湿热体质的人应该吃什么?不能吃什么?湿热体质的人容易生什么疾病? 湿热体质不能吃什么 可以吃什么
湿热体质的人应该吃什么？不能吃什么？湿热体质的人容易生什么疾病？~
湿热顾名思义 就是中医六淫中的湿和热（火） 首先要说一下的就是现代与古代逻辑上存在很大的差异 所以导致有一定的误解 湿热体质 是说体质比较容易受到湿热的影响 热你可以理解为上火 当然 不单单是上火 湿你可以理解为湿气比如人长时间住在潮湿的地方就会受到湿的影响 湿热体质的人 表现 比较容易长痘头身困重没什么精神什么的 只要平时注意一下生活习惯 例如不要熬夜 全身的汗没干不要洗澡 不干的衣服不要穿 少喝啤酒 食物上讲 薏米是祛湿的最佳食品 豆类的效果也不错 特别是红豆与薏米配合一起熬粥 很好 除此之外还有冬瓜木瓜等 啤酒是大湿之物 喝与不喝 喝多喝少 自己拿捏 好自为之
湿热体质平时应该怎么去护养，或者说吃什么样的食物
17546232832：湿热体质要吃什么比较好
廖脉朋答：我建议您平时在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃。宜食用清利化湿食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆 、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹...
17546232832：湿热体质的人应该吃什么?不能吃什么?湿热体质的人容易生什么疾病?
廖脉朋答：回答：你好,湿热体质的人可以吃红豆与薏米配合一起熬粥、除此之外还有冬瓜木瓜等,不能吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物,不能饮酒。
17546232832：脾虚湿热的人吃什么好?
廖脉朋答：回答：脾虚湿热体质的人保健原则是清热利湿,食物清淡,易于消化,不宜食用肥甘厚味,以防止助湿生热。 适合食用的有小大麦,猪瘦肉,荞麦,薏仁米绿豆,小米,红小豆,蚕豆,鸭子,鸽肉,兔肉,鹌鹑,田螺,泥鳅,海带,绿豆芽,油菜,绿豆芽苦瓜,丝瓜,小白菜,芹菜,冬瓜,荸荠,哈密瓜,海棠,梨,枇杷,橙子等,要注意肉食类...
17546232832：夏季湿热体质的人吃什么好?
廖脉朋答：病情分析： 你好，祖国医学认为湿热质是一种内环境不清洁，又湿又热，湿热氤氲，排泄不畅的体质。 如何改善： 少甜少酒，少辣少油 - 不宜食用羊肉、狗肉、鳝鱼、辣椒、花椒、酒、熟地、银耳、燕窝、雪蛤、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等热性或滋补食物以及烤、炸、煎等方式。 - 可多选择薏苡仁、莲子、茯苓...
17546232832：湿热体质不能吃什么,可以吃什么?
廖脉朋答：您好，首先养成良好的生活习惯，早睡早起，多做些有氧运动，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，过于油腻的食物的也不要吃，甜点一类的也不要吃。多吃点蔬菜水果，可以多吃些，苦瓜，薏仁，冬瓜，莲藕，等等祛湿的食物，像羊肉，狗肉，葱姜蒜，红枣，榴莲，芒果，荔枝，就尽量不要吃了。
17546232832：脾胃湿热吃什么食物
廖脉朋答：回答：你好 脾虚便溏,脾胃阳气虚弱所致,所谓的湿热,也是虚阳所致。真阳虚弱,饮食以温补为主 故不宜吃生,冷的食物,而要吃易消化,温性的食物 象西瓜,梨,萝卜等寒性的不宜多吃 象鸡肉,鱼肉,牛肉都可以多吃,猪肉少吃,或不吃 象大枣,红糖,山药可以经常吃,天天吃,直到便不溏为止 起床空腹饮水,而且...
17546232832：湿热体质不能吃什么,要吃什么
廖脉朋答：适宜：穿心莲、鸭肉、冬瓜、海带、绿豆、丝瓜、小米、豆浆、黑豆、芝麻 少吃：炒花生、瓜子、火锅、烧烤、饼干、水煮鱼肉、肥腻（五花肉、猪肠）、油酥饼 忌吃：猪心、韭菜、生吃菜，煮饼、鹿肉、茄子、大白菜、鲤鱼、沉水的甜瓜 望采纳，谢谢~
17546232832：湿热体质,吃什么食品比较好
廖脉朋答：湿热体质主要表现比较众多，肢体沉重，发热多在午后明显，面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠等 湿热体质的人保健原则是清热利湿，食物清淡，易于消化，不宜食用肥甘厚味，以防止助湿生热。意见建议：适合食用的有小大麦，小米，丝瓜，小白菜，芹菜，冬瓜，梨，枇杷，橙子等都是...
17546232832：湿热体质的人,饮食方面要注意哪些?
廖脉朋答：湿热体质的人应该吃清淡的食物，可以吃一些粗纤维食物，如芹菜、卷心菜、黄瓜、花椰菜、西红柿等，通常尽量不吃辛辣油腻的食物、动物内脏、糖果，尽量吃主食，如大米、意大利面等。每餐不要吃得太饱，吃半饱，尽可能多运动，配合腹部按摩，促进胃肠蠕动，养成每天排便的习惯，保持大便通畅，这些都可以减少...
17546232832：有湿热的人宜吃什么
廖脉朋答：你好 湿热体质的人，在饮食上先要管住嘴，不要盲目进补，而要学会巧除湿热。尽量多吃薏米、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、菠菜、荞面、赤小豆、黄花菜、莴笋、茭白、竹笋、西瓜、苹果等性味苦寒或甘平、有清热利湿作用的蔬果，尽量少吃辣椒、花椒、胡椒、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉等辛辣油腻的食物。日常...
