年轻人得了痛风怎么办？ 为什么现在连多年轻人都容易得痛风了？
综合规范化治疗由六个方面组成：
1.非药物治疗：管住嘴、迈开腿、控制体重、多饮水
(1)管住嘴：控制饮食可在一定程度上起到降尿酸，预防痛风急性发作。
(2)迈开腿：坚持适量运动，比较适宜有氧运动，如快走、慢跑。运动量要适中，控制心率为：170—年龄（有氧运动最大适宜心率）。
(3)控体重：使体重达标，可有效预防痛风的发生。超重或肥胖就应该减轻体重，应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
(4)多饮水：每日饮水量2000～3000ml，增加尿酸排泄。以水、碱性矿泉水、果汁等为好，不推荐浓茶、咖啡、碳酸饮料。
2.碱化尿液
碱化尿液可使尿酸结石溶解。常用的碱化尿液药物为碳酸氢钠。此药对胃刺激比较大，可间断性服用，不建议长期连续服用。
3.积极治疗与血尿酸升高相关的代谢性危险因素
2006年欧洲抗风湿联盟关于痛风防治建议中强调，积极控制高血脂症、高血压、高血糖、肥胖和戒烟，是痛风治疗的重要组成部分。
4.避免应用使血尿酸升高的药物
有些药物会导致血尿酸升高，应避免使用。常见会导致血尿酸升高的药物有：阿司匹林（大于2g/d）、利尿剂、环孢素、他克莫司、左旋多巴、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等。
对于需服用利尿剂且合并高血尿酸症的患者，避免应用噻嗪类利尿剂，同时碱化尿液、多饮水，保持每日尿量在2000ml以上。对于高血压合并高尿酸血症患者，选噻嗪类利尿剂以外的降压药物。
5.使用合适的药物，把血尿酸控制到目标值
当患者出现以下任意一种情况：高尿酸血症、痛风急性发作1次以上、痛风石形成、慢性持续性痛风关节炎、尿酸性肾石病、肾功能受损、发作时关节液中MSUM微结晶时，应用抑制尿酸生成药和促尿酸排泄药，控制血尿酸浓度。
血尿酸控制在血清饱和浓度之下，而不是达到正常值即可，血尿酸 >400μmol/L，仅仅减慢了进展而不能逆转病情。用药应当谨慎，用药后要注意观察，发现异常及时停药，积极治疗，避免发生药物不良反应。
6.自我管理和定期复查
自我管理和定期复查是痛风规范治疗很重要的一个环节，是提高治疗效果，改善生活质量的重要手段。
确实痛不欲生。
- 食疗。该禁食的禁食，不能再大吃大喝。
- 药物治疗。尤其是急性期，该吃的药要吃。
- 理疗。适当的按摩热疗，还是有效果的。
病情分析：如果长时间尿酸过高，就可能引起痛风。饮食法则
一、吃肉、鱼时应煮后去汤。因为50％的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少。多饮水，以及一些利尿的《渝浓绛酸嗏》。
意见建议：二、饮食应以素为主，粗放一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比历以1：2为宜。
三、多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出。
年轻人患上痛风的根本原因是什么？~
年轻人患上痛风的根本原因是体内嘌呤代谢异常，烟酒的摄入以及肥胖。
痛风是一种常见的关节炎性疾病。痛风的根本原因是体内尿酸浓度长期过高，使尿酸盐在关节处缓慢沉积，进而引起炎症。痛风发作时，病人的关节会产生剧烈疼痛。如果不及时治疗，延误的后果是疼痛会越来越强烈，使人无法忍受和痛苦。
痛风是由人体代谢异常引起的一种疾病，可发生在各个年龄段。痛风过去在中老年人中很常见，但现在趋于年轻化。许多人年轻时就患痛风。人们不禁要问，是什么原因造成了这种现象？首先，我们需要知道痛风的主要原因是什么
痛风的病因
1饮食。吃肉、海鲜、喝啤酒过多后，人体内尿酸水平升高，可能引起尿酸盐沉积；
2肥胖。肥胖的结果是体内尿酸增加，肾脏不能完全清除多余的尿酸；
我吃了些药。这些药物会导致体内尿酸水平升高；
4家族里。如果你家里有痛风，你生病的机会也会大大增加。
从青少年的生活习惯来看，青少年痛风的主要原因是青少年饮食结构不合理。
青少年痛风的根本原因
1嘌呤代谢异常
众所周知，痛风的主要病因是体内嘌呤代谢异常。年轻人喜欢吃的食物，如烧烤、油炸，甚至还有鱼、海鲜、贝类等，都含有大量的嘌呤。如果吃得多，自然会导致体内嘌呤代谢异常。海鲜啤酒在新陈代谢后也会产生嘌呤。
另外，年轻人痛风的病因是自身代谢功能问题。人的肾脏可以帮助处理尿酸。如果肾脏出了问题，尿酸的治疗就会受阻，从而影响尿酸的含量，导致尿酸含量升高。因此，减少高嘌呤食物的摄入，预防痛风具有重要意义。此外，高果糖食品和饮料摄入过多也需要注意，否则也会对尿酸产生影响。
2烟酒摄入量
吸烟和饮酒对我们的健康非常有害。戒酒，特别是啤酒，有助于减少尿酸的排放；戒烟可降低代谢综合征的发病率，有利于降低高血压、高血糖、高脂血症等疾病的发生率。
三。肥胖
肥胖是痛风的一个危险因素。肥胖不仅会增加痛风的风险，而且会使肥胖患者更早患痛风。随着BMI的增加，痛风的发生率显著增加，内脏脂肪与痛风的发生密切相关。
综上所述，对于年轻人来说，痛风最直接、最有效的预防措施就是改变不良生活习惯，规范饮食结构。合理的饮食可以预防痛风。
我身边也有一些不到30岁的做销售的朋友也被查出尿酸偏高，发现现在很多年轻人都有慢性疾病，我之前在网上查了一些导致年轻人慢性疾病的原因：
一是生活习惯不是很科学。
二是饮食结构没有搭配好。
三是生活压力同过去相比有点大。
四是心理调节和承受能力尚需锻炼。
五是工作环境和氛围应该进行宽容适应。
六是经济生活和物质生活发展快，而健康生活的环境和意思没有跟上社会的发展。
七是环境污染和生态变化，以及个人防护措施不好。
八是社会健康知识普及教育工作还做得不够好。
说白了，我感觉主要还是现在的年轻人压力大，生活条件好了，饮食不注意，同时社会对一些疾病的知识普及还不到位，所以我感觉每年定期去医院做个全身检查很有必要，如果检查出自己有一些疾病也不要害怕，该吃药就吃药，该忌口就忌口，我有个销售姐姐就是体检查出尿酸高，她专门去了长沙和谐医院找了风湿科医院看了她的情况，然后医生说让她平时不要熬夜，也不要喝酒，现在我看她天天在办公室喝好多水，医生说她那情况不算严重，平时多注意就好了，不注意的话还会引起痛风，听起来就很可怕。
15337809526：痛风怎么治疗最有效
杜念耿答：1、改变生活方式，适当运动，减少体重；2、饮食结构改变，尽量进行低嘌呤饮食，减少动物内脏、豆制品摄取，减少饮酒，包括啤酒、白酒；3、药物治疗，部分药物可以减少尿酸生成或增加尿酸排泄。急性期的疼痛处理会应用秋水仙碱，因为副作用较大，现在推荐小剂量应用，同时可以合并使用非甾体消炎药，即非甾体镇痛...
15337809526：痛风怎么缓解疼痛?有什么好方法?
杜念耿答：第二个，可视针刀镜，这也是临床上我用的比较多的方法，能直接降尿酸，可以说是治标也治本。因为痛风石就像个尿酸大仓库，会源源不断地释放尿酸、不断地堆积，吃再多的药也排不完。针刀镜取出来痛风石等于直接捣毁这个尿酸仓库，很多患者本身尿酸很高，做完第二天尿酸就降低，身体一下就轻松了，就是...
15337809526：年轻人痛风可以根治吗
杜念耿答：痛风患者应多饮水，一般每天至少要达到2000毫升，伴肾结石者最好能达到3000毫升，但肾功能不全或心肺功能异常者要根据病情限制水的摄入量。饮水宜选用白开水、矿泉水、果汁或淡茶水，啤酒、咖啡、浓茶水等应尽量少用。五、急性期与缓解期的饮食原则不一样 这种认识不正确。一般人正常膳食每日摄入嘌呤为6...
15337809526：痛风怎么治疗最有效?
杜念耿答：1、冷敷的方法来缓解 痛风发作时若疼痛部位红肿发热，可以通过冷敷的方式减轻疼痛感。纱布包住冰块敷在疼痛的部位能让血管收缩，防止出现过度的肿胀，同时也达到止痛的功效。若没有冰块的话，也可以把毛巾放在冷水里浸泡并且敷在此处。2、合理的使用止痛药 痛风发作时会有剧烈的疼痛，甚至不能正常行走，...
15337809526：痛风发作时疼痛难忍,要如何缓解?这6个方法或能帮到你
杜念耿答：1、 冰敷 痛风发作并且感觉疼痛难忍的时候，可以采取冰敷的方式，比如把冰袋和冰矿泉水放在关节处。冰敷能够使局部的炎症逐渐减轻，并且使小血管收缩，从而减轻充血的情况，使疼痛的症状有所缓解。切记不能够热敷或者用热水泡脚，这样只会使水肿和炎症加重，从而使疼痛感变得更加剧烈。2、 抬高患处 痛风...
15337809526：痛风怎么治疗最有效
杜念耿答：治痛风比较快的方法有口服止痛药、糖皮质激素、降尿酸药物等。1.口服止痛药物：目前主要有非甾体抗炎药，包括塞来昔布、帕瑞昔布、依托考昔等。其具有抗炎、解热、镇痛的作用，但容易引起消化道功能障碍包括消化不良、消化性溃疡甚至消化道出血等。2.糖皮质激素：同样发挥其抗炎镇痛的效果，口服泼尼松...
15337809526：痛风的相关治疗措施有哪些?
杜念耿答：市面上可以缓解痛风，甚至治疗痛风的药物有很多，但每个人的症状不一样，所以会根据个人症状的不同，而选择不同的药物来进行治疗，对于这一点建议还是选择到医院去找医生进行就诊，毕竟医生是专业的，专业的事情留给专业的人干。选择药物治疗以外，必须要联合生活饮食的调整来进行辅助治疗。痛风说白了就是...
15337809526：年轻人如果患上痛风,这该如何调理?
杜念耿答：低盐低脂饮食。一般脂肪摄入量建议控制在每日40~50克, 应选用含脂肪少的鱼肉、兔肉、鸡脯肉、鸭胸肉等, 选用植物油而不用动物油, 并采用少油的烹调方法。狗肉：为温补性食品，又含有嘌呤类物质，痛风患者体内嘌呤代谢已经紊乱，其急性发作期又类似中医的热痹，故凡痛风者忌吃狗肉，尤其是在急性痛风...
15337809526：痛风初期怎么治疗最好?
杜念耿答：治疗早期痛风的方法，包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗当中，对患者的教育以及适当的调整生活方式和饮食结构是非常重要的。其中应嘱患者避免高嘌呤的饮食，像海鲜、动物内脏、啤酒、浓汤等。对于肥胖者建议采用低热量平衡膳食，增加运动量，以保持理想的体重，严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒。并嘱患者每日...
15337809526：痛风如何治疗?痛风偏方?
杜念耿答：痛风这种疾病大多都伴随有一些疼痛症状，是非常影响患者的日常生活的，因此很多患者都希望能够完全将痛风治愈，但是大多数患者都不知道痛风是该怎么治疗的，所以许多人都十分想知道痛风的治疗方法。那么痛风如何治疗？痛风治疗偏方有哪些？1、药物治疗痛风急性发作期应当迅速控制急性发作，纠正高尿酸血症。通常...
