运动扭伤之后立刻贴膏药是不是对的？
春天来了，随着天气一天天的转暖，我们的户外活动会显著增加，很多朋友们会去踏青或者爬山，在这类运动中，运动损伤往往会发生，对于扭伤类的运动损伤，一些朋友在发生这样的问题时，总是习惯马上贴膏药，其实这是不对的。
专家介绍，出现扭伤、拉伤之后，要立即停止运动，以免加重伤情，并采取相应的急救处理措施。如果出现抽筋，应反向拉抻抽筋部位的肌肉，同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌揉搓和热敷。
急性扭伤拉伤大都伴随着剧烈的疼痛，如果疼痛难忍，可以使用外用止痛药，而不要一味忍耐。对于缓解疼痛，很多人更偏爱吃止痛药。其实，从药效上讲，外用止痛药与口服止痛药效果不相上下。外用止痛药直接作用在局部，使用时只需直接涂抹在疼痛部位，便可以通过皮肤迅速渗透，快速有效止痛。这能同时避免对胃肠的刺激，安全性高，使用也方便。
一些人，特别是老年人多认为中药膏药才是治疗扭伤拉伤的良药。但专家指出，中药膏药种类繁多，有些却不具备消炎的功能。平日里的扭伤拉伤，更是不能立即贴膏药，膏药具有活血散淤的作用，反而会加速肿胀。而如果扭伤部位肿胀、皮肤青紫或疼痛长时间不能缓解，应立即到正规医院就诊。
一般来讲，运动损伤往往与热身运动不充分有关。为此，运动专家建议，避免运动损伤，一定要做好准备活动，对容易受伤的部位，要做一些辅助性的热身活动，例如打篮球、踢足球之前，要针对性地活动一下踝关节、膝盖，压压腿。
此外，还要加强运动中的自我保护，选择合适的运动场地，穿好运动装备并且了解一些运动过程中的自我保护动作。比如身体失去平衡时，应立即向前或向后跨出一大步，以避免摔倒;快要跌倒时，要立即低头、屈肘、团身，以背部着地，顺势做滚动动作，不可用直臂撑地，以免造成骨折。保持良好心态，每次运动量不贪多，也很重要。
先不要活动，再冰敷，24小时后可贴膏药。
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13876076035：请问脖子扭伤了,然后擦了舒筋活血的药水后可以马上贴膏药吗?
蔚涛婵答：要等一定时间再贴膏药。
13876076035：运动扭伤之后立刻贴膏药是不是对的?
蔚涛婵答：这能同时避免对胃肠的刺激，安全性高，使用也方便。一些人，特别是老年人多认为中药膏药才是治疗扭伤拉伤的良药。但专家指出，中药膏药种类繁多，有些却不具备消炎的功能。平日里的扭伤拉伤，更是不能立即贴膏药，膏药具有活血散淤的作用，反而会加速肿胀。而如果扭伤部位肿胀、皮肤青紫或疼痛长时间不能缓...
13876076035：运动扭伤所应注意的事项
蔚涛婵答：扭伤是常见的运动损伤疾病，膏药对治疗扭伤有很好的作用。但是，扭伤之后是不宜马上贴膏药的哦。具体的做法还需要我们专家的一些指导，现在我们就来了解一下吧。如果发生扭伤肌肉、脚等情况，特别是体力劳动者，很多人喜欢用伤湿止痛膏，它的药力能直透皮下组织，通过促进血液循环达到止痛、消肿、散淤的...
13876076035：脚扭到了,去找正骨的捏完之后泡了盐水、贴了膏药,走路时不痛了,但...
蔚涛婵答：脚扭伤后，不能马上贴膏药，因为人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应，液体大量自血管内渗出，局部慢慢出现肿胀，继而压迫神经引起疼痛。这种反应在24小时内可以达到顶峰，如果在此期间贴上膏药，其活血作用会使局部血液循环加速，自血管内渗出的液体也会增多，这样反而加重了局部肿胀疼痛。所以，你的脚...
13876076035：扭伤究竟适不适合马上敷膏药?小心越敷越严重
蔚涛婵答：至少要在扭伤的24小时之后，由于人体的组织在受到外界的损伤后立即出现炎症反应，血液大量从血管中渗透出来，直至扭伤的地方，所以扭伤部位出现肿胀，进而压迫神经引起疼痛。这个反应在24小时内达到顶峰，所以应该在24小时后贴膏药。最为准确的时间应该是患者观察自己的患处不再出现肿胀则可以开始贴膏药或者选择...
13876076035：扭伤后何时贴膏药为好?
蔚涛婵答：急性扭伤，不能立即贴药膏，因为可能有内出血，贴药膏会加剧小血管的出血，一般10个小时才可以用，还不要搓揉，不过损伤后一般是不会很痛，过一天是水肿最严重炎细胞侵润是要时间的，就像烫伤气泡，不是在第一天，是在第2－3天一样，所以好的医生要根据时间来用药，才解决问题。
13876076035：扭伤直接贴伤膏合适吗
蔚涛婵答：扭伤可以贴膏药，但是不要刚扭伤就贴。因为多数膏药有活血化瘀的效果，刚扭伤就贴膏药的话，会导致血管扩张，加重出血肿胀。如果刚刚扭伤，可以考虑局部冰敷，以减轻肿胀和疼痛。 扭伤24小时之后则可热敷，具有促进血液循环和清除血瘀的作用，然后选择膏药治疗，如消痛膏或氟比洛芬巴布膏。 注意局部休息，...
13876076035：刚扭伤关键能不能用伸金通永磁镇痛贴呢?
蔚涛婵答：一般来讲刚刚扭伤，包括关节或者腰部扭伤等等会出现局部的软组织轻微的撕裂伤，皮下组织有淤血，这个情况下是不能进行贴膏药治疗的，膏药对局部有一定的刺激作用，另外它会含有丰富的活血化瘀，促进血液循环的药物，过早使用的话会导致局部的肿胀加重。一般我们建议患者在刚扭伤的时候局部要进行冷敷，在急性期...
13876076035：在运动是不慎扭伤,不正确的做法是什么?
蔚涛婵答：是2 正确做法：注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了 ...
13876076035：求助各位脚扭伤 怎么恢复快
蔚涛婵答：扭伤24小时之内,采用冷敷处理,收缩血管，消肿止痛。用冰袋,或冷毛巾敷于患处15分钟，6小时一次。24小时之后,采用热敷处理，促进局部血液循环，加速消散伤处周围瘀血的速度,减轻疼痛。伤害刚发生,不可以贴膏药.得待24小时之后.这是因为人体组织受到外力损伤后即呈现炎症反应 ,液体大量自血管内渗出到扭伤处 ...
