从哪些地方可以看出肾脏有病？
1、肾脏的问题症状
目前，慢性肾脏病已经成为全球范围内的公共健康卫生问题，患病率日益增高，且因往往持续进展而引发透析需要、心脑血管并发症及死亡等，更是逐年飙升。近来，美国、欧洲、日本、澳大利亚及中国的北京、上海和香港相继进行了大规模的流行病学调查，均提示：成年人慢性肾脏病的患病率约高达10%，而患者中的知晓率仅9%左右。来自北京大学第一医院肾内科调查报告显示，慢性肾脏病患病率占普通人群的13.0%，按此推算我国慢性肾脏病患者超过1亿人。而且，慢性肾脏病发病还呈现出年轻化趋势。如何早期发现慢性肾脏病、并采取有效措施延缓其进展，成为当务之急。
早期症状易被忽视
与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾脏病表现得更为隐匿，起病时没有明显症状，常常在开始就医时已经发展成为尿毒症。
作为长期从事临床一线工作，对肾脏疾病特别是危重疑难肾脏病的救治有着丰富经验的周福德教授介绍说，慢性肾脏病是一种由各种病因如慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压、慢性肾盂肾炎等导致肾脏损害，从而出现全身多个器官受累的综合病征。
“部分慢性肾脏病患者可以没有症状，只是在常规体检中发现病情。早期症状表现为胃口不好，不想吃东西，甚至恶心、呕吐；部分患者出现注意力不集中、记忆力下降、容易疲劳；很多患者也会伴随血压升高；另外还可伴随贫血、骨质疏松、性功能减退、月经失调等。”周福德教授解释说，虽然，慢性肾脏病并不罕见，但是由于肾脏病早期症状常常不明显，需要尿液检查才能发现，因此容易被人们所忽视，等到首次到医院就诊时往往发现病情已经到了晚期，错过了治疗的最佳时机。最终造成肾脏衰竭(尿毒症)，只能依靠透析或肾移植来维持生命，甚至有不少年轻患者因合并心脑血管疾病等并发症过早地去世。
需要指出的是，慢性肾脏疾病还会增加患者罹患其他疾病的风险。比如，肾脏疾病患者的心血管病变发生率要比正常人群高数十倍，此外，它还可以引起水肿、贫血、肾性骨病、营养不良、性功能下降等。由于缺乏基本的判别知识，这些现象也常被许多患者所忽视。
自我识别防胜于治
目前，慢性肾脏病防治普遍存在患病率高、合并心血管疾病率高、死亡率高的“三高”以及知晓率低、防治率低、合并心血管疾病认知率低的“三低”特点。同时，其治疗费用十分高昂，不少家庭由此因病致贫、因病返贫。
得了肾脏病只要及时正规治疗，多数病例是完全可以治愈或可以控制的，如急性肾炎、急性肾盂肾炎和肾病综合征中的微小病变肾病等。
改革开放三十年来，由于我国社会经济的快速发展，人们的生活水平大幅度提高，动物脂肪、蛋白质吃得多了，工作压力大了，运动少了，肥胖、糖尿病、高血压患者多了，肾脏疾病谱也发生了相应的改变。因在尿毒症的病因中，IgA肾病、膜性肾病等肾小球疾病症构成比的呈现出下降趋势，而糖尿病、高血压引起的构成比不断上升，分别占15%—17%和10%—12%。尿毒症的发病年龄明显后移，50岁以上发病的患者明显增多。
“事实上，无论对于老年人还是年轻人，早期识别是慢性肾脏病防治的关键。”周福德教授指出，如定期进行有关尿常规，甚至尿微量白蛋白的尿液检查，降低罹患风险。特别对于那些患有糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、肥胖等慢性病的高危人群，可定期检查尿液。一旦出现水肿、腰酸腰痛、血压高、全身乏力、头昏等症状，应提高警惕，并及时检查尿液。另外还需定期测量血压，检测一些血液生化指标如肾功能、血红蛋白以及形态学检查(如B超等)。
对于有蛋白尿和血尿，怀疑为肾炎的患者，应当尽早到肾内科就诊，必要时需做经皮肾穿刺活检，明确诊断。在医生的专业指导下，制定相应的治疗措施，争取最佳治疗时机。而对于轻、中度的患者，则需接受及时的控制治疗，延缓或逆转其进展，防止或延缓尿毒症及其心血管等并发症的发生。
严格控制不利诱因
资料表明，肾小球肾炎以及糖尿病和高血压是影响我国慢性肾脏病发生的主要因素。此外，其他可能影响肾脏的诱因还包括遗传性疾病，如多囊肾，由肾结石、肿瘤或男性增大的前列腺而引起的尿路梗阻，反复的泌尿系统感染，系统性红斑狼疮，痛风，止痛剂肾病，药物损害等。若能去除或控制这些不利因素，可在一定程度上预防或延缓该疾病的发展。
“据统计，20至40岁的青年男性，慢性肾炎的发病率高。”周福德说，研究显示，在北京市，慢性肾脏病的患病率是13％，从全国来看也大体相同。这个比例是很高的，但因为肾脏病发病通常比较隐匿，不易察觉，很多人特别是年轻患者，往往不知道自己患有慢性肾脏病。
对于生活节奏快、工作压力大的年轻人来说，要保护肾脏，就要在生活习惯上做出调整：吃盐减一半；适当运动（一周3次，每次半小时）；控制体重；不滥用药物、保健品和偏方；少吃油炸食品；每年至少做一次尿常规化验。
对于已经患病的患者而言，也需要在日常生活中远离危险诱因，保护自己的肾功能。比如不要乱服药物特别是解热镇痛药物（比如芬必得、扶他林等）、慎用造影剂，合理的饮食调理，避免过度劳累。根据自己的肾功能受损程度以及是否伴有高血压、水肿等症状来确定营养物质的摄入量。如水肿、高血压患者应适当低盐饮食；肾功能减退患者应避免高蛋白饮食，避免进食动物内脏等。此外，控制血糖、增加锻炼、适当减肥戒烟等习惯都有助于降低疾病的发生风险。
儿童肾病发病率高
一项调查报告显示：我国现有200余万肾病患儿。在2006年，仅仅甘肃省已有五十万少年儿童患肾病，其中慢性肾衰病例正以每年13％的速度递增，早期诊断和早期有效治疗已成当务之急。肾病专家呼吁，关注肾脏，定期检查，加强对高危人群的尿筛查，缓解我国儿童肾疾病迅速上升势头。
2、怎样保护肾健康
一、护好自己的双脚
护好自己的双脚
养肾的一种最好的方法是足部的保暖，因为我们的肾经来于脚底，我们的足部也非常容易受到寒气的入侵。所以，足部保暖就显得格外的重要了，我们睡觉的时候不要把脚放在外面，也不要对着电风扇和空调吹，更不要总是赤脚在潮湿的地方走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
二、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
如果大便不通难解的话，不妨用手背贴在两肾周围，用力的按揉，这样能够激发肾气，加速排便，我们走路的时候，也可以用手背揉肾部，这样能够有效的缓解腰酸的症状。
三、饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
四、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
五、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
六、饮食保肾
补肾的食物是非常的多的，除了像黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等这类的黑色食物之外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也能够有补肾的作用的哦。
七、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
八、避免劳累，节房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
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18557918410：到底要检测哪些指标才可以发现肾脏早期损害?
皮永码答：医师在根据病人的临床症状考虑做相应的检查,如果考虑存在泌尿系统功能改变的情况下或者对病人各器官系统综合评断的情况下会考虑做肾功能检测.肾功能检查是判定一个人肾脏功能情况的良好检测手段.指导意见：肾功能检查项目包括很多：如血清肌酐,血尿素氮,尿酸,尿酶,肌酐清除率,尿蛋白等.这些肾功能检查中不同...
18557918410：哪些检查可以确诊慢性肾脏病?
皮永码答：肾脏 所以目前的初筛检查是：血常规，尿常规，24小时尿蛋白测定，尿肌酐微量蛋白比值，泌尿系彩超等等 确诊金标准就是肾脏穿刺活检做病理分析。（唯一的标准）继发性的因素较多主要是：糖尿病，高血压等等慢性病。建议咨询肾内科医师，仅供参考。
18557918410：肾脏检查有哪些
皮永码答：一、尿常规检查 通过对尿液的检测，可以确定肾脏的健康状况，检查是否有尿蛋白、尿糖等异常指标。该检查是肾脏疾病筛查的基本手段。二、肾功能检查 包括血肌酐、尿素氮、尿酸等指标的检查。这些指标能够反映肾脏的排毒能力，判断是否存在肾功能不全等问题。三 、肾脏影像学检查 包括肾脏超声、CT、MRI等。这...
18557918410：慢性肾脏病有哪些症状和体征?
皮永码答：尿液改变：尿液颜色变浅或深，尿量减少或增多，尿频、尿急，尿中出现泡沫等。血压变化：高血压是肾脏病的常见症状之一，肾脏病可以导致血压升高，同时高血压也可以损害肾脏功能。肾区疼痛或不适：肾脏出现问题时，可能会出现腰痛、腹部不适等症状。肾功能异常：肾脏病晚期会导致肾功能异常，包括肾小球滤过...
18557918410：从哪些地方可以看出自己的肾脏是好还是坏?为什么呢?
皮永码答：自己的肾脏是好还是坏？有很多方面可以看出。一、看手脚是否浮肿？如果身体出现浮肿人的肾脏就会可能出问题。二、查看尿液，如果如果尿液出现杂质，那就是说明肾的一些结构出现问题。三、自己是否没有原因的腰痛，如果无缘无故腰痛，就说明肾虚。四、屈膝酸软，食欲不振也是肾不好的表现。五、另外身体痛疼...
18557918410：肾脏疾病早期有哪些症状?
皮永码答：肾脏疾病的早期症状并不明显，但随着病情的加重，会出现多种症状和体征，其中一些可能是：尿液异常：包括尿量减少、尿频、尿急、尿色发生变化（如变浅、发黄、发红）、尿泡沫多、尿中有血等。水肿：腿部、脚踝和脸部等部位的水肿。血压升高：不易控制的高血压可能是肾脏疾病的信号。肌肉无力和疲劳感：...
18557918410：肾脏有问题时会出现哪些症状?
皮永码答：主要表现为全身的水肿、贫血、乏力、食欲减退、高血压、少尿无尿、肾纳差、恶心、呕吐等症状。当出现这些症状时，建议及时治疗，可以考虑购买一些肾病方面的专业保险，首推肾爱保。
18557918410：排尿时发现哪些问题,得留个心眼了,可能是肾脏出了毛病?
皮永码答：因为肾脏是人体的排尿器官，可以从尿液的清澈程度来判断病症，如若尿液清澈说明身体健康，若尿液混浊有漂浮物很有可能是肾脏出了问题。在饮水量正常的情况下，如果夜尿三次以上就说明肾脏出现了问题，肾脏运行不通畅了。小便没有力气，且出现尿无力的情况，就像水龙头一样一滴一滴的，这是肾虚的情况。接...
18557918410：肾脏病有哪些表现?
皮永码答：出现肾脏病的患者常常会出现水肿、高血压、尿量减少，或者血尿、蛋白尿，以及贫血、肾功能损害等。肾脏病在早期经常只有尿检异常，也就是去医院化验尿常规会出现蛋白尿、血尿，而临床上没有其他任何不舒服。有一部分患者由于早期没有发现，到肾功能逐渐损害晚期进展到尿毒症之前，往往会出现全身多系统损害，...
18557918410：糖尿病患者出现哪些症状需要注意说明肾脏有问题了?
皮永码答：排尿不正常，基本上糖尿病后期都会对肾脏造成一定的影响
