痛风为何找上了年轻人？我们平时该注意什么？
痛风，疼痛来的快如一阵风，疼痛消失时，身体没有任何不适的感觉，所以临床上称为“痛风”！痛风发作时即使是强壮的年轻人也受不了，甚至泪流满面，可见痛风带来的痛苦有多严重！
痛风近几年进入爆发期，逐渐出现年轻化趋势。年轻痛风患者比例从39%上升到52%！年轻人成为痛风的主力军，在众多患者中，男性发病率明显高于女性，呈现15: 1的比例！
深夜聚会和酒吧狂欢是许多年轻人和上班族放松自己的方式。他们认为喝酒不仅能释放压力，还能让自己感到快乐。然而，酒精不是人类的好朋友。许多饮料含有嘌呤，包括啤酒和陈年米酒。嘌呤在体内会代谢成尿酸，导致人体内尿酸值过高。尿酸盐结晶出来，堆积在关节处，为痛风发作埋下隐患。
还有的年轻人从小就常喝饮料，尤其喜欢喝玻璃瓶装的碳酸饮料。平时都不喝水，基本上渴了就直接喝饮料，而饮料中的含糖量是非常的高，人体过多的食用，会增加血管的负担，并且它在身体中是需要代谢，长期如此，使得体内的代谢能力下降，加上一些饮料中含有大量的嘌呤物质，在体内沉积难以代谢掉，久而久之，体内的尿酸量增多，对身体造成损害。碳酸饮料、果汁等也是促发高尿酸的凶手，因为这些饮品中都含有果糖成分，而果糖在代谢的过程中，会增加内源性嘌呤物质的生成，导致尿酸水平升高。
身体上过多的脂肪也是痛风的高危因素，研究发现，与正常体形相比，肥胖者有2-3倍的几率得痛风。所以超重的人，应该调整饮食结构，比如上班早的人，建议改为低糖或无糖的高纤维豆浆。午饭尽量多吃蔬菜，用鱼肉或豆类食品代替油炸食品和高脂肪食品。
痛风之所以会找上年轻人，总的来说只有三个大字：坏习惯！任何坏习惯都可能成为疾病的突破口，所以想要身体健康，首先要做的就是规律生活和饮食，远离可致病的因素，特别是饮酒、高嘌呤食物类，在生活中应尽量避免。
这是因为年轻人的作息越来越不规律，而且吃的也比较油腻，同时运动量又比较少，所以平时一定要注意清淡饮食，然后也要保证充足的睡眠。
就是因为现在的年轻人在自己小的时候就不注重身体，所以长大之后也就有了痛风的毛病，所以在平常的时候一定要注意保暖。
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13276177498：“痛风”也会盯上青少年,这到底是为什么呢?
昌残斧答：在我们的印象当中，“痛风”是一种中老年代谢疾病，年轻人是不会得的。可是最近我的关节门诊发现痛风的发病率越来越高，越来越年轻化，好多青年甚至是十五六岁的少年已经有痛风了，而且很多患者也没有家族史，那这究竟是怎么一回事呢？仔细询问病史，发现这些年轻患者都有一些共同特点，第一就是平时不爱...
13276177498：痛风为何找上了年轻人?我们平时该注意什么?
昌残斧答：身体上过多的脂肪也是痛风的高危因素，研究发现，与正常体形相比，肥胖者有2-3倍的几率得痛风。所以超重的人，应该调整饮食结构，比如上班早的人，建议改为低糖或无糖的高纤维豆浆。午饭尽量多吃蔬菜，用鱼肉或豆类食品代替油炸食品和高脂肪食品。痛风之所以会找上年轻人，总的来说只有三个大字：坏习惯...
13276177498：...俩90后小伙只喝饮料致全身长满痛风石,为何患通风的人越来越年轻?
昌残斧答：第二则是缺乏运动，经常熬夜。长期不运动导致身体的新陈代谢功能减弱，身体器官的运作也变慢，血糖，血脂在短时间内不下降，再加上年轻人的饮食作息习惯不规律，身体激素紊乱，各种因素叠加导致身体一直处于一个超负荷运转的状态，诱发痛风。第三则是果糖饮料食用过多，就如同这两位住院的小伙子一样，长...
13276177498：为什么年轻人20多岁就痛风了
昌残斧答：炎热夏季人们会通过空调的方式来降低室温，但是痛风患者不能贪凉，晚上睡觉时尽量把空调关掉，也不能直吹风扇，以免加重病情。平时注意身体保暖，避免吃一些酸性食物，保证充足睡眠，多吃含水分比较丰富的蔬菜和水果来中和合尿酸，适当锻炼身体帮助排汗排尿液。为什么年轻人20多岁就痛风了3 痛风病怎么办 1...
13276177498：年轻人患上痛风的根本原因是什么?该如何进行避免?
昌残斧答：年轻一代工作压力大，经常熬夜，吸烟人数多，容易产生焦虑、担心、急躁、愤怒等不良情绪，这种不良生活也是痛风、高尿酸血症的危险因素。通过生活上的改变，预防通风年轻人平时大多忙于工作。日常生活中久坐、缺乏运动、加上饮食习惯差、熬夜等，导致肥胖的增加。研究表明，50%以上的痛风患者肥胖或超重。我们...
13276177498：为何患上“痛风”的人越来越多?查出高尿酸后,要少吃哪些食物?
昌残斧答：3、不良生活习惯的原因 不少人有抽烟喝酒的恶习，虽然酒精并不含有嘌呤，也不会生成尿酸，但是酒精会代谢生成乳酸，而乳酸会与尿酸竞争，通过肾脏排出，从而会抑制到尿酸的排出。所以喝酒容易诱发痛风，尤其以啤酒诱发最快。现代人熬夜成了生活常态，熬夜成为诱发年轻人患上痛风的罪魁祸首之一。熬夜会扰乱...
13276177498：19岁,为何也会患上痛风?
昌残斧答：痛风被称为不死的癌症，没有治愈的可能。19岁，人生才开始19岁，而后面的日子里，就可能与痛风为伴。如果饮食控制得当，痛风的间歇期会延长。而如果饮食上没有做好，没有管住嘴，痛苦的日子还有很多。年轻人为何在这个年龄段患上痛风？原因与年轻人的饮食习惯有着很大的关系。在物质匮乏的年代，痛风的...
13276177498：让越来越多年轻人患上痛风的根本原因是什么?
昌残斧答：痛风发生考虑与遗传、环境因素相关，而这其中随着现代社会经济的发展，人们饮食习惯、生活方式都有了很大的改变，这在一定程度上也加快了痛风的发生。我们要重视痛风的防治，重在预防，早期发现、早期处理对疾病的长期稳定控制很重要。痛风本身是一种代谢性疾病，现在的年轻人患上痛风是与现代紧张的生活节奏...
13276177498：年轻人患上痛风,主要是由于哪些原因?
昌残斧答：骑自行车，行人越来越少。生活丰富，缺乏充足的体育运动，肥胖是一种不可避免的趋势。研究结果证明，血液尿酸水平与体重指数正相关。以上告诉我们年轻人很容易痛风。为什么会为每个人来说，我相信一个年轻人倾向于沮丧，上面的介绍了。按照我们的顺序，我们必须更加关注，痛风患者必须积极治疗。
13276177498：“痛风”年轻化,罪魁祸首到底是谁呢?
昌残斧答：近年来在我们身边患上痛风的人群越来越多，而且越来越趋于年轻化，现在很多年轻人都开始饱受痛风的苦恼。尤其是与我们的不良饮食习惯和作息习惯都有着密不可分的关系。所以对于一些年轻人来讲，如果想要远离痛风，一定要调理好自己的饮食和生活习惯，或许可以避免尿酸的升高，远离痛风。痛风趋于年轻化？四件...
