骑自行车如何防晒？ 每天都骑自行车 夏天到了带什么样的帽子和防晒装备啊?
出门前20分钟要涂防晒霜，如果是骑自行车要戴宽沿帽，就是大s推荐的那种铁面人面罩，也可以戴墨镜，一定要是能防紫外线的墨镜，否则对眼睛有害！现在街上有卖那种象披风一样的薄薄的披肩，专门骑自行车时穿戴的，也不热，可以起到防晒的作用，或者是长袖手套，但是这个戴起来有一点热！骑车的时候最好找阴凉的地方，呵呵
面部要用好一点儿的防晒用品
胳膊那些露在那面的部分就用差一点儿的没关系！
但是平常保养的时候，就一定要注意给皮肤补水啦！
出门前半小时涂SPF30的防晒霜，每隔2个小时涂一次，带宽沿帽，墨镜，穿长袖长裤！
我是学生哈 中午都回家的 我都是带那种能活动的能遮住脸的帽子 也就是大S推荐的那个了 然后穿着长袖校服 哈
骑车怎么防晒~
别以为涂了防晒霜这个夏天你就不会被晒黑，能做到真正的防晒美白，需要做足了功课，不能放弃任何一件对肌肤有益的事情。化妆水敷脸皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5－10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。
按摩为肌肤充电真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
喷雾让你更水嫩在包包里每天带个小喷瓶，装上自己喜欢的植物纯露无论是晒后还是在空调房间里都是可以经常对着脸做喷雾的，非常的舒服，而且就是喷到了眼睛里都没有关系，眼睛绝对不会有不适的感觉。水膜让你小脸更白晚上回到了家，在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的水膜。洁面后用针管取大约十毫升的玫瑰纯露泡开一粒压缩面膜，然后敷在脸上，过大约二十多分钟就可以揭下来了，揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了。防晒洗衣粉亮相高科技产品实在是一种造福大众的发明，现在都21世纪了，如果还只是用简单“躲”的方式来防晒实在是落伍了。不妨来看这一种新发明：防晒洗衣粉。洗衣粉也能防晒，并不是什么新闻了。这种新型产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线吸收剂，它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性，和其他洗涤成分也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。你可以去市场上找一找，选择这种防晒洗衣粉,用来洗涤夏天常穿的衣服，在面料上对阳光进行有效阻隔，皮肤当然也就会受到保护。番茄新功能，多吃可防晒据说这是有权威机构的权威理论作后盾的，德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。两国的科学家在研究中发现,如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。晒后不能用热水洗脸如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑，尤其是游泳或者户外运动后。穿上彩色T恤抵挡阳光衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10；针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。晒后修复如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这期间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。美白要全年美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，到25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。
骑行头盔，GIGNA的头盔不错的，价格实惠。防晒的话，你大中午的穿啥防晒装备都垫。
15786077459：夏天骑山地车带什么帽子,既好看又防晒?
夹彭琳答：1、这个带骑行帽，骑山地车可以带公路帽和山地帽，感觉那个好看带那个即可；2、骑行帽是保命用的，比防晒高级不知道多少倍（必须带，以防意外）3、运动防晒，SP30、SP50的防晒油均可，骑行帽等保命物品是对生命负责的不可更换。
15786077459：夏天骑自行车要怎么防晒呢
夹彭琳答：3、最新趋向，讲究pH5.5的“弱酸”性。4、防晒油只能延长耐晒，是不能完全隔绝紫外光，不必迷信太高系数的产品。反而，防晒措施及晒后的保养，会有更正面的意义。使用防晒油的原则及防晒要领：1、先试用，比较那种厂牌适合自己的体质。2、出发15分钟前，或在洗脸后，涂抹全部露出的部份。骑单车，尤其...
15786077459：骑行出远门,怎么计划路线?万一路上没旅馆怎么办?怎么防晒,应该...
夹彭琳答：自行车还真是说走就走的旅行的首选了，尤其是山东河北的平原一带，没有长距离的无人区，道路网密集，常规的说法是：10里一村，50里一镇，100里一市。一般的长度安排是一天骑行距离大于120公里。这样的话沿途食宿是没有问题的。下面回答下题主的问题。一、路上都要带什么？题主是暑假骑行，做好防晒...
15786077459：骑车有没有什么防晒的好办法,买了个帽子,老是被当吹掉
夹彭琳答：用防晒霜就可以了。
15786077459：...我要骑车去上班,估计要半小时到,在路上和在游泳池怎么防晒...
夹彭琳答：您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。骑车的时候可以穿红色的长袖，一定要涂抹防晒。推荐兰芝水凝修护防晒霜_SPF50 PA+++ Laneige/兰芝水凝修护防晒霜SPF50/PA+++ 70ML高效持久的新防晒保护,使你的肌肤与紫外线绝缘,特有的延展防水配 方,令肌肤清爽松弛无负担,特别适合长时间户外活动及水上运动。所含...
15786077459：经常在太阳下骑自行车,皮肤被晒的特别黑,都成暗黑了,因为工作,所以经常...
夹彭琳答：防晒肯定要防晒霜加防晒衣，已经晒黑的，身上可以用浴盐，脸上敷面膜
15786077459：骑自行车旅游要注意哪些事?
夹彭琳答：1、防晒、骑自行车是长期户外的运动，晒太阳是常事，所以要做好防晒，男生可以穿袖套，女生抹防晒霜。2、防尘、骑自行车在路上经常会遇到很多大卡车排出的尾气以及路段差一点的地方的尘土，所以必须戴上可以防尘的头巾或者口罩，这是我的个人经验。其次就是要戴上防风眼镜一类的东西，比如骑行眼镜，尘土...
15786077459：小仙女们骑车都是怎么防晒的呀?渔夫帽的效果是不是比鸭舌帽要好一点啊...
夹彭琳答：渔夫帽的话比较好看，而且适合那种穿裙子的人戴，四周都可以挡住，鸭舌帽比较休闲，适合运动一点的。有时候遮不到侧脸。
15786077459：夏天骑车上班怎么防晒啊
夹彭琳答：您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。防晒的方法很多，关键看个人是否坚持，做标准。如果够用工，相信一个夏季的太阳也不会被晒黑哦。下面分享一下我的防晒方法吧！首先注意防晒，出门前20-30分钟，一定要涂好防晒产品，要选好防晒霜，好的防晒霜也是美白防晒的重点。个人最近大爱是珀莱雅的冰沁玉透...
15786077459：骑车怎么防晒
夹彭琳答：别以为涂了防晒霜这个夏天你就不会被晒黑，能做到真正的防晒美白，需要做足了功课，不能放弃任何一件对肌肤有益的事情。化妆水敷脸皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5－10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。按摩为...
