自己做事太容易冲动怎么办 做事太冲动了怎么改变？
冲动有时候可以转化为一种行动力和冲劲，但是冲动没有处理好，会对自己和他人造成伤害，对于事情的发展不会有好的影响。
方法：
训练自己的耐性（详见“急躁”篇），培养静气。
调整好自己的情绪（方法与“发脾气”同），离开冲动场合，适当宣泄情绪，以及进行自我暗示（例如：冲动会把事情搞砸的）。
转移注意力。
多想想后果。
多考虑他人的感受。
倾听舒缓的音乐，稳定情绪。
可以自我觉察，或者寻求心理咨询师的帮助。
对于容易冲动的人，尤其需要先耐心倾听他人的意见，深思熟虑后再行动。凡事三思而后行，用理性取代冲动行为。
亲子教育：
以身作则，减少冲动的行为和争吵。教育的时候统一立场。
提供给孩子一个安静的场所缓和情绪，不要急于劝解。
教会孩子，先冷静，再耐心地表达和沟通。
让孩子为自己的行为负责，承担相应的后果。
惩罚孩子冲动的行为，进行严厉的管教和监督，但不是随意打骂。
与孩子沟通，向孩子传递冲动的危害、避免冲动行为的好处。
对于冲动的孩子，要鼓励他形成爱思考的习惯和谨慎沉稳的性格。
摘自《性格成长指南》
你你要记住冲动是魔鬼。 一一个人，如果他的性格不能改变，因为有了他的性格是本事肯定会一事无成。如果你如果你想改变你纯真的性格，也是有都和有耐心的人交朋友，让他们都帮助你。另外要多看书，书能帮助你另外要多看书，书能帮助你修身养性眼睛一个思考的性格，如果你多看书，有了一多看书，有了一定的涵养，你的容易冲动的性格就会大大改观。
做事冲动多指做事鲁莽，不考虑后果。而且感情特别强烈，理性控制很薄弱的心理现象。主要表现为行为上的，也可表现为思想意识上的。建议你在冲动的时候：1．调动理智来控制自己的情绪，使自己冷静下来。2、平时可进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性。3、在冷静下来后，思考有没有更好的解决方法。
知道自己的不足就有救！
太容易冲动的人，属于急性子的人，这种人一有事就急着做，不给自己考虑后果的时间，往往事与愿违，容易犯错！
想改变现状，必须让自己冷静下来，遇到事情，多听，多看，然后选择自己有把握的去做！
久而久之就会养成冷静思考的习惯，从而改变自己冲动的性格！
做事冲动多指做事鲁莽，不考虑后果。而且感情特别强烈，理性控制很薄弱的心理现象。做事之前考虑利和弊，慢慢做，不要义气做事，冷静 淡定！
1．调动理智来控制自己的情绪，使自己冷静下来。2、平时可进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性。3、在冷静下来后，思考有没有更好的解决方法。
做事容易冲动，该怎么办？~
在日常生活中每个人都会遇到这样那样的琐事，也容易产生冲动的情绪。其实偶尔的冲动是可以被人理解的。尤其是遇到某些突如其来的事情。有的人会难以控制自己的情绪。会不加考虑，做出一些失去理智的过激行为。
但是做事情很多时候的冲动是一种不成熟的表现。对个人的身心健康是极为不利的。所以要想正确的处理好人际关系，必须保持理智清醒的头脑。做事情不要冲动。否则的话就会影响到个人家庭事业及前途命运。
其实一个人做事情容易冲动，可能是具有一定先天性格方面的原因，但是更多的是后天的环境影响可以经过这方面的努力，做到很好的调整。要正确的看待问题。为什么对这件事情非常不满意？找到问题的根源很重要。
你要知道这个世界上不是所有的事情都是为你量身打造，必须让你感觉到开心快乐的。极端的行为有的时候只能会让事情变得更糟糕。要清醒理智的分析问题。学会换位思考，不要总是以自我为中心而目光短浅。怨天尤人，发泄怒火是没有用的。而是需要心平气和的考虑，用什么样的方式处理会更加恰到好处。
处在激动状态的情况下不要做任何决定。因为人在冲动的时候，因为失去理智采取的一切行为都容易造成不可挽回的后果。很多人在事情平息之后都会非常懊悔自己不应该这样冲动。我们可以通过转换注意力的方式让自己不安的心情平静下来。比如说可以翻开一本书或者匀畅呼吸，听听音乐。注意压低说话的声音，保持精神上的放松。要时刻牢记冲动是魔鬼。因为冲动所做出的一切事情都是不被人理解的。甚至容易招致他人的嘲笑。
适当的发泄不满情绪。遇到不顺心的事情，也不要一直埋在心底。可以和你的知心朋友采取闲聊天的方式排除忧愁。但是不能喋喋不休的把苦水完全倒给对方。平时我们也需要劳逸结合。工作生活有张有弛，注意休息。还有就是在饮食习惯上做一下调整尽量少吃一些高热量，高脂肪及辛辣刺激性的食物。
你好！做事不能意气用事，成不了大事！ 有句话听过吗？冲动是魔鬼
冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。 （一）首先，调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。 在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的"缓兵之计"，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下，采取理智的对策，如用沉默为武器以示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到伤害，指责对方无聊，对方反而会感到尴尬。 （二）用暗示、转移注意法。 使自己生气的事，一般都是触动了自己的尊严或切身利益，很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，眼看控制不住时，可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松，鼓励自己克制冲动。言语暗示如"不要做冲动的牺牲品"，"过一会儿再来应付这件事，没什么大不了的"等，或转而去做一些简单的事情，或去一个安静平和的环境，这些都很有效。人的情绪往往只需要几秒钟、几分钟就可以平息下来。但如果不良情绪不能及时转移，就会更加强烈。比如，忧愁者越是朝忧愁方面想，就越感到自己有许多值得忧虑的理由；发怒者越是想着发怒的事情，就越感到自己发怒完全应该。根据现代生理学的研究，人在遇到不满、恼怒、伤心的事情时，会将不愉快的信息传入大脑，逐渐形成神经系统的暂时性联系，形成一个优势中心，而且越想越巩固，日益加重；如果马上转移，想高兴的事，向大脑传送愉快的信息，争取建立愉快的兴奋中心，就会有效地抵御、避免不良情绪。 （三）在冷静下来后，思考有没有更好的解决方法。 在遇到冲突、矛盾和不顺心的事时，不能一味地逃避，还必须学会处理矛盾的方法，一般采用以下几个步骤： ①明确冲突的主要原因是什么？双方分歧的关键在哪里？ ②解决问题的方式可能有哪些？ ③哪些解决方式是冲突一方难以接受的？ ④哪些解决方式是冲突双方都能接受的？ ⑤找出最佳的解决方式，并采取行动，逐渐积累经验。 例如，小明这几天情绪不好，原来是和父亲因踢足球发生了矛盾：父亲希望他放弃所钟爱的足球，专心学习；小明自己对足球有浓厚的兴趣，不愿放弃驰骋绿茵场。明确了分歧的原因之后，接下来就考虑解决问题的方式有哪些？ 方案有如下四种： ①放弃足球训练，专心于学习； ②放弃足球训练，也不专心学习； ③坚持足球训练，因此影响学习； ④合理地安排时间，既坚持足球训练，又能兼顾学习。 其中，第二、三套方案是父亲不忍目睹的，而第一、二套方案则是小明不愿接受的，既然第四套方案可为双方接受，不妨一试。 （四）平时可进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性。 可以结合自己的业余兴趣、爱好，选择几项需要静心、细心和耐心的事情做做，如练字、绘画、制作精细的手工艺品等，不仅陶冶性情，还可丰富业余生活。 中学生风华正茂、热情奔放、富有理想、朝气蓬勃。这是一个从幼稚走向成熟的时期；这是一个不轻易表露内心世界的时期；这是一个独立性与依赖性并存的时期；这也是一个思想单纯，少有保守观念，富有进取心的时期；同时也是应对方式情绪化，好走极端，易发生心理疾病的时期。学会管理和调控自己的情绪，是中学生走向成熟、迈向成功人生的重要基础。
15317924675：性格太冲动怎么办?
伯鱼彦答：如果是大事或者突发事件，第一，要自己理解自己，很多人都有这种情况，不必看得太重，过于内疚。第二，对周围的人和事不要抱有太大的期望，这样你就不容易激动和失望。第三，遇到大事要不得先冷静下来，弄清事情的前因后果，慎重考虑。过于冲动和偏激导致的后果有可能很严重，这一点容易冲动的人往往很...
15317924675：遇事容易冲动想学会理智处事,怎么办?
伯鱼彦答：一、自我暗示法 容易感情冲动的同学自己平时是知道的，以前肯定犯过，于是在又面对容易激起冲动的事时，可以抓住时机提醒自己：“我好冲动，现在最需要的是冷静！”、“在头脑发热时，不要做出任何决定！”等。默默多念几遍，力求使自己的情绪回到理智的范围中来，再冷静考虑自己处理这件或那件事的态度...
15317924675：自己做事太容易冲动怎么办
伯鱼彦答：在做事之前我们一般需要认真了解和思考，不懂的地方要虚心求教。很多的冲动行为来自对于事情的不了解、沟通的不及时不全面。冲动有时候可以转化为一种行动力和冲劲，但是冲动没有处理好，会对自己和他人造成伤害，对于事情的发展不会有好的影响。方法：训练自己的耐性（详见“急躁”篇），培养静气。调整好...
15317924675：做事情总是很急躁,该怎么办?
伯鱼彦答：或者遇到困难的时候，勇于向领导请教，不用太长的时间，领导就会越来越喜欢你。总结来讲，和别人说话时性子太急的人，是因为你对未来迷茫，无法稳住自己的思想。当你经常阅读一些有益的好收，有时间的时候去旅行而放松心情，最重要的是，虚心向强者或领导学习，你会变得越来越稳重，说话做事更成熟。
15317924675：为什么我总是那么容易冲动?
伯鱼彦答：在做事之前我们一般需要认真了解和思考，不懂的地方要虚心求教。很多的冲动行为来自对于事情的不了解、沟通的不及时不全面。冲动有时候可以转化为一种行动力和冲劲，但是冲动没有处理好，会对自己和他人造成伤害，对于事情的发展不会有好的影响。方法：训练自己的耐性（详见“急躁”篇），培养静气。调整好...
15317924675：一个人容易头脑发热容易冲动不容易控制自己情绪 做过的事容易让自己觉得...
伯鱼彦答：当自己要控制不住情绪的时候，深呼吸，告诉自己要冷静，冲动的时候不要砸易碎品，砸抱枕来发泄，理智发泄，别与钱过不去，不然发泄完了过不去的就是你自己了
15317924675：做事情心急怎么办?
伯鱼彦答：静心有很多方法最重要还是要看你的心态啦，给你几个方法1 如果有烦恼的话 先解决烦恼，看看能不能自己解决，如果不可以的话找父母或者最好的朋友帮忙，倾诉是最好的排解烦恼的办法。只有你说出了心里的不快，朋友帮你分担了，也会帮你出出主意，多个建议，心里也会好受些。2 听听音乐，古人是用练习...
15317924675：我发现自己一遇事很容易急
伯鱼彦答：在想要改掉急脾气之前，要先清醒的认识到急脾气的坏处。无论是生病还是遇到突发问题，急脾气所承受的压力要远远大于其他人。不要等到心急火燎的时候，才抱怨自己急脾气。从长远打算，改掉急脾气也有极大的回报。无论是解决现实问题，还是为人处世，都会获得极大的提升。1、学着做一些细致的事情 有些急脾气...
15317924675：我做事总是很冲动,然后又后悔,我该如何克制自己?
伯鱼彦答：这和自己的天生性格有关。有的人天生柔和懦弱。而有些人生来就争强好胜，脾气火爆。其实做事爱冲动也是直率豪爽的表现，即使是有时冲动造成一些不好问后果，也不至于造成严重的后果。当然，随着年龄的增长，自己的心理素质及承受能力也会随之增强，冲动事情就会自然减少了，你也不必太在意。当然了多读些书...
15317924675：感觉很浮躁,应该怎么办?
伯鱼彦答：比如，在正常上班时间，积极认真工作，尽可能的将近几天比较紧迫的工作做完。如果工作任务太多，可以按照最紧急-紧急-稍紧急-不太着急等几个层次，考虑优先完成最紧急的事务。而后在下班时间，尽可能的放松自己，陪家人吃饭、逛街啥的。即便确实有十分紧急的工作，也要先放松好，调整好状态，再投入到工作...
