题会一直存在，夫妻俩就会再次爆发婚姻危机，比如男人再次出轨、离婚等等。所以，在男人出轨后回归的婚姻问题中，如果夫妻俩想要把婚姻过下去，需要做到三点：第一，妻子要修复好自己内心的创伤，疏导情绪，让自己从负面情绪中脱离出来；第二，夫妻俩深度谈判，重建信任，从口头原谅、...
17598547731：老公出轨提离婚该怎么办?老公出轨原谅了自己痛苦怎么办?
丙战秆答：因此应对老公出轨何不让自身做回自己挑选不谅解挑选离异才可以让自已更高兴，更为重归日常生活，寻找更合适自身的情感。与你的老公开展沟通交流 但你觉得你的老公出轨的客观事实使你不舒服，那_这个时候你实际上应当与你的老公沟通交流去体现自身的念头，很有可能他在听见你的念头会造成内疚的心态，那_也...
17598547731：老公出轨,我选择了原谅,但怎么化解心里的痛苦呢?
丙战秆答：你好朋友，老公出轨了，我选择了原谅，要化解心里的痛苦，那就要有一个好的心态去面对，开心的去面对，不管怎样，那都是以前的事情了，好好的把握住自己的爱情，把握住自己的婚姻才是最重要的，以后的生活才是最重要的，所以以前的事情不要再想了，祝你幸福快乐，早日走出来就可以解除痛苦的幸福的生活...
17598547731：老公出轨我原谅他了,可我无法忘记他的背叛,好痛苦
丙战秆答：可是如今，外遇偷情越来越是普通，离婚也是为了新生活，而不再是什么见不得人之事了。以前在电视电影上看到一些外遇的事，总会觉得这些偷鸡摸狗的事情真的很无耻，那些为了欲望付出种种代价的男女都是活该，可是当身边越来越多的人在背叛婚姻时，人民对婚外情也越来越宽容时，我不知道还有多少夫妻能够坚守...
17598547731：选择原谅出轨的老公很痛苦怎么办
丙战秆答：查到后怎么办?夔启江澄邈 2023-07-06 · TA获得超过1049个赞 关注 如果你选择原谅出轨的老公,但是感到很痛苦,以下是一些可能帮助你处理这种情感的建议:1. 沟通:通过和老公的深入沟通,你可以表达你的感受,让他了解你内心的痛苦。同时,也可以听取他的观点和想法,以便更好地理解他的立场。2. 重新建立信任:原谅...
17598547731：老公出轨原谅他后,我心里还是很痛不开心该怎么办
丙战秆答：回答：那你就不要自寻烦恼了,况且你都说了,他还没有出轨啦!男人有些时候是说话是会比较前卫和开放的,但是实际并不会像你想的那样,除非是他不在乎你了,否则并不会那么容易出轨的,你要相信他,同时要自我反省以下,你自己是否真正关心和照顾好他了,我想只要你有心调试,幸福还是会一如既往的啦,...
17598547731：我已经原谅老公出轨了,但是经常心痛.
丙战秆答：别这么过于悲伤啊！过去的事情就让它过去吧 你如果持续这样 最后受伤的还是你！哪个家庭不会出点事 虽然这不是个小事 每个男人都有点花花肠子 只是看谁的胆子大谁又那条件罢了！不要自责自己什么 你如果不漂亮没魅力 你老公会跟你结婚?呵呵，两口子生活在一起时间长了会枯燥的 多在生活中添加点有趣...
17598547731：发现老公出轨后,我选择了原谅,怎么办?
丙战秆答：你老公出轨回归后，虽然你打算继续和他过日子，但实际上你却陷入了一种矛盾心理中：一方面你很希望继续维持这段婚姻，希望他能重新爱你、给你幸福；但另一方面，你又介意他的背叛，觉得他脏，不愿意和他过夫妻生活了；你之所以会产生这种矛盾心理，主要是因为你没有真正的原谅他，你们之间的情感问题也没...
