踢球的时候脚踝痛怎么办？
2，晚上用热水泡脚，可以缓解疲劳，放点盐，淡盐水洗脚效果更好。
3，太久不运动，突然运动量加大了会各种不适，多活动活动吧。
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19256424771：踢足球时脚踝受伤,现在肿起来了,好痛,走路都困难,怎么办?
蒯路惠答：直到感觉肿痛感好多了以后，可以擦些活络油之类的，可以根据自己感觉慢慢按摩，但一定注意不要让受伤关节乱动，还要每天用绷带将脚踝固定，否则很难好。严重的话，最少需要3个月恢复。如果在这期间，你感觉良好，又去踢球或者其他运动的话，那脚伤可能就没法痊愈了，到老年的时候，会出问题。
19256424771：踢球脚踝扭了 肿了好大 有明显的疼痛感 怎么处理
蒯路惠答：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确...
19256424771：踢球的时候脚踝被踢到,一开始不痛,但是现在做一些脚腕活动会痛,但是没...
蒯路惠答：建议去医院拍片看一下，如果没有骨折就是软组织损伤，受伤24小时后可以用热水热敷，平时尽量抬高受伤患肢， 在床上躺着示让患肢位置高于心脏水平，吃一些消炎药就可以啦。
19256424771：...按下那里就痛了。不肿的。请问要怎么治疗。
蒯路惠答：。软组织真算不了什么，主要是骨头。我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生...
19256424771：踢球时怎么保护脚踝?
蒯路惠答：切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。 病人也应立即就医，以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗，对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。 脚踝扭伤...
19256424771：踢球受伤,看这脚伤如何快速康复?
蒯路惠答：检查 脚扭伤后应当第一时间检查，看扭伤程度。如果扭伤严重要立即看医生，不严重也要立即冰敷，否则脚踝很快红肿，苦不堪言。冷热敷 在刚扭伤的时候，应当立即冷敷，控制病情。超过24小时后应当转为热敷，快速消肿。切忌不能把顺序搞错了。休息 过了处理期，这时候脚应该很疼了，走不了路。轻度扭伤是...
19256424771：几年不踢球了,也没什么运动,今天去踢了场球,脚踝那个地方疼,就是照片中...
蒯路惠答：暂时不用去，先看看恢复情况，不行再去看看
19256424771：踢球时脚踝扭伤了,擦正骨水很久了,总是好不了,用什么药好啊?还是有什么...
蒯路惠答：表现为内侧韧带部位疼痛、肿胀、压痛、足外翻时,引起内侧韧带部位疼痛,也可有撕脱骨折。 三、治疗 踝部内侧韧带损伤,轻型,胶布固定、绷带包扎于矫枉过正位 如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冷敷,以缓解疼能和减少出血、肿胀。2-3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀物,适当休息,并...
19256424771：请问下我脚踝处的这个地方疼痛 是不是韧带拉伤了 按下去就痛 站着往下...
蒯路惠答：韧带拉伤撕裂的，最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。适当固定，防止韧带松弛。
