有哪些简单又有效的防晒方法？
1、涂防晒霜。
防晒霜是最有效的方式，它是通过这些紫外线或者是吸收将紫外线对我们皮肤的伤害降低或者是完全消除。防晒霜因为两种不同的工作原理分成了物理防晒和化学防晒，物理防晒就像在我们的皮肤表层形成一个金刚罩，一旦紫外线到达我们的皮肤表层，就会被折射回去。化学防晒是一种透光物质，他可以吸收紫外线，将它转化成热能消散掉。我们每天出门前15分钟涂上防晒霜，即便没有防晒衣和遮阳伞的保护也不用惧怕紫外线的照射。因为汗水会消除这些防晒霜的作用，时间长了防晒霜也就失去了功效，所以我们要做到隔四五个小时就再涂一层防晒霜。
2、使用遮阳的衣物配饰。
我之前在看范冰冰参加一档综艺节目的时候发现范冰冰是非常注重防晒的，他们平时都是室内活动，范冰冰就是一般的装束。有一次，他们需要到室外进行录制，范冰冰将自己包裹的像一个农场采茶的大娘。帽子、口罩、手套、墨镜、外边再套一个纱巾，正常下来没有一块裸露的地方。明星是非常注重自己形象的，尤其是范冰冰这样的美女明星，她用这样的方式出现虽然短时间会被网友吐槽一会，但是为了美白大业是值得的。
你有什么防晒小妙招呢？欢迎你到下面的评论区发表您的意见。
物理防晒：穿防晒衣戴帽子，撑遮阳伞。还可以涂隔离霜防晒霜。单纯一种防晒，我们都会觉得不够或者麻烦，可以两者皆用。当然如果是在海边，想享受美美的阳光，还是涂防晒霜吧，防晒霜每隔一段时间需要补一次，不然还是很容易被晒黑的哦。
答:1.出门前涂防晒霜。
2.要打遮阳伞。
3.要多吃富含维生素多的食物。
4.避开早10点到中午2点之间出门，这期间的紫外线强。
少外出是防晒的最简单又有效的防晒的方法，平时多吃含维生素C的蔬果。外出时，带防晒帽，防晒衣，撑伞，戴墨镜或者擦防晒霜。。。
出门涂抹防晒霜，注意涂抹时间，最好在出门半小时，再配合上太阳伞或防晒服比较有效。
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14757856179：简单的汽车防晒养护知识
滕珊爱答：【防晒方式】 1.贴防爆膜,汽车经常在烈日下一晒就是一天,长时间的暴晒势必会加速车漆面和仪表台的老化甚至有自燃的危险,给汽车贴防爆膜可以有效的隔热效果,虽然打蜡也有些作用,但是任何车蜡都含有矽的成分,长久被紫外线会锈蚀车漆,留下黑斑点,也起不到增强硬度,抗紫外线的作用。 2.车衣,车衣不仅能在严寒的...
14757856179：夏天防晒的方法有哪些呢?
滕珊爱答：1. 选择SPF值大于30的防晒霜。SPF值越高，防晒效果越好。2. 防晒霜需要选用专门针对你肤质的产品。3. 巧选物理防晒霜，物理防晒霜比化学防晒霜更环保，更安全。二、涂抹防晒霜小技巧 4. 涂抹防晒霜前先轻轻按摩脸部，让防晒霜更容易被吸收。5. 涂抹防晒霜时应该均匀涂抹，不要忘记耳朵和颈部等遗漏...
14757856179：西晒窗户如何防晒隔热
滕珊爱答：2. 防晒膜：在窗户上安装防晒膜可以有效地阻挡紫外线和热量的进入。防晒膜具有隔热和隐私保护的功能，可以减少室内的热量积聚，同时保护家居内部的隐私。3. 百叶窗和窗户罩：安装百叶窗或窗户罩也是一种防晒隔热的有效方法。百叶窗的可调节性可以根据需要调整阳光的进入程度，而窗户罩可以在外部形成一层遮...
14757856179：怎样才能有效的防晒啊?
滕珊爱答：1. 防晒霜：选择SPF（防晒系数）高、广谱保护的防晒霜，涂抹在暴露部位的皮肤上，如脸部、颈部、手臂等。2. 太阳镜：戴上UV400或以上级别的太阳镜，能有效防止紫外线对眼睛的伤害。3. 遮阳帽/帽子：选择宽檐的遮阳帽或帽子，可以遮挡阳光直射，保护头部和面部。4. 薄透气衣物：选择宽松、轻薄、透气...
14757856179：夏季带宝宝出去玩怎么预防中暑?求简单可行的方法。
滕珊爱答：以下是一些简单可行的方法:1. 注意避免高温时段外出,尤其是中午的时候,因为此时太阳直射地面,气温最高。2. 室内适度降温:在家里或室内场所,可以开启空调或电扇等降温设备,保持室内环境清凉,也有助于预防中暑。3. 喝足量的水:出行时要给宝宝带足够的水,以防宝宝口渴时没有水喝。同时,要时刻注意给宝宝喝水,保证...
14757856179：除了涂防晒霜.还有什么有效的防晒方法?
滕珊爱答：除了防晒霜的防霜方法：1、带一把抗紫外线的伞 选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF>40， UVA透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。2、避免强光下暴晒 夏日炎炎，如果非要外出，请一定避开上午10点到下午2点。这个阶段紫外线最强烈，长...
14757856179：防晒的方法有哪些
滕珊爱答：1、防晒霜 防晒一定不能错过防晒霜，它是一年四季都需要使用的产品，其主要作用就是防晒，效果也非常显著。无论是在室内还是室外，都需要使用防晒霜，而且还需要定时补涂。2、防晒衣服 夏季都会穿短袖，所以手臂会长时间露在外面，所以也需要对手臂防晒。在涂完防晒霜后，还可以穿上一件轻薄的防晒衣，...
14757856179：你有哪些让周围人不解的防晒方式?
滕珊爱答：1、外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.3、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾...
14757856179：我很容易晒黑又总在外面工作,有什么小窍门防晒吗??
滕珊爱答：1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽。3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。4、可使用防晒霜，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。
