尿酸一高，肾病、痛风有时会出现，该如何预防尿酸高呢？
应该及时调整自己的饮食结构，在日常生活中不要吃烧烤，火锅，奶茶，啤酒等高嘌呤酸的食物。而且要调整自己的作息规律，早睡早起，每天晚上10点之前必须睡觉，而且要进行适当的运动，可以选择游泳，跳舞，太极或者慢跑。加快自己身体的新陈代谢程度，然后预防尿酸水平。
在平时的时候一定要注意自己的饮食，同时也应该注意自己的营养均衡，一定要补充一些营养，不是也应该经常去做体检。
要调整饮食结构，尽量少吃嘌呤含量的食物，如沙丁鱼、火锅、动物的内脏、浓肉汤以及豆制品等，尽量少喝果糖含量高的碳酸饮料。
改掉不良的生活方式，尽量不要饮酒、吸烟，不要暴饮暴食，规律作息，不要熬夜。尽量不要应用影响血尿酸水平的药物，如利尿剂以及抗结核药物等。日常要适当的进行体育锻炼，如跑步、游泳等，体型肥胖者一定要注意减肥。
尿酸过高是一种代谢性的疾病，容易引起痛风，对于预防尿酸过高来说，平时要从饮食上进行注意，在平常的生活中要少吃嘌呤类含量高的食物，以免引起尿酸过高，尽量少摄入，像是啤酒、动物内脏和海鲜等，这类的食物由于嘌呤含量很高，容易引起体内尿酸过高，所以要少吃或者是不吃。
另外的话，平时要多喝水、多排尿，这样的话，防止尿液浓缩过度过高，引起体内尿酸过高，除此之外，要经常的进行尿酸的检查，明确的知道体内尿酸的指标。
如果体内通过饮食控制仍然不好，要运用控制降低尿酸的药物来进行控制，比如说秋水仙碱等，使得身体内的尿酸到一个比较合理的范围内，以免频繁引起痛风，所以针对尿酸过高，我们应当是药物和平时饮食双管齐下，这样的话才能将尿酸控制在正常的范围内，以免频繁的发生痛风等相关情况。
如果体内尿酸较高，这时应该控制尿酸，避免尿酸长期增高。控制尿酸从两方面考虑一种是减少摄入引起尿酸升高的食物如海鲜及动物内脏等。
另一种是用降尿酸药物。降尿酸药物分两种，抑制尿酸生成及促进尿酸排泄药物。抑制生成药物有别嘌呤醇是抑制黄嘌呤氧化酶，阻断黄嘌呤转化为尿酸。促进尿酸排泄的药物现在常用的有苯溴马隆和丙磺舒，因丙磺舒容易导致过敏应慎用苯溴马隆在用的时候应查泌尿系彩超。如果有肾结石阻碍尿酸排泄也应该慎用。
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15219096856：痛风人群该如何控制体内尿酸?有什么好的办法?
木浩追答：再加上有些时候有些人本身体内就会产生高嘌呤，比如压力过大或者剧烈运动，这样就会导致尿酸过多，痛风的人群一定会是高尿酸血症的存在，但是高尿酸的人病未必会出现痛风的症状。痛风最开始比较明显的症状就是急性的关节炎，...
15219096856：如果尿酸过高,一定要提高警惕,你知道会出现哪些症状吗?
木浩追答：严重者会导致尿酸盐结晶沉积在肾脏中，导致人体肾脏出现一系列疾病，例如肾炎、肾衰等等，所以人体尿酸过高主要还是由于生活饮食习惯不规律、不正确导致。尿酸过高的应对方法高尿酸血症的发生与不健康的生活方式密切相关，所以如果...
15219096856：尿酸高会有哪些症状
木浩追答：尿酸高会有哪些症状1 尿酸高分为两种情况，无症状高尿酸血症、痛风。尿酸高跟升高水平有一定关系。一般血尿酸>540μmol/L时候可能会出现痛风，但也不完全都是。部分患者可能血尿酸水平没有特别高，也会发生痛风。部分患者...
15219096856：高尿酸血症降尿酸过程中急性发作痛风,已一个多月,至今腿部有发肿,该...
木浩追答：连撒了三四泡尿，尿酸降了、痛也麻木了，不觉痛了。发病期间只能吃四样食物：青菜、水果、牛奶、鸡蛋。提示：老人单位时间内饮水量，以本人不出现不适感为宜。要记得养好肝、医好肾，如一时半回不能医好的，避免进食...
15219096856：尿酸高危害大,会出现哪几种异常?在生活中该如何降酸?
木浩追答：尿酸高危害大，会出现哪几种异常？在生活中该如何降酸？当血液中的尿酸超标时，会形成尿酸盐结晶，对尿液排泄产生不利影响。负责代谢尿液的肾脏会长期负担，对肾脏造成损害。尿酸高的时候也会对血管造成损伤。在生活中该如何...
15219096856：体内尿酸高的人,平时应该注意什么避免痛风“再进一步”?
木浩追答：否则这类食物当中含有的高嘌呤，会导致患者体内的尿酸水平异常升高，进而诱发出现痛风等各种各样的不良症状!2、多喝水 在日常生活当中，通常情况下，医生都会建议，每一个成年人，一天当中饮水量应该维持在1500毫升，这样才能...
15219096856：尿酸偏高会什么样的症状?应该如何在饮食上调理?
木浩追答：就是尿酸结晶，我们称之为痛风石。高尿酸血症长期还会引起肾脏的不同程度的损伤，最常见有是泌尿系结石，少部分会出现间质性肾炎，及尿酸引起的梗阻性肾病，随着病程的演唱会出现不同程度的肾功能损伤，进而产生肾衰竭。
15219096856：尿酸高,除了会诱发痛风外,还可能会引起这几种并发症
木浩追答：如果长期控制不好尿酸的含量，除了会导致痛风发作的次数增多、症状加重外，还可以引起一些其他的疾病发生，常见的并发症有哪些呢？一起了解下这个问题吧!尿酸高，可不止招来痛风 1. 肾脏疾病 由于肾脏负责承担排泄尿酸排泄总量...
15219096856：尿酸升高会患上什么病?有哪3个办法可以降下来?
木浩追答：一、尿酸升高会患上的病：1、痛风 说到高尿酸和痛风的联系应该很多人都不陌生。随着尿酸水平的升高，超出了自身的溶解度，就会有尿酸盐结晶析出，这时候结晶沉积在关节腔内，就容易引起炎症反应，导致关节疼痛红肿的出现。痛...
15219096856：尿酸高了手脚上会出现什么症状?又该如何清除?
木浩追答：尿酸高所引起的病症主要有两种，一种是急性的痛风性关节炎，另一种是慢性的痛风关节炎。顾名思义，急性的痛风就是突然一下子，患者感到十分的不适和疼痛，严重者甚至不能下地行走，患者的家属在发现患者的痛风发作时，要...
