游泳可能导致尿酸高并引发痛风吗？你知道是为什么吗？
不会导致这种情况，因为高尿酸血症是痛风的发作基础，导致痛风的主要原因是长期大量摄入高嘌呤食物或服用某种干泻尿酸排泄的药物，游泳过程中要避免痛风部位受到外力撞击。
高尿酸是指人体血液中尿酸盐浓度超出正常范围的一种生理状态，尿酸升高时，会导致尿酸盐的过饱和从而析出结晶，这些结晶会影响我们的身体健康，除了可能诱发痛风以外，还可能会损伤肾脏健康以及心血管方面的健康。
狭义的痛风概念，是指以高尿酸为生理基础，由于尿酸盐结晶在关节部位沉积，引发关节部位产生炎性反应，从而引起剧烈疼痛，红肿等症状的一种急性关节炎性反应，是高尿酸血症导致的外在疾病表现之一。
之所以出现高尿酸问题，其根本原因还是身体对于尿酸的代谢除了异常，使得尿酸的代谢平衡被打破，体内产生的多余尿酸，不能够被有效的及时的排出体外，才会使得尿酸在血液中逐渐累积，形成高尿酸血症的问题。因此，改善高尿酸问题，往往也是从控制摄入，加强排泄两个方面来进行。
我们常说高尿酸患者要适度加强运动，这并不是空谈，有高尿酸问题的朋友，往往伴随着身体多个方面的代谢问题，而加强运动，能够有效的改善身体的代谢机能，增强身体对尿酸的代谢能力，是控制肥胖，降低尿酸，血脂，血糖，血压等指标的重要生活调理方式。
而对于这些代谢方面的运动调理，主要首先还是推荐有氧运动，而游泳就是不错的一种有氧运动方式，游泳运动对于促进血液循环，增强心肺功能，减脂减重，重塑提醒，改善身体代谢，控制胰岛素抵抗等方面，都有着重要的调节作用，对于有关节问题不适合跑步运动的朋友，游泳时的浮力使关节受到的冲击较小，也是很适合的运动方式之一。
因此，如果你为了降低高尿酸，加强运动锻炼，而选择游泳这种运动方式的话，可以说是不错的选择，值得坚持。
但不论是何种运动，都应该注意运动的强度控制和运动安全的问题，对于有高尿酸问题的朋友来说，如果选择游泳运动，一定要注意循序渐进，游泳是消耗能量很大的运动方式。
如果不注意方式方法，原来不怎么运动，一运动就快速游上个1000米，虽然你可能很能忍，但突然高强度的游泳运动，已经超过了身体的负荷能力，造成了身体的过度疲劳，就有可能会在高尿酸的基础上，诱发痛风的发作，过度疲劳是诱发痛风的重要因素，而如果游泳时的水温较低，或者没有及时的注意保暖，再加上受凉的因素，出现痛风发作的几率就更高了。
因此，不管是游泳还是其他的有氧运动方式，都要注意结合自己的身体状况，合理的选择运动强度，运动强度太小了，起不到锻炼的效果不行，而运动强度过大，造成身体的过度疲劳，甚至诱发相关的疾病风险，也是不合理和不健康的运动方式，都不值得提倡。
如果您有高尿酸的问题，还喜欢游泳锻炼，那么当然可以坚持游泳锻炼来改善和调理高尿酸的问题，但要注意不要过度疲劳，同时注意保暖，避免受凉，这些都是诱发痛风的重要因素，在游泳运动时，要多加注意。
游泳不会引起痛风。高尿酸血症是痛风的发作基础，目前导致痛风的主要原因为长期大量摄入高嘌呤食物或服用某些干扰尿酸排泄的药物，可导致血尿酸升高，尿酸盐晶体沉积于关节可引起关节急性炎症而导致痛风发作。游泳不会造成血尿酸升高，自然也不会导致痛风发作。但需要注意的是，对于已经存在痛风发作且合并有明显痛风石的患者，游泳过程中要避免痛风石部位受外力撞击，否则可诱发炎症诱发出现关节肿痛的症状。
痛风是一种嘌呤代谢异常的疾病。治疗痛风在急性期以止痛为主，急性期之后降尿酸。预防痛风发作主要是控制饮食，减少嘌呤的摄入，一般情况下不吃海鲜、动物内脏和瘦肉、不喝高糖饮料、戒酒等。游泳等运动需适量，过度运动也有可能诱发痛风发作但并不是因为游泳，而得上通风。
同时患了痛风也是可以游泳的。痛风性关节炎可给予秋水仙碱、依托考昔、氟比洛芬巴布膏治疗。高尿酸血症可服排尿酸药丙磺舒、苯溴马隆和抑制尿酸生成药物别嘌呤醇、非布司他。同时要平时禁止吃心、肝、肾等动物内脏和控制所有豆制品，少吃海产品（禁贝类），禁止喝酒、绝对禁止喝啤酒。
适量运动能有效治疗和预防痛风，游泳是一项很耗费体力的有氧、 无氧结合的运动，对痛风患者来说，剧烈的运动会导致呼吸急促，乳酸产生，由毗导致血尿酸增加，进而导致痛风加重，因此痛风患者游泳的话一般不要超过半个小时，中间可多次休息，注意时间的安排。要注意保暖，因为对于痛风患者而言，温度的增高可降低痛风的疼痛，缓解痛风的症状。相反的,温度过低，温度的骤然改变会使痛风病情每况愈下。痛风患者最好在恒温游泳池中游泳。
痛风是指人体内嘌呤代谢紊乱，尿酸合成增多、排泄减少，使血中尿酸水平增高所产生的一种关节性疾病。近年来呈现高发趋势，与人们生活水平的提高密切相关。高尿酸血症是痛风的先决条件和标志，但是尿酸高不等于痛风。
高尿酸是指人体血液中尿酸盐浓度超出正常范围的一种生理状态，尿酸升高时，会导致尿酸盐的过饱和从而析出结晶，这些结晶会影响我们的身体健康，除了可能诱发痛风以外，还可能会损伤肾脏健康以及心血管方面的健康。
如果人体内血液里面的尿酸过高，那么血液就会通过新陈代谢，代谢出来一些尿酸的结晶体，这些尿酸结晶体就是引起我们痛风的因子。因为我们的人体功能强弱存在个体差异，所以尿酸的溶解度也是略有不同的。
有的人尿酸高了就会引发痛风，而有些人即使尿酸正常也会引发痛风，这就是由于人体机能的不同，溶解尿酸的强度也不同，因此就出现高尿酸会得痛风，正常尿酸也会得痛风的现象。
血中尿酸的增高，可以帮助痛风的诊断。但应注意到影响血尿酸增高的其他因素，如进食高热量、高嘌呤的饮食、饥饿及饮酒、以及服用一些药物等，都能使血中尿酸增高，故不能“一次定终身”。
之所以出现高尿酸问题，其根本原因还是身体对于尿酸的代谢除了异常，使得尿酸的代谢平衡被打破，体内产生的多余尿酸，不能够被有效的及时的排出体外，才会使得尿酸在血液中逐渐累积，形成高尿酸血症的问题。
痛风发作起来十分痛苦，疼痛的种类有很多感觉，有火烧的痛觉，有蚂蚁叮咬的痒觉，有被强大气流挤压的肿胀感觉。无论什么感觉，痛风可以说是难以忍受的。那么大家就要知道防微杜渐，不要安逸的时候忘乎所以，随意透支自己的健康，等到病痛发作的时候才知道痛苦与错误，那么也就晚了。
因此，大家要培养良好的生活习惯，做到均衡饮食，不要盲目补充各类蛋白质脂肪，水果蔬菜可以多吃。痛风患者要记住，嘌呤含量高的食物不要吃，嘌呤太高也是导致尿酸升高的因素。还要适量的运动，增强体魄。
高尿酸血症如长期存在，尿酸将以尿酸盐的形式沉积在关节、皮下组织及肾脏等部位，引起关节炎、皮下痛风结石、肾脏结石或痛风性肾病等一系列临床表现。另外，疲劳或关节损伤、某些药物、肥胖、高血压、糖尿病、动脉硬化、饮酒等，都可能引发痛风。
因此，不管是游泳还是其他的有氧运动方式，都要注意结合自己的身体状况，合理的选择运动强度，运动强度太小了，起不到锻炼的效果不行，而运动强度过大，造成身体的过度疲劳，甚至诱发相关的疾病风险，也是不合理和不健康的运动方式，都不值得提倡。
不会导致；因为高尿酸血症是痛风的发作基础，导致痛风的主要原因是长期大量摄入高嘌呤食物或服用某种干泻尿酸排泄的药物，游泳过程中要避免痛风部位受到外力撞击。
可能，有时候水温异常，而且游泳的强度非常的大，就可能诱发痛风，这是很正常的。
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13516758800：游泳对尿酸高有好处吗
艾韩盆答：游泳对尿酸高有好处。尿酸高建议多做一些有氧运动，如慢跑、登山、游泳、蹬自行车，乒乓球等；建议慢跑，因为慢跑进行起来方便，并且会抑制肾上腺素和皮质醇所造成紧张的激素分泌；其次建议就是自行车，热量消耗多并且需要坚持在30分钟以上，这个有助于帮助降低尿酸。尿酸增高是可以通过运动降下来但是在运动的...
13516758800：尿酸高预示着将要得痛风了吗?如何有效预防痛风?
艾韩盆答：1.低嘌呤饮食 “嘌呤”这个词可能很多人都很陌生，简单的说，嘌呤就是引起尿酸偏高的元凶之一，都说病从口入，痛风和不健康的饮食习惯有着莫大的关系，所以要想减轻和预防痛风，我们就要低嘌呤饮食，那么哪些食物是高嘌呤的呢？比如动物内脏，还有海鲜等，绝大部分都是高嘌呤食物，另外一般的“红肉”...
13516758800：控制痛风要靠“自律”,养成哪5个好习惯痛风一扫而光?
艾韩盆答：当今世界痛风越来越普遍了，其实痛风主要和高尿酸血症有密切关系，当我们吃的动物内脏、海鲜等含有高嘌呤，大量的嘌呤在体内分解生成大量的尿酸，而肾脏排泄尿酸过少，就会让体内出现高尿酸状态。而持续的高尿酸，最终会形成尿酸盐结晶，这些结晶慢慢会沉积在关节、肾脏等器官里，于是就演变成了痛风。那么该...
13516758800：尿酸高喝水有用吗?尿酸高的人不能碰哪3种水,以免痛风、肾衰竭不请自来...
艾韩盆答：高尿酸是个很狡猾的疾病，早期它不痛不痒，不会给你生活带来不便，它长期潜伏在你体内，慢慢的伤害着你的健康，一旦它高于饱和值后，就会引发痛风，那么就会让你痛苦不堪。如果沉积到肾脏，还会致使肾功能下降 ，产生肾结石，严重的还会引发肾衰竭。此外，它还会对你的血管下手，刺激你的血管壁，诱发...
13516758800：尿酸高该怎么降
艾韩盆答：最开始是急性痛风发作，等疾病转化成慢性痛风的时候，还会引发痛风石。危害四：危害肾脏健康。尿酸需要通过肾脏来排出体外，如果长期尿酸值偏高的话，就会大量滞留在肾脏中，对肾脏的健康工作带来极大的影响，长期尿酸高还可能导致肾结石、肾坏死的情况。尿酸高该怎么降?1、多喝水。尿酸高的人更需要多喝水，...
13516758800：尿酸高会引起痛风吗?
艾韩盆答：尿酸高会引起痛风,平时要多喝水.长期痛风可导致关节残疾、损伤肾脏、尿毒症、心肌梗塞、引发心血管疾病等，因此必须控制好尿酸。过高的尿酸是会引起痛风的发生，是需要特别的注意。对于这样的情况是需要及早的行药物进行降尿酸治疗，平时多喝千金方加减方菊苣淡竹茶来降尿酸，此茶通淋利尿，可缓解关节疼痛，...
13516758800：高尿酸和痛风应该如何忌口呢?得了痛风后,在健身时有哪些注意事项呢?
艾韩盆答：高尿酸和痛风应该如何忌口呢？得了痛风后，在健身时有哪些注意事项呢？痛风近些年发病率呈现上升趋势，严重困扰着这部分朋友的工作生活！主要表现突发一个或多个关节疼痛，多在夜里起病，出现关节红肿热痛等症状，关节表面皮肤，红暗，紧张发亮等表现，症状持续几天甚至数周！如果不积极治疗可能会更久。主...
13516758800：尿酸高会得痛风吗?
艾韩盆答：病情分析：尿酸高并不一定会得痛风，但是患痛风的几率是比较高的，所以要注意饮食，不要吃一些高嘌呤的食物，比如肉类动物，肝脏，海鲜，啤酒等含嘌呤都是比较高的，过量食用以后会导致尿酸过高，会出现痛风的症状，另外要多喝水多排尿，也有利于尿酸排出。
13516758800：尿酸高就是痛风吗的症状吗?是怎么回事呢?
艾韩盆答：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，高尿酸血症是其主要临床特点 临床表现如下 通常分为3期：1.急性关节炎期 多在夜间突然发病，受累关节剧痛，首发关节常累及第一跖趾关节，其次为踝、膝等。关节红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等。可持续3～11天。饮酒、暴食、过劳、着凉、手术刺激、精神...
13516758800：尿酸值偏高一定是痛风吗?
艾韩盆答：您好，痛风一般都尿酸高；尿酸高，不一定是痛风。但是尿酸持续偏高，就会析出尿酸结晶沉积到原组织里，受到自身免疫细胞的攻击，也就是痛风了。常伴有的症状有：关节红肿疼痛，一般是夜里发作。所以，尿酸高也不能忽视，建议及早治疗。平时生活建议，养成良好的生活习惯，不熬夜，管住嘴（不要吃高嘌呤食物...
