不喝水，每天只喝功能饮料，对身体会有什么影响？ 只喝饮料不喝水的危害有哪些？
各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖和糖尿病。碳酸饮料中的磷酸的摄入，会影响钙元素的吸收。碳酸饮料还会对牙齿造成伤害，容易形成龋齿。运动饮料、能量饮料等都是特殊用途饮料，这类饮料主要是针对某一特定人群，我们普通人群摄入过量的话，只会增加糖的摄入，增加糖尿病、肥胖的风险。
每天只喝功能饮料，对身体不好，还是喝白开水，对身体有好处
只喝饮料不喝水的坏处~
只喝饮料不喝水的坏处如下：
1.只喝饮料不喝水影响健康，长期喝大量饮料会破坏体内正常的代谢，诱发胃肠道疾病，导致钙、 铁、铜等营养物质流失而营养缺乏，不利于儿童身体健康。
比如，碳酸饮料会影响钙质吸收，偏爱碳酸饮料的孩子约有六成缺钙。特别是可乐型饮料，其中磷含量很高， 过量饮用会导致体内钙、磷比例失调，造成孩子发育迟缓。饮料通常含糖高容易导致儿童发胖；饮料中人工色素的危害也不容忽视，过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，对新陈代谢和孩子生长发育会产生影响。
2.有的父母喜欢用果汁来代替水，认为果汁营养丰富。其实，真正的天然果汁并不多，而且在加工的过程中水果中的维生素常遭破坏，市售的果汁饮料中含有色素、香精以及防腐剂等，也会增加孩子肝脏的负担。
扩展资料
饮料综合征会使儿童出现发育迟缓、健康状况不良的情况，果汁中含有人工合成色素、香精、防腐剂等食品添加剂，这些物质对成人的影响不大，但有研究发现可能会引起小儿多动症和多种过敏症状。
肾脏造血需要水，不喝水只喝饮料，那么饮料中的甜味素就会随着大肠吸收到肾脏，由肾脏送到骨髓造血。微量的甜味素在人体机能正常的情况下，可以随尿液排泄出体外，但大量的甜味素进入人体后是很难降解的，它会随着水分通过肾进入骨髓，就像塑料袋一样堆积在里面。
参考资料
百度百科-饮料综合征
血糖升高：为了使饮料的口感更好，很多商家都会在里面添加大量的糖分，而长期食用高糖的食物，必然会使血糖升高。尤其是糖尿病患者，更是要远离含糖量高的饮料。市面上很甜的食物有很多，比如大家钟爱的奶茶、甜的碳酸饮料等。
尿酸上升：尿酸升高很容易引起痛风，会产生严重的身体不适。很多人不知道的是，很多功能性饮料中就含有很多嘌呤，经常饮用可能会导致体内尿酸过高。因此在运动后或极度疲乏的情况下不要喝太多功能性饮料，喝开水或矿泉水更能解渴补水。如果本身就患有痛风，更应少喝或不喝功能性饮料。
水的好处
促进代谢：水具有促进人体新陈代谢的作用，从而帮助人体毒素的排泄，因此，很多人都说每天要喝八杯水。
促进消化：水还具有促进肠胃蠕动，从而帮助消化的作用，还可以排除体内的废物。
酸碱平衡：水还具有调节人体酸碱平衡的作用，而且水在人体各个器官有润喉的作用，还可以帮助体内营养素的运输。
以上内容参考 人民网-长期只喝饮料不喝水会怎么样？、人民网-多喝水有哪些好处？喝水的最佳时间、百度百科-饮料
18769871942：常年不喝水,只喝饮料对身体会造成怎样的伤害
符京饲答：关于橙汁本身是无害的，但是如果是购买的，不是家里自己做的话，它的危害来自于添加剂和防腐剂。 总结： 1、碳酸类：易导致骨质疏松。 2、非碳酸类：危害来源于添加剂和防腐剂。 3、纯净水：由于纯净水里面不含任何东西，包括矿物质，所以长期饮用会导致严重脱发。 最优饮品：矿泉水。 自家的...
18769871942：如果天天就喝饮料,不喝水对身体有哪些危害
符京饲答：我喝可乐十几年了，只喝可乐，不喝水。夏天两三瓶，冬天一两瓶。缺点是会长胖，对牙齿不好。也不严重，其他也没什么。但戒不掉，喝白开水反胃，茶叶，咖啡也反胃。现在混搭，一边喝可乐，一边喝开水。反正还年轻，还有点资本。
18769871942：喝饮料不喝水对身体有害吗?
符京饲答：当然有害,长期这样下去一定对身体造成损坏,就拿最简单的说,饮料含有很多的糖份,长期喝会有糖尿病,还有,饮料里还有色素、防腐剂等等.其实喝为健康,水含有很多矿物质等.别再喝饮料了,喝水吧!
18769871942：每天不喝水只喝饮料会怎么样
符京饲答：首先需要说明这种行为方式并不是一种健康的生活方式应该尽量予以避免。不喝水只喝饮料短时间之内看不出太严重的影响但是长期观察来看对身体的损害主要有三种。第一个是破坏人体内酸碱的平衡。第二一个大量的糖分摄入会造成体质衰弱。第三。长期的。喝饮料会导致微量元素的缺失特别是钙的流失。
18769871942：如果从来不喝水,只喝饮料和奶茶,是不是对身体不好?
符京饲答：是的。只有和开水是对人体无害的。还有绿茶和酸奶。其他的饮料尽量少喝。望采纳。
18769871942：每天都不喝白开水,只喝雪碧等饮料,对身体会很不好么?
符京饲答：不能以喝饮料代替白开水饮用白开水既有益健康，又方便、经济。水煮开后可把水中的细菌杀死，可除去有害于人体健康的有机化合物。尤其是到了夏季，温湿度比较高，细菌繁殖快，稍不注意饮用了不干净的水，就会腹泻。家中多备些凉白开水供大人和孩子喝，解渴、卫生、又凉快。但凉白开水不宜放置时间过长，...
18769871942：日常从来不喝水只喝饮料和酒的人,身体是怎样的?
符京饲答：不喝水只喝饮料对身体的危害影响肠道的稳定 不喝水如果只喝饮料，那么摄入的糖分会超标，肠道中也会产生影响肠道菌群均衡的稳定性，引发肠道的问题，主要会表现为肤色暗沉，脸上不断地长痘，并且颜色偏暗红色，容易留痘印，不容易消除。损害牙齿健康 功能饮料喝多了，里面的物质会腐蚀你的牙齿上面的牙釉质...
18769871942：如果长期只喝饮料不喝水,会对身体造成什么危害呢?
符京饲答：世界卫生组织建议的每天摄入人工添加糖最好不超过25g，最高也建议控制在50g以内，而常见的功能饮料的含糖一瓶就很容易的超过了世界卫生组织建议的量，所以在不喝水只喝功能饮料的情况下，就意味着摄入的糖远远的超过了推荐摄入量。这种情况对身体的影响有以下这些：增加罹患肾结石风险容易引发肥胖增加糖尿...
18769871942：日常从来不喝水只喝饮料和酒的人,时间长了会对身体健康产生哪些影响...
符京饲答：如果一个人从来不喝水，只喝饮料和酒，就容易导致身体发胖。我认识一个00后的女孩，这个女孩在日常生活中从来不喝水，只喝一些碳酸饮料，导致她身体过于肥胖。女孩本来个子就矮，再加之身体肥胖，至今没有找到男朋友，因此，要想身体健康，就要改掉不喝水的毛病。为了健康，要多喝水，每天多喝水，就会保持...
18769871942：不喝水,每天只喝功能饮料,对身体会有什么影响?
符京饲答：碳水化合物，维生素，矿物质等一般营养素以外，还包含其它特殊物质，常见的有咖啡因，黄牛酸等等，以上这两类饮料都是一般比较适合运动量大，流汗之后，或者是在你工作疲劳时来喝的，如果每天不喝水，只喝功能性饮料的话，危害是非常巨大的，首先第一点就是长期喝功能性饮料，容易发胖，因为功能性饮料能够...
